做时间管理多年后绝望地发现自己忽略了一个最重要的事那就是……那些我曾经以为浪费时间的事,其实很多都值得花时间去做。
睡眠不是应该被压榨的,饭不是应该五分钟吃完然后就赶去写作业的,游戏不是应该每周严格限制只玩几小时的。头发可以打两次泡沫慢慢洗,一杯果茶可以小口小口慢慢喝,发呆半小时很爽的话可以再发呆半小时。正是这些被功绩社会疯狂压缩的部分,构成了我。
想起冥想课程很多都教人感知自身及四周,以前我怎么都理解不了“呼吸这东西有什么好感受的”,后来才明白感知的前提是重视……是先看见那些细小却重要的事物。