显示更新内容

@board
确诊糖尿病,突然想到,以后再也不能献血了。
发这条主要是想提醒象友们,如果经期很不正常,或者努力节食减肥也很难,可以去医院查一下自己是不是有胰岛素抵抗,胰岛素抵抗就是糖尿病的前兆。
我自己是经期很不正常,一直不当回事,有多囊也不知道,多囊不仅影响生育(我这种不育主义无所谓),更影响内分泌,容易胰岛素抵抗。我的经历就是:本身爱吃导致长胖,因为多囊所以胰岛素抵抗所以减肥困难屡屡失败,于是自暴自弃以为自己就是意志力不行瘦不下来所以经常喝碳酸饮料,等体检的时候发现血糖太高已经晚了……糖尿病是不可逆的,胰岛功能损坏了就不能再修复了,希望看到这条的象友引以为戒!

收藏夹之电子书下载网站002。因为我的实例限制每条1000字,我分几条发出来,希望不会给各位造成困扰。
芒果读书 diumx.com 精校电子书,需注册
千秋书在 qqszz.com 游客可免费下载
书聚 ebookg.com 需付费
图书网 ziliaoh.com 资源尚可
书单 ebooklist.mobi 需关注微信公众号才能下载
KDBooks kdlbook.cn 需关注公众号,获取验证码
爱分享读书 ishareread.com 需注册
电子书下载 bookzhai.com 新站,量不大,而且有一阵子没更新
Nmod nmod.net 书不多,但好在质量不错
淘书党 taoshudang.com 大部分书需关注微信公众号后才能下载,而且还得看站长时间
点书网
gezhongshu.com 需注册登录,免费下载次数有限
读书小站 ibooks.org.cn 确实是小站,更新较慢
辣豆瓣 ladouban.com 每本书读提供了豆瓣评分,需关注网站微信公众号获取密码下载
Iread iread.cf 需要注册,免费用户一天可下载三本
zure zure.fun 需注册,还不错
走读派 zoudupai.com 书站导航
ZLibrary zh.go-to-zlibrary.se/#desktop_ 支持 16 种语言版本、490多万本电子书资源
SaltTiger salttiger.com/ 大厂出品的编程电子书集结,涵盖Python、C++、C#、Java、Android、iOS 等领域!
内酷网 neikuw.com 通过百度网盘分享电子书
恩京书房 enjing.com 界面非常好,提供多种格式下载
三秋书屋 d4j.cn 新站,通过百度网盘下载

来到英国以后,面对的困难真的比想象更多,除了语言以外,更多奇怪的事也需要自己慢慢消化和接受

#书摘 读艾朗诺那本关于李清照和女性创作者遭遇的书 《才女之累​》 ,第一章中提到的这个《梦溪笔谈》中的故事,读来就好让人沉痛——

『 沈括(1031一1095)曾记下一名出身士族的女子,她的父母却把她下嫁给一个姓鹿的仆从。在她生下头胎后仅仅三天,她的丈夫由于担心失去月俸,就为了一项差事坚持让妻子和他一起上路。在巨大的苦痛与无助中,这位女子一定预感到自己不久于人世,临终前,她在信州杉溪驿舍题壁数百言以自陈,去世后被藁葬于驿舍后山下。她的题词是如此沉痛,以至于过路的行人也为之动容,赋诗吊之,诗歌哀悼了这位无名女子,并痛斥她那贪忍的丈夫。后来,这些诗作被汇编成集子,题为《鹿奴诗》。发人深省的是,即便是为这则故事写下数百言的沈括 , 也未曾抄录原先那位女子的题词,似乎觉得这多此一举。 我们知道那篇题词曾经存在过,并感动了无数行人,但我们竟无法确知它究竟写了什么,没有人想到要抄录它,《鹿奴诗》同样没有流传下来。 』

无论在什么时代,都曾有过不甘认命的女性试着以文字发出自己的声音,并因文字而唤醒人们的同理心和正义感,为自己争得一份应得的公道。所谓的“小作文”并不是新事,而是常有之事,是反抗的传统方式。只是弱势者的声音能够留存到后世的实在太少太少了,她们即使奋力表达过,那些文字也往往没能被更慎重地对待和珍惜。

