求推荐夏日食欲归零之后可以吃点什么，我除了喝水喝酸奶，还有喝各种煮的糖水之外什么都不想吃，每天就吃一些清水煮土豆和清水煮各类青菜，还有牛油果拌酸奶，鸡肉拌鸡蛋，都是吃凉的，不想吃味道太大的，也不吃热饭热汤，对我来说就是清水煮白菜有点太甜了，吃三个月容易腻，不能吃鱼虾蟹之类的等海鲜，我过敏，目前蛋白质摄入就是牛肉和鸡蛋，水果只吃西瓜，荔枝吃了发现今年我荔枝过敏。