Totoro🌕 @[email protected]

几个月前问了象友很多关于留学、美国生活成本和签证的问题，现在人在美国两个月了，基本生活都已经熟悉，对未来也算是有了一定的认识，故而根据自己的经历总结一下，也算是给后来的人一个参考。

1.关于留学：以下是我根据个人和身边朋友所总结的对目前主流留学国家的体验和评价：

英国：一年制硕士适合快速润走，目前有PSW和高潜力人才签开放，签证宽松，拿到工签后居留难度不大，非伦敦地区生活成本尚可，想找工作最好早做准备

美国：不建议非码农和任何想要拿身份的人来

加拿大：居留最友好，但申请难度大，歧视陆本，由于近年来是移民热门国家，门槛正在逐步提高，申请很卷，申请时做好学校降档的准备，工作机会相对少，大城市区域生活成本高

新加坡：适合有一定工作经验后直接找工作跳槽作为跳板，留学后找当地工作性价比不高

欧洲：费用相对便宜，课程压力大，如果需要其他国家人才签保底需要留意学校排名，最好学当地语言，否则很难找工作，永居难易程度一般

澳洲：申请难度低，居留政策变化大，最好申请特定专业，两年制及以上硕士项目才可以拿工签，有计划申请的象友要注意

2.关于生活成本：我的坐标是美国东部中大型城市，消费水平中上，目前来看每个月在饮食上的开销大约是300美元（以自己买菜做饭为主，包含一个月大约外食/外卖2次，主要购物超市为Aldi、weee与中超），日常消耗用品与固定话费等支出加起来大约是50~70美元，总体来说，如果不购物或没有突发情况，每个月400美金以内可以保证生活没有问题，500美金较为宽裕。此物价在美国除湾区与纽约之外应该普遍适用，象友可以参考。

3.关于签证：由于众所周知美国移民签证政策傻逼，不建议非STEM专业与以居留为目的的朋友申请，但全奖读博的朋友可以考虑。由于我本人只有一年OPT，今年就业形势又非常不好，因此考虑了以下备选途径：
（1）英国高潜力人才签证：QS前100内学生毕业五年内可境外申请，签证有效期两年，持签证可前往英国找工作/居留，缺点是费用昂贵，申请费用大约为2000磅，如需个人购买保险，则再加2000磅，根据身边人反馈，此签证在英国找到工作的几率还行（注：此签证可以在中国境内申请！）
（2）新加坡WHP签证：新加坡提供给18~25周岁，目前正在澳大利亚，法国，德国，香港，日本，荷兰，新西兰，瑞士，英国，美国就读全日制学校的学生的打工度假签，为期6个月，过期后可重新申请，持此签证可前往新加坡实习+工作，申请门槛低，难度不高
（3）荷兰Search year visa：荷兰提供给QS前200名学校毕业学生的找工作签证，毕业两年内可以申请，为期一年，持此签证可前往荷兰找工作+实习+工作，获得正式工作后可转为工作签
（4）澳大利亚与新西兰打工度假签证：提供给18~30周岁之间的任意申请人的签证，需具有高等教育学历，保证基础语言水平（雅思4.5以上），此签证可作为申请澳洲学校和寻找正式工作的过渡签

目前的经验总结大概是这样，想到再补充，感谢之前象友对我的帮助，有问题可以在这条底下问，我尽量在了解范围内回复~

https://qwerty.kaiyi.cool/gallery

吃我安利！这个练习英文打字的网站好好用！

可以明打可以默写可以听写。还有准确率和用时的分析。单词库也比较全。

我机考的时候就发现了，我打英文比打中文慢的不是一点半点。。。这个确实需要练练。

救助狗狗的陈泽华婆婆需要帮助，一千多只狗狗需要粮食，而且冬天近了狗狗需要旧衣物和垫子保暖，有能力的象友可以在网上买便宜的米寄给婆婆在重庆的基地，或者寄一点不需要的旧衣物垫子到基地。
地址：重庆市渝中区上清寺街道下罗家湾48号附1号（学田湾基地）15023797535 陈泽华
婆婆的微信号：abc2061244108

朋友發我的，太好笑了，微信發不出去，衹能發到這裡請諸位一觀

Jess（@boiledwater）
2022年10月26日 https://threadreaderapp.com/thread/1585136165472333824

