水平线 
转嘟
转嘟
国际无性恋日快乐！
本来该睡觉了，突然想起今天的日子，兴奋地翻出Cameron Awkward-Rich著名的无性恋小诗A Prude's Manifesto重新细细品味。最近我也重新对科幻作品燃起了兴趣，并在朋友的鼓励下开始记录我自己作为一个同人女成长、探索我的性欲并发现我的性取向的路程。在发掘新的爱好，重新回看过去爱的东西的时候，我发现我的ace人生真的非常顶尖（ace）！
asexuality有太多我一想到可以挖掘可以研究可以创作的地方就令我非常激动的地方，生活给我很多痛苦，我对我自己的认同并不会轻易减轻这些痛苦半分，常常还会加深一些伤害。但仍然有些时候，想到我还未发现的，我还未完成的，会让我对生命仍然有些期待。
总之国际无性恋日快乐！也希望香油如果知道什么很棒的无性恋作品可以分享给我！
@wanderme 我之前斥巨资给狗买的鞋，两个周过去鞋底磨出了洞。。
rt
原来是我吃的补剂吃少了
水平线
转嘟
转嘟
我不过度思考和焦虑，因为我每天吃3粒维生素C、3粒维生素B、1粒维生素D3&K2、1粒辅酶Q10、2粒鱼油、2粒苏糖酸镁。我的心理状况健康到只要跟AI讨论什么事AI说你这是焦虑、生活压力大我就知道AI又在放屁了。
水平线
转嘟
转嘟
@kumori ！！！好哎，马克一下
重大结局剧透 挽救计划
@pamafan 看到结局的时候我也想到流泪地球了，一下子明白了为什么我特别不喜欢流浪地球，人为什么要没有任何原因的为集体奉献呢，想让自己活胆小又有什么错
@pamafan 我真的不好意思说但我一直觉得他长得也很是鼠族一员
好想再看一遍挽救计划
想死
其实说实话最近一个月的心情完全是在互联网上看到有人死就会想为什么死的不是自己，太想死了
水平线
转嘟
转嘟
关于ADHD的“超能力”迷思，彻底反对任何形式的成功学叙事
把这大烧烤发给朋友，和非常high achieving的天才女友朋友聊了一下，又有话想补充。我知道ADHD一直有“超能力”的迷思，如果你能每天12小时不停做自己喜欢的事情，怎么不算超能力呢。问题的核心就在于，regulate，控制，ADHD没办法控制注意力用在哪，这个所谓的“超能力”根本就不是自然触发的，大家应该能体会到爱好和痴迷的区别，没办法停下来也是一种痛苦。我偶尔会对情绪高涨的时候特别迷恋的人或事物触发超忆，这更是无法控制无法依赖的情况，只能增添一些生活趣味。
还有另一个我非常非常想改掉的路径依赖，身边朋友基本上都有，就是能在很短的时间内完成大量的工作，比如三天学完一学期的内容考试不挂。这种聚精会神的三天，本质上还是焦虑和多巴胺驱动，前面可能还包括14天的行动瘫痪，临近deadline的每一秒钟都是折磨。还有真的deadline之后才做作业，发一大堆邮件求老师放过，不愿再回想。而且越往后只会感觉身体越跟不上这一套。
ADHD和其他神经多样性另一个很常见的情况就是，用高于平均的智力水平去弥补自己执行能力和社会化能力上不足。这里面很痛苦的地方就在于，会逐渐跟不上别人的生活节奏，跟不上想象中的“正常”的生活节奏的情况会越来越明显，甚至25岁之后迎来巨大的生活坍塌。另一个很残酷的方面就是，心里知道自己不是一个没有能力没有价值的人，但是在这个社会上生活始终呈现出，生活障碍远远大于个人能力实现。我能辨别出哪些我喜欢的艺术家也有ND特质，看到能发挥自己特质特长的人只剩羡慕，但不是每个人都能达到。
而且无论如何高智力的这类人都是更幸运的一类。ADHD伴随严重学习障碍，情绪管理障碍，而辍学，而跟家长和学校老师爆发巨大冲突的人也很多。加上超出一般人对公平和正义的需求，很容易进一步沦落为社会上更边缘更底层的存在。
ADHD既然是dsm-5上有临床诊断标准的注意力缺陷障碍，这里的两个D是deficit和disorder，指的就是确实会造成社会生活学习障碍的缺陷。不管是扫描大脑还是做专业的诊断，ADHD都有其病理性的一面。这也是我向来对互联网上把ADHD舞成mbti心情淡淡。我一直在想我对各类精神障碍的知识有没有真的帮助到我自己，为什么我还是那么困难，可以确定的是，意识到问题所在及成因，是心理上改善的里程碑时刻
水平线
转嘟
转嘟
RT.
