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管理了自己的食欲和进食内容一周不到就可以拉出健康的粑粑了！之前一直吃太多了，现在控制在七八分饱并且减少摄入蛋白质和油脂和水果（是的我对自己太好了。再加上按时吃益生菌现在就很健康了！
雾海是一个开放且不限制讨论主题的非营利性中文社区，名字来源于德国浪漫主义画家 Friedrich 的画作《雾海上的旅人》。生活总是在雾海中吞吐不定，不管怎么艰辛，他还是站在了这里！希望大家在这里玩的开心~
