她看着你离开这无涯蜗居 @[email protected]

根据宝宝最近三个月改善行动力的悟道.....最重要的是：**避免非此即彼的想法**。

我没法像社会精英一样非常有秩序有计划的生活，不代表我没法养成任何习惯，做完任何一件需要坚持的事，相对有组织有条理一点。
我不能把房间整理得像b站宿舍up主和我妈一样井井有条，不代表我没法通过简化地收纳方法让自己更便利一点。
一件事情中断了就只是中断了而不是失败了。没完成只是没完成而不是放弃了。
总之......并不是要么模仿别人过精英式井井有条的生活，要么就做自己成一个自由混乱没有纪律不顾他人的碰撞球。这并不是一件非此即彼的事，，，，额具体要做到哪种程度应该以自己实际生活不感觉困扰为指导，，，

第二条是，**遇事多找外部的原因**
就是不想做事不要觉得是自己懒，没有行动力，素质差。思考一下是不是因为没有足够的支持......“没休息好，饿了，累了，伤心了，到达目标的路线不够清晰，没有趁手的工具，没得到足够的指导，没有人夸奖支持，大脑活跃度不够，环境干扰太多”，，

吃早饭，喝水，专注药物（没试过），咖啡因，牛磺酸，维生素泡腾片，降噪耳机，开始做事之前能拉满的外挂都拉满。。。其他但凡有一点能获取的支持也尽量去获得。。

行动力培养是有一个过程的，太久不走路就是会觉得腿上没劲，觉得控制自己起动去做事很困难是很正常的，，，但是会越用越好，人走起来惯性也会很强大，过段时间不需要致死量咖啡因不需要想办法拉满那么多外挂也能起来走两步，，，遇到打击和焦虑，行动力回退也是正常的，，但要相信自己总可以再起来，，

看了两遍李雪琴的那段视频，还是想哭。并不仅仅针对事件本身，只是记起了很多和女性相处的时刻。她们仿佛天性里就携带着善意，不用刻意就能治愈伤疤。好像和她们靠在一起，聊聊天，说说话，开开玩笑，身体里有某部分就开始愈合。
我初中的时候，在某一刻突然意识到自己没有一个亲密的朋友，随即孤独彷徨跟伤心就把我吞没了。当时实在算不上讨人喜欢，是一个以刻薄为荣的小屁孩，说话越伤人越开心。到了高中住宿，遇见了一个性格非常有趣的女生，不知道为什么，她喜欢和我亲近。每天早上起床时，她都要过来给我一个拥抱。我非常不自在，总是装作不情愿的样子吐槽她，但她锲而不舍，日复一日在我梳头发的时候跑过来紧紧搂住我。然后，我那些尖刻的刺就在无数的拥抱里融化了。我不再色厉内荏，不再假装不在意一个人，因为我被她在乎，心里就有了底气，我知道自己是值得被喜欢的，是可以拥有朋友的。