看樱花妹rps文串
在遭遇了一系列我爱你你不爱我但其实你爱我我不知道我眼泪ぼろぼろ下掉的重击后，读到一篇特别特别喜欢的文……
主题是照相机，因为神谷一直挺喜欢拍小野的，作者就从这个点入手，早年神谷总是拍小野，但从不给别人看他拍的照片，内p提议10周年event上放出一部分他也不同意，小野开始有点在意这件事，在一次生病后带到了神谷家里，无意间发现了洗出来的照片，发现是节目刚开始的时候被拍的自己，才发现神谷不给别人看的原因——原来自己一直在用眼睛诉说喜爱，但自己一直没注意到这点，而神谷早就发现了，如果被人看到搭档一直这么饱含爱意地看相手就糟糕了。
——啊啊啊啊超级萌超级喜欢…………因为我也一直觉得小野看狗都深情，早年入坑边缘的时候也是被小野看神谷的眼神踹进坑底……而且我还一个很喜欢的点是，作者在最开始也有说（大意）拍摄照片的人本身也是将自己的情感注入进了那一瞬间，所以能够拍摄到小野眼睛的神谷自己本身也是用同样的目光注视对方…………好喜欢……………………
还有一些很喜欢的系列，在没捅破的时候神谷会和个田螺姑娘似的偶尔给小野送吃的和营养品，还会在录音前坐在一起的时候悄悄往小野口袋里放糖……………
@Airwaves
给象友分享一下我在疫情期间处理自己政治性抑郁的方法
1.减少信息摄入。我举自己的例子，sns方面我用微博比较多，减少大号使用，使用小号，并严格控制关注（不关注任何信息搬运/传播等账号，只关注基本上只发自己日常不太转发微博，同时让自己觉得心情愉快的人）
2.记录心情。出现抑郁情绪时，用小号/纸币记录下来并详细说明原因，找到那个最让自己难受的点，分析为什么会难受，然后思考是采取方式处理，还是暂时逃避。
3.出门并避开人群，不带耳机（听自然的声音）散步，找一找身边觉得有意思的点（比如路过多少只猫，找一找鸟巢在树的哪个角落）
4.不是硬性的，但如果有条件的话，约朋友出来玩，可以一起去某个店里玩桌游，或者一起打主机游戏，尽量离开有可能接触到社交网络的地方。
同时告诉自己，社会问题不是一个人的问题，你一个人无法承受如此大的痛苦，即使暂时逃避也不是错误，只有让自己健康地活下去，才有可能迎来反抗或者是离开的那一天 
小野这回没来发现自己真的认真地伤心了………………天呐只是请假而已，平时还是把我喂太好了我真的一点点挫折都不能接受（。）可是真的好伤心…………
好搞笑，看外国人吐槽中国的一些外交恐怖分子行为。比如之前佩洛西访台，习近平打电话给拜登要求他管好他的下属。做视频那个人在抓头简直无法理解这件事情，他说众议院根本不是为总统工作的，佩洛西要做什么跟拜登没有一毛钱关系，拜登也不是她老板。还有个白俄罗斯的外交人员，在推特上吐槽习近平出访白俄罗斯，负责他行程的人有几百个！！！白俄罗斯负责这块的只有十几个人。提前几个月每天都在讨论一些鸡毛蒜皮的相似流程。还要求必须宣传成特定级别的出访，要在明斯克挂大横幅。然后秦刚会半夜两点打电话给他问他博物馆怎么安排，什么时候会响起神圣的音乐，习近平要往哪走。真是强势文化输出把人家都搞崩溃了。关键是白俄也是个独裁国家哇，真是小巫见大巫，没见过有皇帝的地方是怎么操作的 
自用san check途径
智力/判断力问题→扫雷
情绪问题→即时记录（用app）/饱食度
专注度→听播客+做事双开
焦虑→chat gpt聊天/深蹲
备注：
1.扫雷如果很快就死了证明判断力受影响，此时不应做出重要决策
2.情绪记录以待日后回顾时查清trigger
目前已知的影响我情绪的物理因素：
月经周期雌激素波动
饱食度（没吃饱会容易生气和哭）
熬夜/咖啡因
3.如果听不清播客内容就是专注在线，进入心流状态
4.和插头聊天及时打断因为焦虑产生的强迫性思考，强迫性思考是破防崩溃的前摇，及时打断阻止破防
4.1脑子里突然冒出来的尴尬画面回忆是否也是强迫性思考，是的话感觉只能唐突深蹲吓脑子一跳。我自己感觉像是。有一边脑子A闲下来了就开始整理回忆，要么选择柔性劝导要么就强制唤醒另一部分大脑B让它接管。A和B最好是不太相干的区域？
@code 象友或许可以尝试一下itaki这个app？可以直接对接日本人老师练习口语
果然极端自卑就是极端自负（。
终于走上了在p站看樱花妹的rps文的道路
最近发现越来越不喜欢和他人一起相处（线下）的原因是，我真的很难找到一个相处起来我会觉得舒服的空间……无法忍受和他人待在一个空间到了精神洁癖的地步，无论多熟关系多好多合拍
国家没给你分配对象和工作 你就应该去杀国家领导人
N1要完蛋了啊啊啊啊啊啊啊啊
经常打了一大堆感想在微博后面觉得不合适就删掉了……然后又觉得很后悔，哎
好一阵子没画家产，再画时脸上笑容真是憋不住
因为太不会说口语了，只能把问题用日文一个个打下来，再润色一边，最后自己背一背 
每日饮用500ml存在主义危机以帮助入睡
加入于 2022年04月
