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waiting for the day comes
加入于 2021年12月
Totoro🌕
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“政治抑郁症的本质是没有自由成为我.”——柴静访谈Dr. Robert Lusson
去年我的一位朋友说他得了政治抑郁症，我没太留意，因为这不是一个临床医学概念。直到今年他的症状开始让我担忧：每天看七八小时新闻，失去工作热情和生活乐趣。他是我见过意志最强的人之一，所以当他开始谈论茨威格在二战结束前的自杀时，我开始查找资料，发现关于政治抑郁症概念被引述最多的是美国心理医生Robert Lusson博士。https://t.co/uAMglL2bkc我与这位医生约了一次zoom访谈，把笔记发给了朋友。今天在他建议下，贴出来跟有需要的人分享：
柴静：“政治抑郁症是真的吗？”
卢森博士：“当然它是真的，因为你的感受是真的。我没有发明这个概念，是它找到了我，因为美国患者在特朗普上台时普遍抑郁—--“我有过希望但被拿走了且不知道它是否会回来。”东方的抑郁可能是“我的灵魂，关系，职业不被允许发展，不能成为最好的自己。这让我感觉无望，因为不论多么甜蜜微小，与人为善的愿望，都不能实现。”
“核心是无力感？”
“失去控制，失去力量。这是无力的感觉——不论我做什么，不被听，不被看。”
“是因为糟糕结果不可避免吗？”
“不，结果不是抑郁的必然部分，它让你焦虑但不是抑郁。政治抑郁症的焦点是常规抑郁也有的因素———失去希望。如果它异乎寻常地积累，一个人将无法理解自己的世界，进入失去联系的孤立状态。政治抑郁的本质是因为没有自由成为我，没法向他人自由表达我。”
“你为什么说恐惧是政治抑郁一个主要驱动？”
“有两类恐惧：实质伤害，像逮捕，家人受伤等等；或者社会排斥：人们远离你或者污名化你。如果你发现你不再能活得真实，这至少激发焦虑，如果积累一段时间不能解决，抑郁就来了。”
“但我的朋友之前一直是个有活力的实干家，他从没有为个人危机抑郁？”
“这类人是最有激情的人，时代先锋，所以他们是物质层面，社会层面，个人层面最先被摧毁的，因为他们冲向墙壁，以如此之渴望，结果让人心碎。他们是最敏感的人。”
“他离开了自己的国家，恐惧不在了，但抑郁还在”
“另一部分抑郁是更深的，需要更长的时间，这部分根植于他。也许从他三岁时就在那里，只是被激发了。”
“他该如何前进？”
“他现在不平衡，处于冲击带来的无望状态。”
“怎么修复？”
“这样去想：我接受事物如其所是，但我不能预料未来.”
“但他有对未来的预料.”
“你可能对经济和气候变化有预料，但这只是预料。拿我来说，我的预料是XXXXX. 你看，我只是呈现另一种预期，而且我不在乎”
“这话是什么意思？”
“我打心眼里知道，普通人，我们, 想要与现实不一样的东西，这就够了。我不在乎是否它需要一千年才来。这是抑郁和希望的区别。”
“你改变了看待问题的时间框架？”
“是的，你可以从字面上理解，但事物可能在明天改变。你的朋友面临一个灵魂深处的选择——一是“不会改变”。另一种是“我不在乎，我会做我能做的，帮助改变发生，慢慢来。”一个带来抑郁，另一个带来力量感。你必须选择，因为你不能同时存在于两种状态之中。”
“我感觉是他的同情心让他受苦”
“ 去做他认为价值观对的事。一个人可能带来一群人，变成一个故事。历史中有很多这样的故事。抑郁是因为确知未来会如何，自己会怎么结束。但另一种选择是未知，我不知道故事如何结束。”
“但未知会增加焦虑？”
“怎能不呢？这是选择的一部分。但它不是害怕导致的焦虑，可以是带来兴奋的焦虑。”
“政治抑郁症能治愈吗？”
“柴，there is no cure for us. 你是独特的，我不能拿走你的全部，那样你不再是你。我会建议一些小小的平静，比如去海边度假。就是这样。另外，我们对话。理解可以让你得到平静。（停顿，笑）这世界是一个混乱无章的所在，人生是个烂摊子，我们这个物种的独特之处在于，我们要理解自己，管理自己，洞察自己的虚弱与力量。我们成长，并超越.”