@TeddyBearyJingleBelles @c1air2 我记得有搞精神科学研究的豆友说过,出国留学这件事本身就是一个高危创伤事件,因为到一个陌生的环境对一个人来说是非常消耗的事,很多出国前健康积极的人出国之后都容易抑郁,所以提醒大家,有些人在国内抑郁想出国留学换个环境的人要记得考虑这个风险。说这个是想说,在异国他乡这件事本身就是很辛苦的,这是真实存在的东西。如果大家遇到了,觉得辛苦了,也不要责怪自己,这是人之常情,我们想办法对抗它,想办法让自己尽可能轻松地应对就好了。

ramen-fsm.eu.org/@thecarpenter
昨天看到这条嘟文有些感触,想来问问各位象友:
在大家移居到国外之后,哪些时间段/阶段是感觉生活最为困难的呢?
经过了什么阶段之后,会觉得生活更加稳定、舒适,而减少了(身份、经济、住房等各方面的)焦虑?
面对不确定且显然困难重重的未来(找工、攒够换身份年限),在移民初期怎么样调整心态会比较好呢?
在移居将近一年之际,感觉自己的困惑和焦虑真的很多,也会想我真的那么喜欢呆在这里吗,明明生活得就挺难的,也没有那么开心(尤其是看到本地人和持中国护照的人找工难度的天差地别之后……),但是是不是这些移民初期的困扰无论去哪个国家都差不太多……

大家好,我又来了🙈
我是纽约时报的记者~想找一些身体力行“脱美役”的女性朋友聊一聊,了解“美役”带来的负担,“脱美役”带来的改变和压力等等。有意分享的请私信联系我~

#廉价座位上的观点
我发现盖曼在他的随笔集里写过,是他在费城艺术大学的演讲:

第六,我要传授一点自由职业者的秘密知识。秘密知识总是好的。对于任何计划为其他人创作艺术、进入任何种类自由职业世界的人来说,这点都很有用。我是从漫画里学到的,但它也适用于其他领域。是这样的:
人们之所以找到工作,是因为,不知怎么他们就找到了工作。就我而言,我做了一些事,现在很容易被查出来,让我陷入麻烦,但我一开始是在互联网之前的年代,这好像是一种合理的职业策略:编辑问我以前为谁工作,我撒了谎。我列了好几个杂志,听起来很有可能,我好像很自信,于是我得到了工作。然后我把它当成信誉攸关的大事,给我为了那第一份工作列出来的每个杂志都写了点东西,所以我实际上也没撒谎,只不过有些年代错误……你找到工作,不管用什么手段找工作。

显示全部对话

太长不看版本。

可能监视你的对象包括:
黑客(一般的黑客和国家背景的黑客都有可能),跟踪狂,前交往对象,控制狂老板等。

以下现象
频繁发生时,表示你的手机可能已经被监视:
通话时发出异常的噪音。
电池异常快地耗尽、手机发热,即使没有在玩游戏。检查耗电情况
网页看上去不对劲。再次检查网页,使用其他手机打开同一网页检查是否有异常。
手机无法关机,或者关机了还亮着屏幕,虽然是黑色的。
异常的短信(全是乱码或者奇怪的链接)。
没在用相机或者麦克风却自己打开了(比如摄像头)。检查权限授权情况。
没怎么用流量却跑得飞快。检查流量使用情况。

保护自己的方法:
开启飞行模式。
移除可疑的应用。
考虑使用可靠的防毒软件。(中国有没有我不清楚)
按时升级系统。
使用VPN (对中国用户可能不适用)
启用锁定模式(iOS)
重置设备

显示全部对话

两年前我被电信诈骗的时候,没想到我那段经历还能有点作用。在网上搜相似案例,很多。评论很真实,说来搜这种案例的都是被骗过的人。每年的夏天是电信诈骗最猖獗的时候,希望我这个礼拜的经历多少能帮到一些人。重点说在前头,不要接电话,不要接电话,不要接电话!如果真的被骗了,立刻找发款银行cancel或者recall。
1. 如果距离汇款时间不超过30min,可以申请cancel。
2. 超过一定时间,cancel不再奏效,需要去发款银行网点找经理发送recall指令(重点)。
3. 找美国警察报案,记下报案号。
4. 找发款银行在线客服file fraud claim,提供报案号。
5. 找收款地点警局申请冻结账号。
6. 找收款银行report fraud,提供警局报案号.

