因为豆瓣友邻留言提到了果糖摄入和非酒精性脂肪肝的关系，我去搜了一下相关资料，上海卫健委官网的这篇可以一读：https://wsjkw.sh.gov.cn/spwsyyy/20230410/40db732fd1b44a539d7dff9f8543b192.html
文中有一点我认为尤其需要注意：比新鲜水果更容易导致果糖摄入过量的，是果汁和加工食品中添加的果糖。
所以除了尽量少吃太甜的水果，也要少喝果汁或者添加太多糖类的加工食品。
国内目前饮食主流越来越不健康了，只能自己保持警惕，日常多控制。