世界真小。
昨晚一个中国阿姨敲门，说：
我中午听到大厅有人说中文，可把我激动坏了，看你们忙着办入住没敢打扰。下午去前台打听是不是有中国人入住，没想到就在我对门！刚听见你们回来就赶紧来打招呼！
我60多了，劝我儿子赶紧跑，我儿子死活不跑！我可是封明白了，自己在抖音上研究半年，学签来的！
阿姨说：天津那个鬼地方我一分钟都不能呆下去了！我一定要走！
我家没一个支持我的，我老公说我有幻想症，净看些谣言，天天和新闻联播唱反调。我和他结婚40年，早就放弃治疗了。
为了孙女的未来，我一直劝我儿子。他也说我想太多，活太累，杞人忧天，根本没那么可怕
现在我离开了他们，别提多开心了

阿姨说：
这半年我想我怎么走啊？我就在抖音上搜，挨个国家的看政策，看哪里能要我，我能适应哪里。
看了半年，觉得还是泰国最合适。8月底我开始悠偷偷捣鼓，找了个中介，申请了语言学校，泰国教育部给我下了批文。
这护照啊学费缴纳证明啊批文啊，我都得趁我家没人时偷偷复印，印好了还得藏起来。

阿姨说：
我从香港买的机票，看网上说广州海关严，就走的深圳。结果出关的时候一个领导模样的死活不让我走，嫌我年纪大，带走问了我半小时！
我那个批文是泰国教育部下的，所有手续齐全，他挑不出来毛病，就反复的说我年纪太大学东西没用，外面很乱，中国安全，别出去了。还让我给我儿子打电话。

我刚跟阿姨逛完超市，和她说了下大家热烈的反应。我说让她干脆开个油管自己讲得了。阿姨不知道油管，说本来打算开个抖音，我说你开抖音国内分分钟把你封了，油管还能赚钱。
为啥我说她会被封，因为阿姨昨天说了段话特逗：上星期我在宾馆看电视，看20大。结果一出来，我心想完了，这下彻底不用回去了😂

阿姨是体制内退休，做过教师，当过中国第一批心理咨询师，办过讲座，做过义务心理咨询，还出过书。后来去腾讯总部当了心理咨询师。前几年为了照顾母亲辞职回家，又看大了两个孙女。
她上学时只学过几个哑巴单词，完全不懂英语，来泰后一点点学。她说又有新的挑战了，觉得特开心。
我觉得她得开油管。
刚跟阿姨又聊了会，原来她知道油管，我刚才说youtube所以她听不懂😂
阿姨说之前在国内不会用梯子，只能看点抖音上的小道消息，和有共同语言的同学朋友互相分享。
出来后这些老伙计要求她给他们发点墙内看不见的东西，正好她下载了脸书、推特和油管这些墙内违禁品，比较了一星期，觉得还是油管最好使

阿姨果真斗士。
天津大爆炸毁了她们小区的房子，她亲自组织大家维权，还接受了外媒采访，于是喜提晶哥亲自致电，她怼回去了。后来晶哥给退休办打电话，给她单位领导打电话，要求她亲口承诺以后不再接受外媒采访😂你们猜她听没听，维权成没成功？
有理想的人从不妥协。
我觉得这个经历也可以做期节目

你为什么总是很累？如何高效休息！

这个视频讲得好全面诶，逻辑也很清晰，还介绍了背后的原理，推荐！

📒 总结：
- 工作学习90分钟后应该休息20分钟
- 这20分钟里不应该玩手机或做任何刺激大脑的事，放空、散步、冥想才是最好的休息方法。也可以尝试yoga nidra（yogic sleep）
- 如果想睡午觉，应控制在30分钟内或睡到90分钟，且安排在睡前8-10小时

- 通过光线调节作息：早起接受日照或日光灯，睡前避免蓝光
- 通过温度调节作息：睡醒冲冷水澡，睡前1-2小时洗热水澡/泡澡

- 咖啡因戒断：10天内不碰任何咖啡因，并保持每周只有一天可以喝咖啡
- 食物：避免蛋白质和精致碳水一起吃，或把精致碳水放到晚饭帮助入睡；吃饭吃八分饱

- 每天10-30分钟的运动能提高能量上限
- 没有运动基础的人做力量训练会比有氧更能有效改善能量状况

https://www.bilibili.com/video/BV1GG411V7ye/
#迷糊桃今天学什么
#长毛象安利大会

《不重要的一天》
也是很重要的一天

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDAxODQwNw==&mid=2691270551&idx=1&sn=fc5f972e0e93bbbe8b897da540abb5e6&chksm=b230d79f85475e8908ed9b9bf72dca73fe0b429e9debf1a774cc423711f9d68ec56e75755aa7&dt_dapp=1#rd

