上半夜脚踝外侧痛,又到小腿肚抽搐,接着胃痛

一泡尿回来,下半夜开始胃部抽动,食道烧灼,肛门痛,右脚踝内侧很痛,左手腕痛,气管痒

只能闭眼躺着默默做腹式呼吸尽量放松

不然呢
#躯体症状障碍

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@theorem 脚踝痛和小腿痛可以靠按摩缓解吗?还是因为这些症状都是纯心理层面上,所以物理的按摩/按压的手法没办法缓解啊

@209k 我自己按不了,具体怎么按要问康复师

是精神层面的源头,按法是有的但是不一般,要问

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雾海

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