感到自己对生理期的掌控能力提高了，去年有段时间我连续在生理期前一周情绪极度低落，甚至会因为一点小事落泪，几个月后我才反应过来是受到了激素的影响。前天晚上我察觉到自己情绪突然没来由地沉下去，知道是因为经期将至，很快理解了自己的情绪变化并保持了稳定。昨天则按照上次的经验去跳了跳绳，今天来了，没有疼也没有其他反应。