每天都要做一件让心脏砰砰跳的事情！前几天在犹豫去不去游泳也全是负面思绪。

不会游泳，我上次游泳还是上次，我怕水，我怕别人看我丢脸，说起来具体怕什么，压根没什么具体的理由。恐惧像一团黑沉的云压在我的心里。我对恐惧非常熟悉，它让我沉默，让我停步，让我相信我什么都做不到。

游完从泳池钻出来的时候是我那天最幸福的时候，重力落回我身上，水滴沉甸甸的。我希望每天都可以有那种郁气散开的时刻。今天也有了！和别人争取东西的时候我也是唯唯诺诺，先让三分，其实哪怕在线上打字，有AI帮我回复，我的心跳也一直加速，一直加速。我习惯了是和否的答案，还没习惯把想要的大声说出来，一点点问，一点点争取说明白。说出口之后也没什么大不了的，被拒绝也好，被拒绝才好，我等着下次的yes