我有一个简单的判断方式就是你能对什么事上强度那这件事可能就是你的“那件事”。目前观察来看我对什么事情都上不了强度，上一会儿歇一会儿，上一会儿歇一会。但我能从运动里获得最多的正面反馈是真的，第一次攀岩我就毫不意外地爱上了这项运动，就像我陆续爱上跳舞健身骑车又陆续放弃一样。