水母小猫（不想工作版）
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一条关于在网络上寻找咨询师的不成熟建议： 请最好不要寻找在互联网使用私人账户宣传自己、接待来访的咨询师。
（以下根据我所在地加拿大/北美的行业法规）首先，这违反了咨询师伦理；其次，尤其当你也使用自己的社交媒体账户去接触咨询师时，你大概率暴露了自己最脆弱的一个小角落。作为咨询师不应该去主动探寻来访的社交媒体账户内容，但是如果咨询师通过这样的方式接触未来client，显然风险最大的是作为服务使用者的你。
尤其是，当咨询师本人将私人账户和专业账户混在一起，对来访尤其不利，因为来访很容易被操控。举个例子，如果你看到你的咨询师sns账号上更新了一条关于工作的小抱怨，你可能会想这是不是在说我？或者即使你知道和你无关，可能你也会想我会不会给对方带来了压力？又或者，在下一次你的咨询师出了某些错误时，你会想到那条觉得算了，ta也不容易（因为你有可能潜意识害怕成为导致对方发那条post的人）
即便，即便咨询师毫无此意，但你作为在咨访关系中相对更vulnerable的人，咨询师发的任何一条post都可能会间接操控你的情绪。更别说那种会在社交媒体上和来访互关互动的了，哪怕不互关，单单是互动本身就会向别人暴露谁是ta的来访，或者是某些平台无法隐藏follow和follower，那么也会很容易暴露隐私信息。
此外最最最需要警惕的是会在社交媒体上po出来访感谢信或者是记录来访内容的，哪怕隐藏了关键信息，这绝对违反规定，我不清楚大陆咨询师执业硬性规定，但至少这从伦理上也不对。
另外附上几条参考信息，p1-2是一位加拿大执业的同行老师给的分享（已经过对方同意发出），可以看到在加拿大安省的规定里，只要你的社媒账户说了你是咨询师就需要对账户所有发言完全负责，并且不会因为你用中文并且在中文平台上说话就免责。p2是这样的主动招徕来访的行为也是违反规定的。
p3是我在中文平台上看到过的还不错的一个咨询师社交媒体专业账户的disclaimer，p4是加拿大BC省心理学家协会出的社交媒体使用守则，也可以参考一下，其实最简单的就是通过这个账户是不是专业账户来首先判断这个咨询师有没有分不清专业和私人的界限，如果是专业账户，但是又不断暴露自己的私人信息or隐性暴露来访的可能信息，包括但不限于来访是从这个账号联系到ta的，来访同样活跃在这个账号的平台/是ta的互关或者粉丝等等。如果遇到这样的咨询师，不用怀疑，ta已经违反了行业伦理，如果ta在加拿大（别的国家我不敢下定论），你是可以report给相应协会的。
并不是说所有想要寻找咨询师的人都有义务了解这些，但互联网确实很容易让人落入陷阱，最近又实在看到太多违规的咨询师现身说法所以多嘴几句。
Disclaimer：本人非加拿大执业咨询师。
《麻醉风暴》里面的那个角色到底是精神科医生还是咨询师啊……但感觉无论是哪个角色都违反了伦理的样子
点了个烧烤好难吃啊！！
@Fishmaru 南越王博物馆推荐+1！王宫和王墓两个馆在不同的地方，如果时间只能去一个的话个人感觉王墓多东西看一点。天气好喜欢徒步爬山的话可以去走一下云道，连接了好几个公园（非常休闲的路线）。喜欢植物可以去华南植物园（温室票和大门票一起买能便宜20元）
下次复诊想让医生给我开27了😭
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现在越来越发现这世界上诸多让人绞尽脑汁想不明白的不合理的事情，基本上都是欢迎收看《走近科学》。
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经常杀人的朋友都知道，人际关系比尸体都难处理
困了但不想去洗澡
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就是我吃专有效时长真的太短了，6h就感觉差不多了 
缓释吃出了速释的效果（不是
每次都为自己吃了专后就能无痛开始学习感觉不可思议。原来日子可以过得这么有序。原来计划可以完成。
还是会想如果我上学的时候就能确诊，生活该有多顺利啊。但毕业好几年后才能确诊也不是我的错。
明天争取学6小时以上
啊啊啊啊notion是崩了吗！！保存不了新笔记！！
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“完成工作”这个词组会给我压力，仿佛我是一个被买来的工作机器人，所以我决定以后要这么说！我！杀死！工作！
我不是工作机器人，我是工作杀手！
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如果每个精神科医生都这么有耐心和站在患者的角度想问题就好了，那我就不用非得每两个星期来回快三个半小时的路程找他看了。现在医生是我还能坚持按时去复诊的最大动力
复诊完后心情又变好了，而且今天终于晒到了太阳！！
早上七点要起床去复诊但现在还没睡😭