存一下，关于李文亮医生。
https://weibo.com/1025911070/MbRPzE2K4

（ps：以下推荐只适用于在正规渠道购买全新产品，二手数码产品水比较深，鉴别成本较高，购买不慎轻则买到调包产品，重则钱货两空，不太推荐）
（pps：以下都是面向不太关注消费数码的真.小白，据我观察毛象还是有不少这类群体的，如果你觉得我在讲废话划过去就好啦，如果有错或者补充请不吝指出）
（ppps：以下都是使用简中，不需翻墙，国内购买的信息。数码博主群体仍然以顺直男性为主，以下推荐都本着只看资讯不看人的态度）

笔记本：
“笔吧测评室”，各大平台都有。他的微信公众号里有定期更新的笔记本全面选购指南：https://mp.weixin.qq.com/s/NfXjIiz04Ta5OZkz2sa74Q

手机：
更新换代实在太快了，已经到了一个没有不好用只有想不想用的百花齐放的境界……
注重隐私问题又不想折腾刷ROM的，建议避开国产品牌。其他按照个人需求选购即可，想省事的直接上知乎就能获取一站式测评：https://zhuanlan.zhihu.com/p/340848190 想专业的也可以上benchmark看各项性能：https://benchmarks.ul.com/zh-hans/compare/best-smartphones

平板/智能手表/投影仪/电子书/耳机/音响等等轻型数码产品：
特点是产品线比较集中，用户需求个体差异大，参数和评测比较零散。没有那种一站式指南，我的首选是搜索引擎大概了解流行产品，https://sspai.com少数派看技术标准和评测，然后https://www.smzdm.com什么值得买看最低优惠，其他零碎信息靠其他社媒。
一些写得比较好的选购指南：
投影仪https://post.smzdm.com/p/ar67lkdq/
机械键盘https://sspai.com/post/64972
数位板https://sspai.com/post/70305
扩展坞https://sspai.com/post/69701
主要授人以渔x，其他产品也可以用同样的方法选！

游戏机（PS/Switch/Xbox）：
可以类比上面，但不同之处是比起产品本身配件更多，然后有自己独立的购买和操作系统，也有独立的媒体和受众群体。Switch最全面的媒体是Jump，剩下的资讯可以搜国内游戏媒体，机核篝火啥的，那些个虽然日常内容不太能看，但找点评测还是可以的……

装机：
感觉要考虑这个的就已经不是我的目标群体了（，但是还是大概写一点：
最重要的CPU和GPU按照最新的跑分/天梯图以及个人预算选购，有的排名是以3D Mark基准测试为轴，有的以FLOPS（每秒浮点运算量）为轴，但总的来讲差别不太大，一分钱一分货。CPU主要看主频和核心数，越高的时钟频率和越多的线程代表越快的运算速度；显卡则更复杂一些，不同代的架构有很大差别。PC端独立CPU主要供货是Intel和AMD两家，GPU主要供货是Nvidia和AMD。
内存条和硬盘受供需影响价格浮动极大，除了两者共享最重要的指标：容量以外，内存的指标一是技术规格，主流使用DDR4；二是内存频率，越高的频率代表越高的存取速度。一般一根内存条容量8G或者16G，可选双通道与否。但除了技术指标以外，厂商使用的内存颗粒对于一根内存条的质量也极其重要：三星和镁光使用原厂颗粒，而小品牌可能会采用较次的白片或者黑片，非常影响寿命和使用体验。硬盘则分固态和机械两种，其中固态协议分SATA和NVMe，接口方面则是SATA、M.2、PCIe群魔乱舞，简而言之就是大容量、高存储需求而低读写需求选机械，提升体验+性价比选SATA，系统盘+极致体验选NVMe。详细技术细节可以看这两篇：https://sspai.com/post/69413 https://sspai.com/post/69074
主要硬件选完就可以选剩下的主板、散热、机箱和电源了，主板根据你上面选的东西的接口和协议和各种接收器、传感器需求看芯片组、接口和插槽数量、种类和位置，把最大功率加一加选个合适电源，看颜值和空间选散热和机箱（……）

