和休学的侄女C聊了快三小时的天，她说她觉得自己又开始有点焦虑，说和我聊天很开心很轻松，感觉像灵丹妙药。好开心她能信任我！我也告诉了她我去看医生和咨询的事情（但我让她不要告诉任何人噢，因为我爸妈也不知道）

今晚在重新吃上托鲁地文拉法辛之前其实状态不是很好（连续两天通宵状态能好才怪orz）精神类的药感觉对我来说就是不吃的时候才能感觉到它的药效是真实存在的（但也不知道是不是有戒断反应了

晚上十点多就洗了澡，拿出了蒸汽眼罩，和群友送的精油，好喜欢这种味道，闻了就觉得安心。好好地护肤护发了。然后吃药。

现在感觉好多了。知道自己的存在对别人来说也是重要的，真好。侄女C能跟我说这些话我好开心。