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你感觉要完成一个很大的事情很难很难。但是再难，它也是一天一天来完成的，每一天来到面前的事情都是具体的。那个大事情你用自己的力量去对比，你完成不了。但是你一旦把它放到每一天里面，你是可以把它走过去的。很多人被吓倒，就是被整体吓倒。——梁永安

起床出门，然后做点什么，这多美好啊。我们来到地球上就是为了鬼混的。别听其他人不一样的说法。——冯内古特

人不能一直做正确的选择，偶尔也要做一些喜欢的选择。

人生就像一些低劣的商品，总在外表包上一点光彩一点的东西。举凡痛苦，总想掩饰；反之，凡是出风头的、光彩的事，都要拿出来张扬一番。

人们越是内心不踏实，就越想在别人眼中被看作很充实。

实际上，别人根本没有那么关注你。你所认为的无法满足他人的期待，其实是没有满足自己的期待。——岸见一郎《在变化的世界，稳稳地活》

我们总是在嫉妒，在羡慕。然而都是假想敌而已。其实，路是自己选的，自己总是掌握着方向盘。再多的人，只是催化剂而已。十年，甚至五年之前我都不能清晰的知道自己要什么，要过什么样的生活，但是一步一步的路让未来生活的轮廓越来越清晰。我不知道我要什么，但是我能知道我不要什么。——萨拉·帕坎南《世上另一个我》

想做的事情千万不要说出来。

研究表明，人的大脑分不清「想象中的期待」和「现实」。
你把想要做的事情说出来，大脑会以为已经实现了。所以即使你什么都还没做，动动嘴皮子就能收获满足感。

「我买了网课，我要好好学习」「明天开始运动」「等书到了就好好看书」

这种话说出来反而是在降低自己成功的概率，大脑误以为已经完成了，信念和动力都会磨损，后期的投入也会降低。

又嫌年轻人玩心重，又嫌消费不旺盛；
又嫌吃吃喝喝，又嫌市场没有烟火气；
又嫌乱说乱动，又嫌底下躺平。

世上的事都明白完了。

有时我们不想让伤口愈合，因为痛是我们与失去的东西之间最后的纽带。——JM斯托姆 

我拥有的唯一支撑就是尽力让自己清醒地明白一切都是短暂的，你之所以爱一些东西，正是因为它们是飞逝的、短暂的。我慢慢地明白，爱并不像我们一直想象的那样是占有，爱更多的是失去。——肯·威尔伯《没有疆界》 

失败从来不是一无所有，而是深夜和自己懒惰、软弱、违背的誓言、被浪费的才华挤在同一张床上，辗转反侧，难以入睡。——琼·狄迪恩《奇想之年》 

沏茶时，重的东西要轻轻放下，轻的东西才要重重放下。我们往往因为用力过度而造成自己与他人的负担，所以“举重若轻”才是用心而不过度用力的智慧表现。——森下典子《日日是好日》

记住，卡住自己的不是外面的路，而是思维里的墙。放下成见，人间处处是生机。——古典 《不上班咖啡馆》

真不知道为什么大人都会阻止小孩谈恋爱，越年轻的恋爱越纯粹，越值得回味。年纪大了之后，恋爱就只剩下利益交换和方便了。如果我有小孩，一定要让他们谈恋爱，然后听他们的故事来滋养我枯萎的灵魂。早点恋爱也能避免以后被骗，这种事没办法教，只能靠经验。
#教育

当陷入抑郁情绪的时候，千万不要懒，一定要逼自己做些改变，小到擦一下桌子，洗一个澡；再到可以去跑步，或者出去旅行，改变环境。
总之，千万不要一直躺着刷手机。

“虚惊一场”这四个字是人世间最好的成语，比起什么兴高采烈，五彩缤纷，一帆风顺都要美好百倍。——韩寒

人希望被爱，若没有，那么被崇拜；
没有被崇拜，那么被畏惧；
没有被畏惧，那么被仇恨和蔑视。
人想给他人注入某种感情。灵魂害怕真空，不顾一切代价，它向往接触。——雅尔玛尔·瑟德尔贝里《格拉斯医生》

东亚人特别吃恨海情天这一套，你大大方方说爱我，我觉得你随时都会走，你说你恨死我了，做鬼也要缠着我，我才会相信你的爱有几分真。

一方水土养一方人，真没办法，就这么贱，爱就要带点恨，就要点控制欲。

浩然正气诀
凡我所施，皆非我所有；
凡我所求，皆受其所困。
万物皆为我所用，而非我所属。
君子使物，不为物使。
大道至简，无欲则刚。
无为则无所不为。

尽可能地接受他人，不论好坏，不要试图改变他们。但你可以做的是尽力回避讨厌的人，这是我唯一推荐的一种焦虑回避方式。