江州司马阮步兵 @[email protected]

算命，可能是中国家庭特殊的心理咨询​，，你和有的家长讲西方现代医学的那一套，家长不懂的。讲你孩子是纯阳附体，上辈子是大将军，这辈子男魂女身，所以喜欢女的。孩子爹就接受了，原来我家女儿不是变态同性恋，是宝贝儿子来的。抑郁是跑魂了，陪你孩子到想去的地方去玩，做点他平时特想做你不让的事，看看能不能把魂找回来。家长说还要上课啊，尼玛，上什么课啊要赶紧，晚了丢在那边的魂就散了，找到了也不好塞回来。小朋友老是夜惊惨叫，肯定家里住了野仙，野仙白天要睡觉的，叫他爸平时说话嗓门小一点，轻拿轻放，不然野仙白天被吵，晚上就折腾你宝宝。拿两件衣服，烧几片树叶，做几个化学兴趣小实验，再吹两口逼，可信度完全靠故弄玄虚，靠人的希望和恐惧歪打正着。其实来的人就只是想要个解释，因为什么解释都没有，因为命运就是这么不讲理，这么绝望。惠极必伤，情深不寿，想要幸福长寿，感觉人有时候还是最好变成小动物一样，缺根筋一点比较好吧。

今天看到的让我醍醐灌顶的话，甚至做成了壁纸，应该能激励自己一段时间：

「多做让自己开心的事」：正事儿，比如学习、比如日记、比如沟通、比如任务完成后真正的放松和休息日故意浪费时间；

「而不是让自己能逃避痛苦的事」：比如为了逃避投简历而不停地刷social media，毫无节制地看B站和YouTube；

让自己开心的事儿在做之前都觉得很难、很抗拒，但是开始做和做了之后会由衷的开心，让自己逃避痛苦的事情在做的时候只是在麻痹自己，做完更是会加深负罪感和焦虑。

晚上看完电影离上床睡前读书还有一个多小时的空档，选择了做让自己开心的事情，就是去学了一小时的习，果不其然很开心，比刷B站YouTube开心多了，不是卷，就是开心，是又能在todo list上画一个勾的开心。如果长时间的学习之后，那么放松时间刷B站YouTube就会是件令人开心的事情，我会毫不犹豫开刷，对，于是发现小高姐更新了，这也是让人开心的事情。