独立日放假一周,没有安排旅行。假期第一天下午,室友突然短信说要问我个事儿。我从房间出来就见她把手指放到嘴边示意我别出声,并引我到客厅远离卧室门的地方。“芝加哥大使馆给我打电话···”,我心里咯噔一下,已经知道她接下来要说什么了。

”他们说我涉及一起跨国电信诈骗,警察正在监控我。我跟他们说我肚子不舒服,出来上厕所。我真的好慌,怎么办啊?“
”什么时候的事儿?“
”周一大使馆第一次给我打电话我没接到,周三他们再打来,到现在,四天了。昨天他们让我汇款归还部分赃款。“
”你汇款了?“
”昨天下午。“
我盯着她的眼睛,”你听我说,大使馆永远不可能给你打电话,你被骗了。“ 我清楚她没有信我。
”真的是大使馆的电话,谷歌上能查到。另外我查了下知乎,上面有好几个人跟我一模一样的情况,还有谷歌的员工。我真的不知道怎么办了,也没敢告诉父母。“
”假的,你被骗了,电话号码很容易被伪造。你信我,我经历过一模一样的事儿。“
“你小点声。”她满脸恐惧。
熟悉我的友邻可能还记得我两年前写的被骗的经历。从我相信对方的电话是官方号码的那一刻起,我就是一个醒不过来的提线木偶。我把当时写的豆瓣日志找出来,读给她听。我不知道她信了多少,但好在六神无主的她,我让她做什么她都做。

”立刻给银行打电话,report fraud。“我把电脑取来,在银行官网找到了电话,没拨通。
”附近有银行网点吗?“我问。
”有,我昨天就在网点汇的款。“
”现在去银行,我带你去。“
她蹑手蹑脚地回房间,好一会儿才出来,问我,“你能借条裤子让我换上吗?他们正在监控我,我不敢打开衣柜。”
我反复强调他们是骗子,不用管。可是我知道我说什么都没用。她已然无法思考,在客厅就要换裤子,我把她叫到我房间,关上了门。
上车之后骗子还在不停找她,问她怎么不回消息,去哪里了。
“你别理他们了!恶心的骗子。”
“我还是回一下吧,说我在厕所。”
路上我问了她更多的细节。骗子给她发了逮捕令,上面有她小时候的照片。好几个“警察”轮番审问,还播放了其他涉案人员被torture的视频。四天里她已经情绪崩溃好多次也哭了很多次。
银行快要下班了,我们赶在了最后一个。跟银行的人简单陈述了一下被骗的经历,对方听到“FBI”,立马摇头。“Nah~”,不可能的。

经理反应迅速,“电汇部门和反欺诈部门都下班了,周日不上班,最早也要到周一。银行周一9点开门,你们来找我。但我8点上班会立刻发送撤回指令。”

只有等了。

回到家,我告诉她,得报警。警察来得很快。据我上次的经验,美国警察最大的作用就是给予心理安慰,但这正是她需要的。警察详细记录了整个被骗的经历,对方冒充芝加哥领事馆打来电话,说她涉嫌诈骗。因为是国际诈骗,中美双方警察联合行动。对方责令她一周之内回国接受调查,否则会被美方警察逮捕。行动的内容高度保密,不能跟任何人透漏。逮捕文书做得很细致,上面有她的照片,还有各个部门的公章。对方甚至蒙对了她母亲曾经也经历过诈骗的事,只不过金额上有出入。第一个“警察”电话下套成功之后,转到了”上级“,联系方式换成了Skype,播放虐待囚犯的视频使她精神崩溃,并从此开始了24小时不间断的视频监控和屏幕监控。期间对方露过一次脸,时间很短,只为了显示对方的”警徽“和”警察局“内部的环境。汇款也打着保密的旗号,让她说收款人是她的母亲。骗子时间也把控地很好,周五银行汇款的cutoff time是2pm PT,她一点多汇的款。他们选在周五就是想借美国周末但香港是工作日的时间差。

漏洞满满,但我比谁都清楚,只要信了那个电话,之后她就看不见了。

”你被骗了多少?“
”我都没这么多钱。“警察说。
警察看着她,”我现在查一下,警察系统里如果有你的犯罪记录或者你被通缉,他会告诉我。驾照带了吗?“
对讲机里回复很快很简短。警察说你知道为什么回复这么短吗,因为你犯罪记录为零,没用任何针对你的指控,none。电话很好伪造,你现在回拨试试。忙音。“你看,如果真的是大使馆的电话,一般都会有目录和提示信息,但你都拨不回去。”
骗子又在找她,警察让她Skype拨回去。”让他开视频“。警察说,我负责翻译。警察把警徽举到镜头前,转头跟她说:“我做警察的,不怕开视频,不怕暴露我的身份。”
警察说一句,我翻译一句,“跟你说话的是美国警察,麻烦把摄像头打开,出示你的证件。”
“你是谁?xx呢,我找xx,让她接电话。”
“你管我是谁,你现在看到的是美国警察,他全权代理xx,并让你开视频说话。”
“你是谁?让xx接电话,我跟她说。”
交流很困难,对方一句英文都不懂,支使我室友的态度让我一度也有些失控。我回话一句比一句高,声音里都是颤抖。
对方知道骗局已经被识破,挂电话前说了一句:”xx,钱我们已经收到了。“
“Fxxk”,我心里咒骂。
但终于椅子落了地,她清醒了。

