愛，最關鍵的是欣賞、美與真誠。最可怕是控制欲、醜陋與偏見。

自我欣賞是彼此欣賞的前提。但自大、爹味、說教不是。

大部分人沒有愛的能力，這和結構性的性別暴力、種族暴力、家庭暴力、教育暴力、職場暴力有關。一個不欣賞自己的人如何能欣賞別人？一個控制別人的人又如何能欣賞別人？勿輕視自己，勿控制別人。