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有人说，熬夜的原因之一，是「对今天不满足」。 当一天过得足够充实时，自然就能安心入睡。那些总是戒不掉熬夜的人，其实是在努力追回那份 「不够充实」的遗憾。

在很多情况下，善这个东西，理解起来咀嚼起来需要时间，觉得麻烦无聊的时候不算少。但是，“恶的故事”总体上是被单纯化了的，直接诉诸人心的表层，剔除逻辑直截了当，容易接受。
因而，使用污言秽语的恶劣演讲就比条条有理义正辞严的演讲更能迅速入耳。——村上春树

心理健康是需要付出代价的,而一个常见的代价是我不再是众人口碑中的好人。-一武志红

以前大家不去体制内，是因为害怕一眼望到头。

现在大家去体制内，是因为害怕一眼望不到头的颠沛流离。

人生最大的竞争，是投胎。投一个好胎，你的起跑线，便是别人的终点线。如果投的是差胎，则可能一辈子都在无力中挣扎。

你不用那么优秀，拿得出手就行。有干劲满满的事业，有光明正大的爱情，有一二精致的喜好，过着并不窘迫的日子。我愿心底有光，目所及处都是善良。如果能够这样，不太成功也可以。

钱的终极功能，从来不是用来买物的。而是用来买清闲，买空间，买不被定义的人生。很多人穷极一生，买了房、车、名牌，人生却依然形神俱疲。因为他们买到了物，却没买到，从物中抽身的能力，真正生活松弛的人，从来不是，东西最多的人，而是选择最多的人。—— 欧文·亚隆《一日浮生》

接到骚扰电话是令人欣慰的：铃声响了忐忑不安地摸手机，接通后发现是骚扰电话，长舒了一口气，直接挂掉就好了，至少不是什么人又要我去做什么事。

人需要长远的视角，也需要确定性。虽然想不清未来，但你也拥有一年或几个月的确定性。一边想着长远的事，一边让自己先过好这一年。——李松蔚 《5%的改变》

你有没有注意到，这世界上很多人不肯花哪怕一点点时间去查一查重要的信息，却愿意花上十几分钟时间去做个趣味调查问卷来看看自己的性格对应哪一种动物。

琐碎而无聊的日子一天天积累下来成为四季，四季积累下来就是人生。——金爱烂《外面是夏天》

当你不好意思拒绝别人时，问问自己：别人为何好意思为难你？他们的“请求”背后，是不是藏着你的妥协与退让？

学会说“不”，不是冷漠，而是对自己的尊重和保护。别让善良成为软肋。

时间是最大的财富，绝不能胡乱花在与人怄气，跟人较劲，满足自我虚荣心上。——达尼伊尔·格拉宁《奇特的一生》

促使人生前进的不是忧愁，而是胆魄。克服恐惧最好的方式就是蔑视恐惧。——金爱烂《尼克塔酒店》 

“人生的本质，就是一个人活着。
不要对别人心存太多期待，
我们总是想要找到
能为自己分担痛苦和悲伤的人，
可大多时候，我们那些惊天动地的伤痛，
在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。”

喜欢一个人就像度过一个星期五下午，你明白它不会停留太久，也早已猜到结局，却仍愿意相信，这是最接近无忧的一刻。

免遭痛苦的办法有两种，对于许多人，第一种很容易：接受地狱，成为它的一部分，直至感觉不到它的存在；第二种有风险，要求持久的警惕和学习：在地狱里寻找非地狱的人和物，学会辨别他们，使他们存在下去，赋予他们空间。——卡尔维诺《看不见的城市》 

我常常高兴，却也想哭泣，因为没有一颗心分享我的全部喜悦。我常常伤悲，但只能大笑，如此便不会有人发觉我的怯懦之泪。——贝恩哈尔·塞韦林·英厄曼

我不喜欢和心眼太多的人相处，因为处处要防备，实在太累，我也不想和太精的人来往，因为我自己不太聪明，怕吃亏，我只想和简单的人在一起，有话直来直去，坦荡又真实。

对世界的需求低一点、欲望少一点、好奇纯粹一点，或许我们就能比较从容地过自己地人生。