现在就是时间战了。

因为钱汇到了香港,我让她联系国内报警。国内警察说,诈骗发生地为美国和香港,大陆警察管不了,得找香港。香港报警是先在网上报案,之后会有具体负责的警察联系受害人。香港警察很nice,他会仔细检查你的材料,告诉你填表该填哪里。 “银行不会像我一样管这么多的,你材料漏了是自己的责任,不要着急,仔细填好。不然我们反复改,更浪费时间。” 但有些警察说话是真的难懂。“¥@*……¥(@%,你听懂啊?”我完全听不懂。我让对方说英文,勉强听懂了,接着我英文回复,结果对方听不懂,让我说普通话······

打电话的时候是香港的周日,银行不开门。警察告诉我们,香港时间周一一早,他们会向香港银行发送冻结账号指令。
同时我们也在联系香港银行的客服,以求最早flag收款账号。
银行和警方都反复强调,如果款已经进入收款个人账号,那基本上就追不回来了。骗子是一个组织严密的集团,会在收款的第一时间迅速转账到无数个洗钱账户,这个转账链条越长,越无法查询。
同时我联系到一个最近从美国银行电汇到国内银行的人,对方周五上午汇款,周一晚上7点左右钱进入收款人账户。按照这个时间线,还来得及!

今天又是个周六。室友一早走到厨房,跟我说,钱回到账户了。

@board 给朋友码了一个steam游戏安利清单,趁夏促没结束分享给象友们!都是俺在到处扒安利帖汇总出来的,大部分女性友好,有相当一部分是女性主角!
俺的关键词:选择取向 角色扮演 悬疑推理 剧情 动作冒险 模拟经营

附上大部分是女性主控的愿望单:
丸子与银河龙
十字军之王3
动物园之星
Fran bow
雨世界
我的阴暗面
Party hard
The outer worlds
Finding hannah
The gardens between
女巫悲歌
tied by your red
Psycholonials
Fetal twelve
the Stanley parable
the wreck
tunic
Endling
L.A.Noire

此外还有锈湖的厂厂,还有专注福尔摩斯一百年的厂厂(忘记叫什么有人感兴趣俺再找叭!

@runrunrun 德国放低对移民收入的限制了😘而且可以带父母来了(虽然还拿不了社保福利之类的),a1苟33个月拿pr,还是很不错:0000: 图片来源红迪

去年年末我们学界车祸离世的大佬是我朋友的硕士导师,朋友出差这两天来我这,昨天一起吃饭时说到这个事,她现在特别煎熬。换导师后一切一切都不顺利,都不知道什么时候才能毕业了。然后说到大佬去世的细节,我听完气得浑身发抖。就是去年突然放开大家都阳了的那段时间,他们学院所有人都阳了,只有大佬虽然阳了但勉强还能工作,就带上另两个阳了但症状不严重的助理一起出诊了。回来的路上三个人都很不舒服,就商量着换着开车,结果一个不留神错过了一个服务区,这个助理就不得不继续开,终于没顶住打了瞌睡,蹭到了告诉中间的隔离带,瞬间惊醒打了一下方向盘,被后车狠狠撞了一下。副驾的老师当时还捧着笔记本电脑加班工作,这一撞之重电脑都变形了,直接怼在了他肚子上。当时停下来,人还没有大问题,加了救护车,结果第一辆救护车来了又走了,说这个告诉路段不归他们管,第二辆车来了,说他阳了他们不敢接。最后好说歹说先拉去了医院,结果从入院开始拉扯,先说急诊不能让他待着怕感染其他患者,转去住院部,那边开始一遍一遍消毒,从凌晨三点车祸到住进病房(期间还在慢慢悠悠地让他换上病号服等等),六点多的时候老师非常清楚自己的状态,期间他已经电话给学校普外科知名专家/他的好友沟通,对方让他就留在本地医院尽快进手术室,输血,他马上开车赶去当地医院。以老师的身份、社会地位、他在学术界的价值,他够得上一架急救直升机,他不想麻烦别人就没开这个口。结果在这种时候他向接诊医生提出自己马上要休克了, 需要立刻输血,这个垃圾医生揶揄他,我看你好得很。就这样,2023年了,我们法医学界最珍贵的老师因为脾破裂救治延误离世了。我恨。老师是心源性猝死领域的先锋、带头人、最优秀的专家,他是唯一一个面对最难的心源性猝死课题用于直面难题的人,而不是沽名钓誉地去研究一些“好发文章”的热门。他的离世至少让中国法医病理学倒退十年。我现在只想,告死那家医院,直接关门去死吧你们。

