我发现睡觉对我有用但作用不大，连续几天十点前睡觉效果就是早上起来还是很虚无，没有那种今天我要炸裂这个世界的感觉！对我有用的还是健身和打鼓，老老实实健/打一个小时什么毛病都没了。我就适合把自己逼到极限，然后呼呼大睡。这就是我的态度！永远活得像玄幻小说里极限升级的主角