我喜欢问自己“为什么”，也很喜欢对别人的行为在心里问“为什么”，但是“为什么”的答案，往往是痛苦的。不断的追问和回溯，有时会让我在痛苦中无法抽离。但如果把视线放在“怎么做”，似乎就好很多。“怎么做”不代表完全不想“为什么”，而是“为什么，然后呢”，关注现状、接受现状，基于此去面对、去解决，如果我们停留于“想法”而不去“行动”，那么什么也不会改变。