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听喜欢看八卦的朋友整理了前因后果，最近互联网上一批“瓶邪”同人女，被称为“世界姐”，意思是“世界警察。这个群体中有做数据的，举报的，挣番位的。她们的主张是要求所有瓶邪粉丝完全洁癖化，以及瓶邪文中不允许出现副cp，也就是黑花。因为副cp的存在会抢瓶邪的风头。她们举办一个产粮活动，不仅要求作者洁癖，还要求作者关注的人全部100%瓶邪洁癖。有一个作者，她已经足够洁癖了，甚至关注的人都是洁癖，还是被骂了。因为她关注的人里，有一个人点赞了黑花。她们逼关停了运营了五年的瓶邪论坛，因为瓶邪论坛里不禁黑花，并且瓶邪论坛谁都可以注册，不审核粉籍。世界姐要求论坛坛主必须审核注册的人，每个注册用户必须在微博/lof/小红书等网站都瓶邪洁癖（那个论坛里有20万注册用户），不然就别做瓶邪论坛。瓶邪坛主是上了年纪的同人女，回复的很理智，说：人是会变的，不能通过属性去判断人，我们搞同人也不应该做政审。然后就被世界姐通过骚扰和人肉等网暴方式逼到关停论坛了。

正面的鸭嘴兽

@cher21 当下有效的方法之一可能是全面减少对自己的预期。比如明天就做两件事，这两件事应该是非常清晰的、可以预计不超过二十分钟半小时就能做完的事情。这样坚持大概四五天，可以实现 1. 恢复一部分对自己的掌控感；2. 缓解燃眉之急处理必须做的那些事情
此外剩下的全部精力都用于保证自己早点去睡觉，依从昼夜节律生活，一定一定杜绝从晚上偷时间做事的想法。「深夜情况好一点」晚上做事短期也许能减少一些精神压力，但长期还是会非常容易失控，白天全部能量都用来说服「没事的我晚上还能干」，强迫晚上的自己兜底，但兜底会破产，睡眠不好也会带来一系列问题，最终还是会失控。通过幻想晚上的自己是完美的自己来做事对精神健康无益，反而会强化既有的神经通路，对改变自我认知、改变行为模式有害。

想起Primo Levi讲到1945年，1月18日的一次人性在集中营里如何复苏的事情。

原贴发布在黄耀明ins账号。虽然毛象不需要这样了，但封杀时代保留的截图回内网发微博庆生的习惯留在肌肉记忆里，也觉得这样比较有传看手抄本的快乐！黄耀明生日快乐，付出代价也要唱最幸福的歌！https://www.instagram.com/p/DK7NJ0oJzNn/?igsh=MThrazh2b2d1MHB1Zg==