敷了洋甘菊味的蒸汽眼罩+关了灯抱着小熊在脑海里模拟在诊室里可能会和医生发生的对话，对情绪的改善效果简直立竿见影。前半小时还难受得想大哭，现在已经开灯坐起来不断发嘟了（

这让我再次思考要不要买折叠浴缸。感觉泡热水澡+买五颜六色不同味道的泡泡浴球也能改善情绪。但折叠浴缸的摆放和清洁问题还没想到要怎么解决好，怕自己会用一次之后就觉得麻烦然后一直闲置。但真的觉得泡澡会超级舒服！ （来自没有泡澡习惯的人的幻想