每次都为自己吃了专后就能无痛开始学习感觉不可思议。原来日子可以过得这么有序。原来计划可以完成。
还是会想如果我上学的时候就能确诊，生活该有多顺利啊。但毕业好几年后才能确诊也不是我的错。
明天争取学6小时以上
啊啊啊啊notion是崩了吗！！保存不了新笔记！！
水母小猫（不想工作版）
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“完成工作”这个词组会给我压力，仿佛我是一个被买来的工作机器人，所以我决定以后要这么说！我！杀死！工作！
我不是工作机器人，我是工作杀手！
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如果每个精神科医生都这么有耐心和站在患者的角度想问题就好了，那我就不用非得每两个星期来回快三个半小时的路程找他看了。现在医生是我还能坚持按时去复诊的最大动力
复诊完后心情又变好了，而且今天终于晒到了太阳！！
早上七点要起床去复诊但现在还没睡😭
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https://www.youtube.com/watch?v=uf2tjoJM980
袁莉这期节目在采访伦理上有严重问题。受访者是一个来自河南，原生家庭有严重问题，有ADHD、抑郁症，有自残史，曾被父母不止一次送进戒网瘾学校的18岁年轻人，受访者的自述包括被父母家暴、被初中班主任从初一到初三施暴、对河南教育环境的无法适应等等。问题出在：讲述时，受访者采用了轻松自嘲的语气，然后袁莉也跟着用非常夸张的语气捧哏，不断用一种极为猎奇的语气重复「哎唷，天哪」，甚至在受访者自嘲自己跳楼失败时，袁莉还应和着笑出了声。受访者自己18岁，可能还无法准确判断将自己的经历摊开在别人面前时，别人的反应究竟是平视还是俯视、到底够不够诚恳；也可能是亟需讲述自己，而《不明白播客》是此刻TA想要抓住的机会，而袁莉似乎将青少年和此前上《不明白播客》的成年人等量齐观了。在我看来她对这个受访者的态度是严重失准的。
这鬼天气感觉这个月没见过多少太阳 
但今天也真的是太困了，要不是受天气影响，要不就是18mg已经不够我用了
今天终于重新开始学（不知道想了多久的）德语和（不知道买了多久的）水彩101。课程都快过期了但没关系，打开学习就是好开始！
状态好的话下一年想把德福考了
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我抑郁多年，全家因此折腾得人仰马翻，但是好在家长还算开明，给了我很多支持。这是他们私下的一段对话（后来告知了我）
妈：你觉得这小孩投胎到我们家，是来报恩的还是来报仇的？
爸：应该是报恩的吧
妈：对，她用折磨自己的方式点醒了我们，让我们意识到了我们家里的很多问题，给了我们改正的机会。最受益的是我们，最辛苦的却是她，她是个来报恩的小孩。
活着的希望：相信自己会有猫的
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翻到了四年前写的东亚小孩相关:
讲真的，作为东亚小孩来说，我觉得成长过程中有一件事的重要性是严重被低估或者说完全被忽略掉的，那就是剥离和挣脱掉自己身上的负罪感和愧疚感。我们真的不欠任何人的，也不欠任何一个组织和团体。不用背负着必须“出息”“出人头地”的负担，你真的只用成为你自己，过得开心一点自在一点，这比什么都重要。
就像我一直和我自己弟弟妹妹讲:姐姐对你们没有任何期望，你们健康快乐地长大就是件相当了不起的事了。毕竟我自己也成长过，知道在现有的环境里成长是一件多么挣扎而痛苦的事，为了对抗痛苦我发展了很多主流意义上无用的兴趣爱好，看很多很多的闲书。这某种意义上可以说是一种属于我自己的自救方式。活着真的不算件容易的事，我很多时候其实是抱着这样一种体谅的心情来面对自己和他人的，怎么讲呢，就祝福大家都可以多做点自己喜欢的事然后少用大环境或者是大部分人的那一套来judge自己吧，尽量让自己过得开心一点，健康一点，然后去追求自己想要的价值，这差不多就是我能想到的对生命最尽责最尊重的度过方式了。
不要老是觉得自己不努力，祝福大家都可以多做点自己喜欢的事然后少用大环境或者是大部分人的那一套来judge自己，尽量让自己过得开心一点，健康一点，然后去追求自己想要的价值，这差不多就是我能想到的对生命最尽责最尊重的度过方式。开心一点吧各位东亚小孩！
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象友给我多发点嘟嘟啊完全不够刷啊行不行啊你们
一月回南天二月下雨三月回南天 
几乎每次专药效过后都会觉得疲惫，力气似乎突然被抽走了，身体像棉花。不过想想已经专心做人8小时了，觉得累也是正常的
