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我知道怎么做能好一些 但是动不起来 好他爹烦

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每次从焦虑的恶性循环里出来能要半条命

童年越被严厉约束的小孩,在焦虑和恐惧的包围中,对安全感的追求就被不断被强化,对失控失序就越不能容忍。

这至少产生两方面问题:
1. 长大以后,面对挫折感和挑战时,应激反应会异常高,因为对安全感的需求异常高,将之凌驾于任何其他感觉之上:关注点永远从「问题是否得到了解决」被偷换成「内心是否感觉舒适」。

2. 行为动机经常被恐惧劫持,更愿意基于恐惧而非「想要」去行动,更愿意在拖延之后拼命驱赶自己去劫后余生,同时不能容忍失败和挫折(回到第一点)。由于成长中快乐和自如的体验太少,这部分真实的渴望无从触及。

bilibili.com/video/BV1kK411e7R #mTherapy

好饿,但肠胃炎犯了只能等早上喝点白粥 :ablobcatcry:

🥺🥺都发发
迷宫饭上头,都是好好吃饭的好宝宝!!

推荐所有伏案作业因为姿势不正导致肩膀酸痛的朋友做Mary老师在b站自己上传的新版美丽芭蕾天鹅臂,已成为我的救急良药,两次身体极度疲劳酸痛的情况下作了一组以后整个人都松快了,疼痛的位置也变好了,能坚持的话效果应该会更好但我太懒了只有疼的时候才想起来做()

↓今天在群里看到被震撼了,只能说生育率是福报

youtube.com/watch?v=5TA6RLb6zZ
看著志祺整理台灣大選的三位總統候選人為了改善少子化提出的育兒補助內容,意識到最近tl上各種爭論太多,好像沒看到有分享關於教育部即將推出的教育改革相關消息的:mp.weixin.qq.com/s/W8J0d7gZFMY

這個鏈接裡是1月2日教育部新聞辦官方發布的義務教育教學改革實驗區和實驗校名單,下面是轉發此內容至朋友圈的我以前的老師複製過去的方案說明:
「这是最新的教育部公立教育(k12)改革试点方案。新方案是,小学4年+初中3年+高中2年,依旧是9年制免费义务教育,小孩子可以直接读到高中毕业。这个方案取消初升高的中考,可以巨大减轻家长负担和升学焦虑。未来小孩子6岁上小学,15岁即高中毕业,届时高中毕业生至少可免试(免高考)直接读职业大专,如15岁报读本科,则需要参加高考。多数孩子在19岁时大学本科毕业,提前参加了工作和可提前年轻人结婚年龄。这个巨大改革举措,先在上述各个省的试点学校展开,2—3年后拟在部分省份进行全面推广,直至最后推到全国范围。」

這是中國為應對少子化和年輕人不結婚的方案。

现在晚上睡不着就在多邻国上刷韩语 :ablobangel:

@board 想问一下香油,如果应届生去一线城市租房找工作有什么注意事项呢,请问有没有什么比较安全的租房渠道呢,如果有香油看到能解答真的感激不尽 :11112:

@board
象上的uu们,对于围绝经期月经超过15天有没有什么听说过的治疗方案?家里长辈正在受围绝经期的困扰,之前去医院检查得到的建议是切除子宫,但是恢复也是一个问题。向uu们征求一些参考,最终回去问问医生定夺,感谢!感谢🙏

自己勇敢一点往外走吧,不想再听你们指挥我做任何事了。

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雾海

雾海是一个开放且不限制讨论主题的非营利性中文社区,名字来源于德国浪漫主义画家 Friedrich 的画作《雾海上的旅人》。生活总是在雾海中吞吐不定,不管怎么艰辛,他还是站在了这里!希望大家在这里玩的开心~