溜达干饭睡觉玩 @[email protected]

在油管發現一位老師講得很好
【學習日語的正確心態】
1、單字本來就是背來忘記的
2、不用怕講錯，講錯不是殺人放火
3、日本人如果無法瞭解你的日語，你要生氣
4、講錯是聽的人痛苦，你不會痛苦
5、大約知道意思就好，不用一直比有什麼不同。

还看到有博主说不要过度苛责谷爱凌的政治表达，她的存在即是激励，我就想问能激励到哪一个土生土长的中国女孩啊…谷爱凌永远激励不到全红婵的。

谷爱凌说任何人都可以自由下载VPN，你就觉得她是天真外宾以为人人都能翻墙。真正天真的人不应该问为什么上网还要下载VPN吗？

谷爱凌说局域网对朱易90%的言论都是振奋人心的。你就觉得她是天真外宾以为大家都喜欢运动员。媒体这么多报道，不瞎的人都能看到对朱易的网暴。

真正天真的人为啥对国籍的说法含糊不清？

只有与她年龄不相符的圆滑与世故的谷爱凌，只有经过商业精心包装的谷爱凌。没有天真的谷爱凌，有也是你臆想的。

恭喜谷爱凌以优异成绩获得奥运金牌。

“如果一个外国人可以保持一直不辱华，那么他恰恰已经辱华了，因为他知道所以可能会辱华的点。”

谷女士是这一规律的生动体现。

有母亲和经纪人把关，自然能一直说出韭菜们想听的话。

第一张出自纽时，第二张bbc。

我最茫然无知又愤怒的时候是在初中，不知道外面的世界有什么，但知道我所在的世界什么都不对，父母对子女毫无尊重平等可言，只有孝道压迫和情感绑架。我每天都在愤怒地反抗试图讲道理获得尊重和平等，而所有家长只把我当“极端”、“叛逆”，就像现在父权制社会里描述阁楼上的疯女人一样的模式。

我当时的语文老师告诉我，你要走出去，你要读书，你要独立养活自己，才能得到自由；你现在愤怒和对抗，你父母可能不让你上学。

可能现在很多象友已经毕业了，但道理是一样的。每一个人都要积蓄力量活下去，从身边每一个小小的不公开始砸烂，再砸烂更大的不公。

但在此之前，你要先打造自己的盔甲和刀剑。

#不是鸡汤是驴杂汤

罰金100ユーロの見せしめ感(´・ω・`)

有任何情绪和表达还是要趁当下抒发出来，那个时刻懒了一下，再回过头写就觉得没什么好写的了。

封为本季度最爹味角色！

看了《爱在日落黄昏时》。一个人在房间里哭得很难过，没有煽情的背景音乐或台词，只有男女主安静的对白、tricky的命运和错手失掉的爱情。“可惜”有一万种，“可惜没如果”是最痛的一种，我太知道了。
如果上一部是甜美的红丝绒蛋糕，这一部就是波光粼粼的湖面，跃动着活泼而悲伤的金色光点。

1988年同济大学女研究生（班长、党员）从郑州被拐卖到山东郓城，卖给中年农民宫长恩做“老婆”，宫见她戴眼镜嫌贵，怕她上了年纪缝补不便。女研究生到村里找党组织亮身份盼解救，不管用，依然夜夜被奸污。多亏她给上海导师发出一封藏头诗，“到此来寻侯集宫庄宫长恩”，暗含地址与迫害者姓名，71天后被解救

#抑郁自救
时间管理有重要紧急四象限法则，情绪管理也可以以此类推。

建立坐标系，把事情分为「是否有用」和「是否快乐」。前者是社会价值判断，后者是个人感受。

1.有用并且快乐→立刻去做
比如帮助他人鼓励他人/钻研自己感兴趣的领域/照顾家里的动植物

2.有用但不快乐→按计划做
对有些人来说是上班上学，对有些人来说是打扫卫生

3.没用但是快乐→抽空就做
比如发呆/追剧追番/吃顿好的/睡个懒觉

4.没用而不快乐→尽量别做
比如苦思冥想一个暂时找不到答案的问题/责备自己/怨恨世界

（没有图也懒得画图……）

发现自己沉浸在痛苦中的时候，不妨问问自己：这件事有社会价值吗？这件事让我感到快乐吗？

如果两个答案都是否，不妨把自己拎出来一下，换一件事情做。

Here is a nice photo of the sky.

无论几时，望到这张图片
都要尽量保持住精神愉快，好重要。
虽然立场新闻已经不在，
都是他们美术组教给我的一个道理。

#祝君安好

关于山竹的保存：
低温、密封。

马泮艳写她母亲的经历，一个“有暴力倾向的女精神病人”的遭遇。除了流泪和保存转发完全不知道说什么

https://m.weibo.cn/6010658056/4731129452299621

刚开始工作的时候疯狂焦虑写不好怎么办，每天都睡不着。

工作了半年之后怎么说，写不好这件事确实存在，而且次次被重写，回回被批评，反而不焦虑了。虽然还是愧疚于增加了别人的工作量。。。这就是脸皮厚了吗。

Myles Birket Foster, Loch Awe At Sunset (1899)

#landscape https://artvee.com/dl/loch-awe-at-sunset/

Photo by Derek Thomson on Unsplash https://unsplash.com/photos/TWoL-QCZubY