“问个具体问题，他如何停止旧习惯？”
“转向当下。有旧念头十秒后让这念头过去，练习一千次，一而再，对自己承诺。”
“怎么叫转向当下？”
“看你背后。你窗外的景色是真的吧？因为我看到叶子在掉落，光线在变化，正在改变的一切就是当下。”
前天夜里梦到道长在厕所门口拿着书在说英国通史，昨天和今天就把一千零一夜里大宪章和圣诞颂歌听完了，没有八分的日子里，需要自己去判断和主动汲取信息，确实是件不简单的事
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【在倫敦無家者中心工作：見證無名存在的他們，如何走向露宿街頭】https://bit.ly/48mGswu
上班的第一天，經理已提醒Alla，盡量趕快記住來到的無家者們的名字。
「中心以外，未必有人惦記他們的名字。」是的，對於社會大眾，他們沒有名字，就只是露宿者，或者好聽一點的無家者。
倫敦，是全英國無家者最多的地方，平均每50人中便有1人是。Alla今年四月移英，一直在等待工作申請，偶有機會便開始在一間無家者日間中心做臨時接待員。
男友曾經勸喻，說無家者都是濫藥髒亂的，但Alla看到的，是租房四處碰壁的釋徒、是努力希望得到撫養權的年輕媽媽、是遭受家庭暴力的女性⋯⋯
他們，許多曾無故遭遇言語肢體暴力，被盜竊財物，女性甚至遭受過性暴力，依賴藥物不是因而是果⋯⋯而背後，是政府社會福利保障系統的失靈：https://bit.ly/48mGswu
死亡就是一场随机性事件，人命和所有的生命一样脆弱
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给舍友妈妈做了一份红烧猪蹄的菜谱，顺便分享一下。哦…打字的时候突然灵机一动想起来菜谱里没有放酱油和醋这两个调料的步骤，（最好是米醋）醋是为了让肉质软烂。感恩灵机一动。
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今天已经12月14日了，想起来之前江雪和 Ian Johnson 在“不明白播客”中曾提到的【中国民间档案馆】是13日上线，所以去查了下，的确已经能访问了，地址在这里：https://minjian-danganguan.org/
我翻了一下，感觉收录的内容目前还比较基础，虽然有书和纪录片等多种形式，但更接近于对网上已流传资源的一个汇总整理，没有比较新的档案。更适合有好奇、需要索引的中文使用者，但是如果你之前已经比较留心获取这方面的信息了，这个网站当前能提供的资源恐怕不算意义很大。
总之，大家可以先看看，知道有这样一个网站存在就好。未来如果它还有更多更独特的资料发布，我也会在这边分享的。
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仔细数了数，我们五年前开始整理的 Awesome Immigration List 已经汇集了七大类共计九十种长期签证 （少部分重合）。
九十种签证，总有一款适合想要跑路的你。
欢迎 fork 或者 star，谢谢！
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感觉高耀洁医生07年和09年两次离开中国的经历真的和谍战越狱电影差不多。
07年高耀洁医生获颁生命之音年度女权活动人士奖，河南国保将她软禁在家长达半个月，切断电话，不断派出各级部门人甚至其子女施压，让老人宣布自动放弃出访。但老人不肯屈服。
生命之音荣誉主席恰是时任纽约州参议员、美国民主党2008年总统候选人的希拉里，她致信中国驻美大使周文重和副总理吴仪与总书记胡锦涛斡旋此事。
北京与河南当地志愿者通力合作希望把老人从郑州带到北京，但河南警方布置了50多名警察占据高耀洁家的楼下。虽然河南警方切断了高老师家的电话，但他们没有意识到高耀洁家里的网络是小区宽带，不是通过电话连网的，所以在确认她被非法拘禁后，志愿者就开始给她发电子邮件，询问她的情况，告知她外界的发展。随后他们使用了一个秘密手机号码联络，志愿者把电话录音，并马上传给美国大使馆和生命之音组织。
期间还有外交官员和国际媒体记者，到河南当地实际调查取证。《澳大利亚金融评论》的两位记者甚至冲进警方的封锁线，在五名警察的拦阻之下，和高耀洁打了招呼。而07年元旦刚刚公布了《北京奥运会及其筹备期间外国记者在华采访规定》，这时候外国记者亲眼目睹了高医生被警方非法软禁的情形，对于一直借奥运会宣传伟光正形象的北京政府来说实在是很打脸的事情。
最终胡锦涛直接干预批示，高医生最终获准成行走出国门。
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原来我是泛性恋
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《对男生和女生都曾动心，但我不是双性恋》:<https://mp.weixin.qq.com/s/Sn_zmQCHWkfAGKFJuzg3EA>
以上連結在中國可以訪問（限於嘟文發表之時及之前；下面的則需要非常規手段）～
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鉴于中国的异性恋家庭百分之八十计划龙年抱龙胎，百分之二十计划龙年抱二胎，想转世的宝宝们注意了尽量不要今年自杀
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晚上抽到这个牌也是很搞笑，算是对于今年的一大问题的收尾吧。到了30多岁还在探索自己的性取向也是蛮有趣的事，从小就奇怪怎么自己也挺喜欢女生的，但是谈恋爱的又都是男生，现在彻底不再纠结了，身体里一半男一半女，我就是双性恋了😂
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推荐这篇纽约时报的互动页面《习近平如何将中国带回“一人统治”的时代》
https://www.nytimes.com/zh-hans/interactive/2023/11/24/chinese/china-xi-rule.html
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【致白纸周报一周年】
——来自WhitePaper白纸日报工作组的一封信
“他们试图埋葬我们，却不知道我们是种子。”
谨以此诗，敬民主、平等与自由。
2023年12月4日
WhitePaper白纸日报工作组敬上
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《石门》因为得金马稍微有了一点热度，我想起来今年春天黄骥和大冢龙治来纽约，看完电影专门过去和她攀谈了几句。说一下就明白了电影里为什么卖卵子中介的人要求维吾尔姑娘们出门“要戴口罩”，对汉族人却没有这样的吩咐。黄骥还是和几年前一样说话声音很轻很腼腆，说谢谢你们没有因为这点提问……
我只觉得苦涩，没有提问是中国人的直觉，我知道林肯中心给黄骥和大冢龙治的导演问答录了像，会在YouTube上公开发布。尽管黄骥和大冢龙治在拍电影的过程中免不了自我审查，但这部电影是我看的第一部试图去还原维吾尔人境遇的中国电影，几个片段（被汉族客户要求跳新疆舞）和几个真实的试图卖卵子的维吾尔姑娘，太难得。
附上《石门》导演问答的链接https://youtu.be/PoYdK_mj1mQ?si=FtrKN4muK4pEaWsf
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