阳台小猫 @[email protected]

想小演员就刷一个单元多邻国 一种情绪稳定剂

小演员要是能一天24小时出现在屏幕里就好了 帮我稳定一下情绪

想死

吗的又在一遍遍回放今天咨询过程，越想越有点脚趾抓地。想捶晕自己

但是这个咨询师还得再观察一下…今天一开始让我不是很舒服……（这个世界需要更多的女咨询师😢

今天咨询最大的收获是咨询师说“你不需要承担不属于你的责任”
唉…大概是和从小受到的主流教育是“牺牲”“奉献”有关，这些本不该由我来负担的责任在一定程度上造就了我今天的焦虑。

黄瓜馅的饺子特别好吃，清口不腻能狂吃一盘（x）

受不了家族群转囤盐的，上次还是在上次

快开海了，都这样了便宜点我吃

去踩了水。现在海水还是温热的，沙滩烫脚，光着脚走有一种我是烧烤炉上的活虾那种感觉。

我也想问爹妈的性格怎么看都和敏感这俩字没关系，那我为什么从有记忆开始就特别会看大人脸色，和别人交流下意识揣摩对方心思（现在好一些了因为太累了）

我不懂这都几年了，心情好的时候能意识到已经这样了好好治病不去追究原因，一心情不好就觉得抑郁症是之前有个双相朋友影响的。我请问呢😇

现在的情况就是我刚舒服一点 我姐还在犯病 我妈因为这两天我俩接连犯病加上她情绪奇差看我俩懒哈哈的所以这几天火噌噌的但因为不能冲着人发火所以说话阴阳怪气 本来在公交车上困得快睡着了 回家说了两句话气得我困意全无😇

辨认韩国人的手写韩语对于我（懒懒散散刷了一个月的多邻国）还是太超过了😳

本科最大的收获就是有一个特别好的朋友（抹泪

对着这行字哭了十分钟

午饭：速溶咖啡+麻辣烫（烫粉好吃

没有40码的女鞋店请倒闭

去年生日的时候外卖点个蛋糕还战战兢兢，想着明年不会更差了，结果是人在低谷还可以继续向下打洞。其实已经变得不愿再庆祝生日，现在身心都很疲惫，人也消极，很多年的问题随着人身禁锢解除也一起爆发了。前两天焦虑尤其严重，让我有一种活不到明年生日的感觉。
很矛盾的是也一直没有放弃自救，之前抗拒就医也试过很多让自己舒服一些的办法。不想活是真的，今天差点吵起来那种“大家一起死”的想法在脑袋里盘旋一晚上。也许是觉得自己命不该如此，也许对未来还存在幻想，也可能是害怕真正的死亡，总而言之还有理由继续去面对明天。
每年的三个愿望都是不变的：自己的事情顺利一些，家人身体健康，自担继续在他们的领域里发光发热再给我一些对这个世界的幻想。

无论如何还是要积极一点面对现状，在互联网发发疯就算了，尽可能的好好生活吧。
懒得卡点了，生日快乐🎂