还有一个蛮重要但非医学专业的朋友不大知情的事情。就是规培这个事情吧，就是既不规范也不培训……
上次体检的时候问了一下其他人的情况，在广州的朋友规培生当主治使，带教只在查房出现一下；我的情况是小医院医嘱基本都是带教在开，规培主要起到一个写文书签字换药的医助工作；上海的话听说是介于两者之间，就毕竟是大城市还算比较正规，也有绩效拿。
我专业是肿瘤，研三有半年在自己科室。但因为不是内外妇儿这种大科，一般只有本专业的规培生会来轮转，再加上我科快进快出病人量非常多，无论是规培还是本院主治都需要收新病人写文书干的差不多的活（这个已经是非常理想的情况了），但即使这样，每天收完病人写完病程病历归档就已经要干到下班，学是没有机会学的，只是打字速度变快了这样……按照国家要求其实1个小组（4个人）最多不能管超过10张床，但其实吧在大部分医院都不到这样的比例……
所以说三年学到了什么，不好说，只能让病人尽量不会死，再往高阶的要求就很难了，大家也基本上都是工作以后开始真的在临床专业领域迅速学习（更何况还有应聘到非本专业岗的事情）。
所以规培的意义大概和硕博士扩招一样吧，延缓医学生进入职场和社会的时间，缓解一下现在就业的压力，以及让医院薅到了好用的免费劳动力。
如果像那些前辈一样实习完就能工作，现在也不至于实习和规培都在糊弄的情况……
还有一个蛮重要但非医学专业的朋友不大知情的事情。就是规培这个事情吧，就是既不规范也不培训……
上次体检的时候问了一下其他人的情况，在广州的朋友规培生当主治使，带教只在查房出现一下；我的情况是小医院医嘱基本都是带教在开，规培主要起到一个写文书签字换药的医助工作；上海的话听说是介于两者之间，就毕竟是大城市还算比较正规，也有绩效拿。
我专业是肿瘤，研三有半年在自己科室。但因为不是内外妇儿这种大科，一般只有本专业的规培生会来轮转，再加上我科快进快出病人量非常多，无论是规培还是本院主治都需要收新病人写文书干的差不多的活（这个已经是非常理想的情况了），但即使这样，每天收完病人写完病程病历归档就已经要干到下班，学是没有机会学的，只是打字速度变快了这样……按照国家要求其实1个小组（4个人）最多不能管超过10张床，但其实吧在大部分医院都不到这样的比例……
所以说三年学到了什么，不好说，只能让病人尽量不会死，再往高阶的要求就很难了，大家也基本上都是工作以后开始真的在临床专业领域迅速学习（更何况还有应聘到非本专业岗的事情）。
所以规培的意义大概和硕博士扩招一样吧，延缓医学生进入职场和社会的时间，缓解一下现在就业的压力，以及让医院薅到了好用的免费劳动力。
如果像那些前辈一样实习完就能工作，现在也不至于实习和规培都在糊弄的情况……
#lu的情绪记录
这两天每天固定时间开始心脏不舒服，濒死感，前天夜班找大夫做了一个心电图，非常正常连早搏都没有，感觉极大概率焦虑发作。总之又开始常规劳拉西泮1mg qd 口服，如果没用再找个时间去复诊吧。
水平线
转嘟
转嘟
拿到永居了。两年多一个人在国外生活差点没把我弄死。说实话一个人出国躺平并不是轻松的选择，出国上班上学还有规律社交能学到东西也有人作伴，出国躺平无人作伴朋友现场交就这么摸索着过的生活现在回头看看也太强悍了……那还不是被雾霾和老中大爹一起逼的。
出国也被别的东西创了：傻屌房东、山火、洗衣店的香精、床垫阻燃剂的气味、海拔、邻居家的霉味……还跨省搬了三次家。真它爹的命运多舛。但没有一样东西能把我创得爆哭，没有一样东西能把我创得起不了床。还是老中的雾霾牛逼啊。
给还想跑路的朋友们一些人生建议：
1. 在国内不要养宠物，要养也养仓鼠那种两年就会死的短命宠物。已经养了的最好努努力一起把宠物带出来，不然蹲身份动辄三五年回不来心态真的会崩。
2. 不会做饭的学起来吧，新国家新生活有一堆要解决的事情，到时候学做饭的力气可能都没。（除非你能确保自己身边常有会做饭还会接济你的朋友。跑到便宜国家经常下馆子也行，但毕竟外食高油高钠不健康。）
3. 能确保自己吃饱不能确保自己吃得营养的，多带点老中便宜otc补剂出来，反正瓶子占地小重量轻而且片剂过期也不易变质所以过期了还能吃。
（接着闭关休息整合去了，精力好的时候再慢慢写 #跑路小技巧 。）
不管是追竞还是追星我都感觉没什么遗憾了除了没亲自见过小天团五个人。其实现在想想19年宣布20年之后休团，又在隔了六年之后才宣布解散已经是非常非常温柔的了，但今天刷到con的repo依然会忍不住掉眼泪，就这样成为我青春最大的遗憾
水平线
转嘟
转嘟
很多人换工作转行的时候，都会担心自己啥也不会，不知道怎么转，也担心转过去的行业也是个坑。但作为一个成功转行好几次的人，我和你们说，就这个转行，谁要你你就去！就抛开那种那开滴滴送外卖做前台这种完全不需要什么技术含量的岗位，其他正经岗位正经公司，只要他要你，你就去！不用担心自己做不好不会做，他能跨行业跨专业要你，就说明这个行业和公司还是有开放包容的心态的，他还是有未来的
水平线
转嘟
转嘟
对了 之前互联网天天沸沸扬扬讨论爱泼斯坦和他的拉皮条罪行的时候
我就陷入了一种混乱
十几年前我十几岁的时候
我家那边
十八线小城市就有初中女生卖淫……小学六年级的未婚先孕
还有和地产土老板发生关系买东西挣钱的
甚至我小学时的好朋友似乎去当了鸡头
说当地酒吧那些坐台的背后没有官员/当地黑社会默许
我才不信呢
但是这么多年我从小县城走到大城市
我接触的人总体来说家庭条件和学历也好了一点
所以这种未成年少女卖淫的罪恶好像离我远去了
至少我听到的更多是你情我愿的各种道貌岸然的人乱搞的消息了
我好像真的被洗脑洗到忘记中国是什么样子了
或者说我的确希望如今的中国没有那样的罪恶，我不知道大概就是没有了吧
直到刷到图片里这个博主发的。。。感觉自己真的是天真到可笑。。
