我也是有问题我需要维护好自己的边界，包括自己的情绪，我有责任让自己每一天都开心地过完。注视和分析别人只是为了让我确定接下来的行动，很明显接下来的行动就是专注于自己的目标，帮助别人只是当我心情好的时候可以顺便干的事。