外设：
键盘鼠标音响摄像头麦克风都可以照上面写的流程选，着重说一下屏幕，因为显示器对日常使用体验影响极大，同时产品线比较不透明：主要参数是尺寸（24、27、32寸）、面板类型（IPS、VA、TN）、刷新率（60Hz、120Hz、144Hz）、分辨率（1080p、2k、4k）、接口（DP、HDMI、DVI）等，其他更细节的显示参数还有点距、色域、色深、响应时间等，工艺细节有额外接口、厚度、曲率、支架、封装等等。

（写太长了，有力气的话回复更新……）

我出分了！！！擦着8.0的边拿了7.5！但还是够用了，梦校学签的要求都到了，入境加拿大前不打算考啦。

气还是有点气，总分没上8.0的理由居然是阅读翻车了，平常模考我都是满分的呜呜呜 这次考到一半键盘坏了导致之后心态就很蹦。但是写作分好让我惊喜！7.5简直难以置信！口语就很气，我全程那么流利不自我纠正，口音也标准，长度也够，最后就给我个6.5，考官先生您没事吧？

最后想自发安利一波我的雅思老师，也是我的好朋友+象友 @Toffee 她教的写作口语特别棒，不仅批改上课认真，而且她本人是真的很懂英语、很接近native speaker的水平。不管是单词还是collocation，一些特别微妙非母语者察觉不到的错误她都能帮我纠正过来。我感觉很多高基础的友友雅思写作卡6.5就是因为有些表达不够地道，很感谢Toffee 帮我解决了这个问题 还有就是我磕磕绊绊的口语，Toffee当时就很耐心地陪我每周练一小时，最后我终于能特别顺地把part2一口气讲完了。写这个安利也是为了return a favor 吧，毕竟Toffee收费真的很良心但上课的质量比很多一小时700+的一对一老师都好，总感觉有点不好意思，再加上她也很不容易出国的学费都要靠自己挣，所以想大声夸夸她！有这方面需求的友友可以直接私信她哦！

#秦晖 老师2016年的讲座，讲清楚了毛发动文革的真正原因，以及在文革中为什么他的威望可以达到顶峰，以前看的关于文革的书都是身处其中的人讲述自己的故事，只知道很惨，不知道原因。这场讲座从上帝视角（或者说毛的视角）告诉我们究竟发生了什么。文革并不是现在毛左们想象中的人民群众斗当权派的美好场景，造反派在文革中遭受的残酷镇压是难以想象的。

还有最后对观众提问“是否会出现文革这样的大动荡”的回答：
“如果我们把文革当做对老百姓的一种虐待行为的话，那么对于文革而言，就不是 是不是再重演的问题，而是实际上文革的这个根就一直没有断掉。我们这个体制下我们老百姓被迫害、受难的状态，是需要通过进一步的改革来化解的。如果我们不能消除这个体制的弊病，那么出现老百姓受害的那些场面，虽然可能不会那么惨烈，但是它的根一直存在。”

https://www.youtube.com/watch?v=cpCDRzL-cYk

雷马克的书对抗政治抑郁有奇效……虽然他的一战故事《西线无战事》更出名，但我现在看来最有感触的还是他写那之后时期的故事……魏玛时期离散的朋友们（《伙伴进行曲》），二战位于巴黎沦陷区人的生活（《凯旋门》）、失去故乡逃亡的人（《里斯本之夜》）和集中营末期的Spark of Life ……我们如今经历过的很多事都不是第一次，愤怒人类不行之余，也要知道曾经有无数人经历过类似的痛苦，将火种递到了我们手中，是故事能让我们在黑暗中握到先行者的手——你不是孤独的。

看到很多朋友这两天都不太好。也想说些安慰的话，但我这里确实也没有。

看到名单和画面，我并不太惊讶，但还是觉得悲哀。象上的朋友大概多少沾了点改开的“好处”，也许还经历过互联网氛围比较宽松的时期，似乎能瞥见不远处自由的影子。但是在这个国家，自由是从未被承诺、也从未真正实现的。在CCP的历史里，改开才是例外，宽松是一时疏忽；所谓的规矩和惯例，只是个别领导人的个人选择，这一届一届下来，竟然也称得上体面了。其实这么一个一直把人民踩在脚下的政权，哪里有任何体面而言？只不过现在是脸都不要了。

