每天保持清醒的方法：面食米饭能不吃就不吃，多吃点蔬菜肉类，到自习室先灌一杯咖啡，基本上能撑到晚上睡前🤧精力大不如从前，真的是为了多清醒一会吃饭只吃半成饱。
最近焦虑的感觉好很多，把目标一降再降，接受自己现在就是这个能力，先做好一件件小事，慢慢恢复。
最近在想如果我以现在的状态再去读一遍大学就好了，我也想享受一下轻松的没有包袱的女大生活。