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沏茶时，重的东西要轻轻放下，轻的东西才要重重放下。我们往往因为用力过度而造成自己与他人的负担，所以“举重若轻”才是用心而不过度用力的智慧表现。——森下典子《日日是好日》

记住，卡住自己的不是外面的路，而是思维里的墙。放下成见，人间处处是生机。——古典 《不上班咖啡馆》

真不知道为什么大人都会阻止小孩谈恋爱，越年轻的恋爱越纯粹，越值得回味。年纪大了之后，恋爱就只剩下利益交换和方便了。如果我有小孩，一定要让他们谈恋爱，然后听他们的故事来滋养我枯萎的灵魂。早点恋爱也能避免以后被骗，这种事没办法教，只能靠经验。
#教育

当陷入抑郁情绪的时候，千万不要懒，一定要逼自己做些改变，小到擦一下桌子，洗一个澡；再到可以去跑步，或者出去旅行，改变环境。
总之，千万不要一直躺着刷手机。

“虚惊一场”这四个字是人世间最好的成语，比起什么兴高采烈，五彩缤纷，一帆风顺都要美好百倍。——韩寒

人希望被爱，若没有，那么被崇拜；
没有被崇拜，那么被畏惧；
没有被畏惧，那么被仇恨和蔑视。
人想给他人注入某种感情。灵魂害怕真空，不顾一切代价，它向往接触。——雅尔玛尔·瑟德尔贝里《格拉斯医生》

东亚人特别吃恨海情天这一套，你大大方方说爱我，我觉得你随时都会走，你说你恨死我了，做鬼也要缠着我，我才会相信你的爱有几分真。

一方水土养一方人，真没办法，就这么贱，爱就要带点恨，就要点控制欲。

浩然正气诀
凡我所施，皆非我所有；
凡我所求，皆受其所困。
万物皆为我所用，而非我所属。
君子使物，不为物使。
大道至简，无欲则刚。
无为则无所不为。

尽可能地接受他人，不论好坏，不要试图改变他们。但你可以做的是尽力回避讨厌的人，这是我唯一推荐的一种焦虑回避方式。

我拥有的唯一支撑就是尽力让自己清醒地明白一切都是短暂的，你之所以爱一些东西，正是因为它们是飞逝的、短暂的。我慢慢地明白，爱并不像我们一直想象的那样是占有，爱更多的是失去。——肯·威尔伯《没有疆界》 

如果一个人大谈特谈自己有多诚实，那么他很可能是不诚实的。这只是我学到的一个小小的警示信号。当一个人不断宣扬自己的价值观，或者自我吹嘘时，那就意味着他在掩饰什么。——纳瓦尔

The purpose of knowledge is action, not knowledge.

知识之目的在践行，非在知识本身。

求知贵乎躬行，徒知非其旨也。

我们大半辈子都在等待。等着生活真正开始，等着真正的生活。盼着跨过某个难关，熬过一场考试。期待着有一天能摆脱束缚，站得更高一点，内心平静又坚定。等着改掉坏习惯，不再害怕未来。我们觉得到了那时候，生活才算开始。
#生活

年龄只是数字，经历和阅历才是自己的。

不用陷入peer pressure和排序游戏，如果你觉得一个人过得令人羡慕、那是因为你并不知道别人付出过、或正在经历什么。

每个人都年轻过，也永远有人年轻着。

杀死你的，不是你不懂的事情，而是你深信不疑的事情。

单休对老板只是增加了1/6工作时间，对员工是干掉一半的休息时间。
#工作

周四晚上是最适合做正事的时候。比如想大扫除，想学一个技能，想培养一个兴趣，都可以放在周四晚上。因为周四自带一种周末将至未至的欣喜，心情上已经提前开始进入周末；但又不像周五一下子就解放了，整个人都松懈下来，什么都不太想做。唯独周四晚上宁静而有余，充盈着许多的窃喜和期待，让你觉得自己好像可以做成任何事。

许多未经思考就做了父母的人，容易抱有某种幻想，认为时光若可以逆流，「重新」生出的孩子，必然会比已有的更符合自己期望。如此天真，如此傲慢。而唯一可以确定的是，许多孩子只要换一对父母，就会拥有完全不一样的人生。
#教育

一个人一旦认识自己，便能依靠自己。绝不会觉得自己无趣，只觉得生命短暂，沉浸在一种深远而适度的幸福中。——伍尔夫《普通读者》
#生活

“你行你上”是非常扯淡的想法，实际情况下应该执行的原则应该是“谁不行谁下来”。
#工作