我很想习近平暴毙，想CCP倒台。但我不知道要抱多少信念来渴望公义到来的那一天。有太多的恶根本没机会被记录下来，也不被允许纪念；即使CCP真的倒了，也不可能把它们的所有罪行逐一清算。人类历史上发生过太多罪恶，只有极少数受害者能等来一定程度上的公义，绝大部分都被遗忘了。

因为CCP的例外而看到了外面的世界、嗅到了一点“甜美的空气”的人，当然会对正在变得更糟的一切难以接受。但事实上，在CCP的统治下，更糟的事情早就发生过，也正在发生，每一寸土地上都有无数见证者、受害者和幸存者。我们凭什么就有运气可以一直享受美好的未来呢？这运气不是属于被CCP奴役过的人的。即使在可以自由发言的地方，只要你不是一个只追求岁静和大包的傻子，或者嘲弄受现实和良心折磨的人以取乐的烂人，那就终将背负着来自故土的痛苦走下去。这就是我们的命运。

我也不知道此时还能做些什么，应该做些什么。但我想感谢象上的朋友们；因为知道你们的存在，知道有人跟我分享一样的痛苦，但仍在好好生活、认真思考，偶尔还能攒起力气以自己的方式表达和反抗，对我而言已经是极大的安慰了。

在愚昧教育之中，无法具备相当有反思力和批判性，是正常的。在历史书写的沙漠中，无法获知基础全面的真相常识，是正常的。在教育的扭曲与历史的缺席之中，无法意识到历史与自身的血脉关联，通体的政治冷感绝缘，是正常的。在这个环境，一知半解，反感而不反叛，都合乎逻辑。同时，在强权的暴力之中，无法勇敢地站出来，是正常的。上述情形，我也身在其中。我不会苛责这些情形，我会说，认知到一分有一分的改变，能做一分就付出一分的行动。我知道没有大事小事的必然之分，所谓小事也能活人立心。只是我仍会鼓动去阅读历史，去寻找真相，去认识事实的复杂性，去思索自身的政治性。去感知与这片土地和其上的先贤、其中的文化上的纽带，如果答案是没有纽带也并无关系。正如，想离开的就离开，要自成一统的就自成一统，要混口饭吃的就混口饭吃，要牺牲良性的就牺牲良性，要与恶妥协的就与恶妥协。对此，我无暇评判也无意苛求，时代的流向本就藏在所有人的主动选择之中。我只会继续去强调我想强调的：要留下的是好样的，要做大事的是好样的，要学习要认知的是好像的，有理想有热血的是好样的；不要对这些积极的行动报以冷嘲热讽。大多数的冷漠，百分之一的支援，千分之一的勇行——之和，可能就是罗马的基石。不用刻意回避这种大概率的情形，总要有人牺牲，总要有人支援，而多数人或坐享其成，或迷惑不解，或同情惋惜，或操戈相向。

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为了庆祝二十大的闭幕，我们公开了 Exodus 系列的最早五篇文章。

https://t.me/pillarsalt/35

Exodus 1.1 - 如何在移民中建立积极心态 https://letters.acacess.com/exodus-01

Exodus 1.2 - 如何高效地寻找海外工作机会? https://letters.acacess.com/exodus-02

Exodus 1.3 - 如何寻找有效信息？https://letters.acacess.com/exodus-03

Exodus 1.4 - 如何在出来后调整心态？ https://letters.acacess.com/exodus-04

Exodus 1.5 - 如何在移民过程中面对种种无力感 https://letters.acacess.com/exodus-05

希望这些文章能帮助大家早日跑路成功，当然如果你希望读到更多类似的文章，别忘了订阅：

https://letters.acacess.com/bwe-80

去推特看到另一个视频，马路上有人为她们欢呼，有人询问“什么东西”，有人拍着视频走在了他们后面，还有人冲上去让她们去人多的地方：“我们都很支持你们的。”

https://twitter.com/XuDurham/status/1584142629289095169

#襄阳北路

没有人会为自己对这个国家的走向预测成功而感到高兴，每个人都应感到悲痛和耻辱。