#停药diary
day8 劳拉西泮1片→¾片
今早醒来久违的感受到眼球震颤,眼睛余光看到的地方一直颤颤颤。有点头晕。
食欲突然不好了,中午吃了一个面包喝了一包奶。
还是很困,能睡到天荒地老。
#停药diary
day7 劳拉西泮1片→¾片
感觉记忆力和平衡能力恢复了一点,最起码不会在晚上忘记当天中午吃了什么,走在路上也不会再突然感觉要摔倒了。
很困…没想到会变得很困,但每次睡眠时间并不是很长。
#停药diary
day6 劳拉西泮1片→¾片
睡眠变好了但焦虑变重了嗯嗯嗯
#停药diary
day5 劳拉西泮1片→¾片
吃嘛嘛香身体倍儿棒……
睡觉变多了,下午又开始犯困了,真的挺神奇
看来我身体也没有形成很强的依赖性嘛
#停药diary
day4 劳拉西泮1片→¾片
我以为会很难戒会有许多戒断反应,毕竟在这之前看到网友说ta减了八分之一片就24h无困意头疼恶心之类的。
结果昨天下午就开始犯困,晚上一点多已经完全睁不开眼睛了
那再吃个三四天下周就可以减到½片啦!
#停药diary
day3 劳拉西泮1片→¾片
0点放下手机尝试入睡,十分钟后毫无睡意,想着随便找本催眠一点的书看,在微信阅读里翻到了《微积分的力量》,谁能想到我越看越起劲儿呢,这辈子没这么想学过微积分。
1点多放下手机再次尝试睡觉,成功了!虽然依旧是稀碎的睡眠中间醒了七次,但入睡时间明显缩短。不太幸运,早晨醒来后心慌头晕,不过还在能接受的范围内。
昨天痛经在宿舍躺尸一天,今天应该可以出去运动运动了。
有一点点曲折但还算顺利