自学#蛙泳 学会啦！目前游了14次：
第1次 成功浮在水面
2 蛙泳腿，手伸直，踩水前进练习成功
3 蛙泳手，腿伸直，前进练习成功
4 手脚配合练习成功，出水呼吸失败
5 出水呼吸练习成功！配合手脚游泳，20米。
6 调整划手姿势，延长出水时间，成功调整呼吸，游泳一个来回。
7 成功学习使用核心力量，让肩部出水面。
8 发现塌腰情况，意识到自己有时候同手同脚，成功改正。
9 顺利游泳，对竞技蛙泳蠢蠢欲动。
10 发现游得太快，心脏受不了，调整节奏。
11 1小时游泳500米 觉得单次休息时间长，影响效率。
12 默默和其他游泳爱好者较劲，发现自己游很多次，但不怎么走水。
13 再次独自练习手部动作，学习长臂划水。
14 也就是昨天，调整蛙泳腿，应该在水中划出括号一样的线条，真的走水啦～
50分钟游泳750米，还不怎么累。