朋友们一定要尽可能多的接触大自然。

「在大自然中,血压会降低,压力激素皮质醇水平会下降,焦虑得到缓解,脉搏速度放慢。当人们在森林中度过一段时间后,身体中的交感神经系统活动水平会下降,针对压力的反击或逃跑反应也会消失。此外,还有一种叫作“自然杀伤细胞”的特殊白细胞,它们的活动会增加,这种细胞可以杀死被病毒感染的细胞和某些癌细胞。

血清素和人类情绪之间似乎确实存在联系。与大自然互动会影响血清素水平,事实上,仅仅是身处户外就有效果:当阳光照射到皮肤或视网膜上时,会触发血清素释放;天气越晴朗,血清素释放的水平就越高。与泥土亲密接触时,人会接触到土壤中的益生菌。以母牛分枝杆菌为例,这种细菌的细胞壁上有一种蛋白质,可以触发人类大脑中特定的神经细胞释放血清素。我们进行诸如散步这样的轻度运动时,血液中会释放内啡肽。这种神经递质可以减少疼痛,并带来轻微的欣快感:一种温和、自然的兴奋。叠加阳光、植物激素和土壤中益生菌的作用,于是当我们在花园、田野和树林中散步时,就好像走进了一个无形的天然药箱。」

——《大自然治好了我的抑郁症》

张一鸣和王兴都是善于记录思考结果的人,张一鸣创业初期有记录一下当时的微博。正好最近瓶颈期,记录学习留存,也分享给朋友们。

1、应该让肾上腺素和理智一起发挥作用。

2、某项较长时间不如人意的工作,终于有了起色,耐心很重要。凡事都有原因,只要认真找原因并努力改进,就会有效果。

3、经验:但无法选择或判断的时候,离远一步,远道用更重要的原则和更长的时间尺度来衡量就清楚了

4、做不好的就别做了,要做就必须做到非常好。

5、有感:人生的差距就是在自我感觉良好中拉开的——与朋友共诫勉。

6、你最终会成为你想要的样子——如果你真的非常想。虽然听起来有点违心,但是强大的愿望确实非常重要。

7、今天听王兴演讲的的比喻:人生,和谁一起在路上,看什么风景。

我最近也是在想,以后要让小孩多看看传记,包括电视剧《阿信》那样的也可以,看看别人的风景和旅程,更容易想清楚自己的选择。

8、加强专注力训练,它是优先级管理的保证,同时持续专注力的一个基础是体力和精力,锻炼修炼。

9、练习保持耐心,即使是快节奏和压力的情况下。

10、年轻人不要试图追求安全感,特别是年轻的时候,周遭环境从来都不会有绝对的安全感,如果你觉得安全了,很有可能开始暗藏危机。真正的安全感,来自你对自己的信心,是你每个阶段性目标的实现,而真正的归属感,在于你的内心深处,对自己命运的把控,因为你最大的对手永远是自己。

11、参考别人的意见,只是判断线索,不可作为决定的决心。

12、如果给过去5年的自己一个建议,就是激进再激进一点。

13、发现保持体力充沛精力旺盛是一项基础工作。

14、有比知识、技能更加重要的东西,那就是信任。

15、谋事不求易成,具备强烈的成功动机和韧性才能成功。

16、人常会不自觉地记下对自己有利的部分,这是形成委屈的重要原因。

17、与智慧的常见敌人:未延迟的满足感,经验带来的麻痹或恐惧。

18、上午北京大学周其仁教授发言非常精彩。他认为一个持久得到别人信任的人,收入就越高。

显示更早内容
雾海

雾海是一个开放且不限制讨论主题的非营利性中文社区,名字来源于德国浪漫主义画家 Friedrich 的画作《雾海上的旅人》。生活总是在雾海中吞吐不定,不管怎么艰辛,他还是站在了这里!希望大家在这里玩的开心~