#南美日记 记录一个听来的事:朋友说在志愿者里认识了一个非洲部落出生的没有护照的人,不知道自己几岁,只说了大概的数字,并且大概率是不准的。那人说他们的语言里没有时间的概念,所以他对这些也没概念。他们的孩子出生时父母会种一棵树,死的时候就砍了那棵树做棺材,从树的年轮能看出来一个人活了多少年。
研究指出,沒有所謂「對身體健康最好的運動」,只要多活動身體,對健康都是有益的。
例如,平常沒有運動習慣的人,每天進行提高心率的短暫劇烈活動(譬如爬樓梯)即有助於降低癌症及心血管疾病的死亡風險。
而政府的政策也會影響民眾的運動意願,更多的人行道、步道和自行車道更容易促使人們進行與之相關的身體活動。
When it comes to physical activity, every bit counts
“If you do nothing, just do a little bit. If you already do a little bit, do a little bit more.”
https://www.sciencenews.org/article/physical-activity-exercise-health-benefits
十一年前akira收養了一隻貓貓。負責給一群流浪貓找主人的朋友說,別的貓貓都找到收養人了,只有她,一點都不親人,不給任何人抱,也不能摸,所以沒人想要。akira就把她帶回家了。
當時akira和男友住在一起,男友對貓貓也很好,即使貓貓不讓我們摸摸抱抱,也依然是我們的家人。
akira在網上搜索貓貓不親人的原因,常見的是流浪貓保留了更多的警惕性,可以用食物訓練,每次摸摸抱抱再給吃的獎勵。
akira想了想,覺得我們家不需要這樣,不親人就不親人,即使不親人也一樣有飯吃,有床睡,有人剪指甲、打疫苗,生病了也能治療。我們家就應該是這樣的家,如果我有孩子,我不會要求它必須喜歡我們,更不需要討好我們。
於是akira就繼續這樣養貓。
漸漸的,她願意被我們摸摸抱抱了,但只能摸幾下,抱不了半分鐘,她就會開始慌張,就馬上放下。冬天她會跑到被子上,睡在akira腳邊。
就在剛才,她跳上桌子,然後窩到了akira的腿上,摸摸她的頭,她很久沒有要走的意思,akira就抱著她,把頭埋到她柔軟的毛毛上面,她的身體也軟綿綿的,很放鬆的感覺⋯⋯
巨大的幸福感把akira包圍了。11年啦,貓貓終於能安心被人類抱抱了嗎。雖然等這一天等了11年,但是無論多久,akira都會等。因為她是akira的貓貓。
7. 吃饭不推荐景区的饮食店和居酒屋,特别是外国人比日本人多的地方的店,特别是那种英文菜单比日文菜单更齐备的店,坑人的概率大大增加。这种店往往会有一些食物以外的服务费,你可能坐下了一直到结账才能在小票上看到!小红书上的网红店不排也罢,以及我是对预约困难店很反感的人,也不会为了吃一顿饭特意坐车过去。所以我都是在游玩的时候随机抽取街边的幸运店walkin直接吃,没踩过雷。对吃的有追求的人可以看看tabelog,不会日语也没关系,就搜搜关键字关键点看评分就好了。我记得好像3.几以上就算还不错的。日本人比较严格。
8. 女性一个人出去玩的话不要理那种主动跟你搭话的日本男性。搭讪分为两种,一种是想拉你去女性风俗和牛郎店的,一种是想要跟陌生女孩上床的。男性在街上对陌生女性搭话是日本特有的文化,他们问你要不要去喝一杯/卡拉OK/喝杯茶/吃块蛋糕,如果你答应了,他们就会默认你愿意跟他们发生关系。搭讪的男性什么样的都有,有帅的,有丑的,但是一般都没有认真的。所以别理他们就好。有人缠着你不放的话,可以发疯,大叫,一般对方看你发疯就不会再缠着你了。
9. 喜欢二次元的女性去秋叶原随便转转就好了但是不要报太大希望,秋叶原还是男性向为主。女性向的内容池袋的animate比较多。我是古早二次元爱好者,现在流行的漫画和动漫都不看了,只看古早(20年前)的bl,店里也买不到……sad。
10. 我喜欢昭和音乐,所以我都去中古店买我喜欢的唱片,都比较便宜,bookoff对于古早JPOP粉丝还是蛮友好的。如果想看live可以看看Instagram关注自己喜欢的乐队和歌手看看他们最近是不是有live。一般来说买演唱会票可以在ticketpia和eplus还有ticket board上面看。但是不会日语的话很难买,可能要在小红书上找代买了。
看到好几个象友明年想从欧洲去日本玩。回忆了一下自己在日本的旅行经验:
0.会日语的朋友可以下载jalan注册订酒店。这个app是日本人专用的住宿预订,有很多细分的要求要比booking上细致,有些酒店在jalan上有更便宜更好的房源;这个app会有几千日元不等的优惠券,定下来比普通app便宜。
1. 东京和大阪的住宿都不贵。我当时订房间的要求是交通方便,单间,有双人床和独立卫生间。住欧洲酒店久了去日本会觉得非常方便,日本的酒店的设施和服务都比欧洲好多了,都有备用拖鞋,女性用品,我住过一个女性商用酒店里面还有一次性洗脸巾和DHC自然系的护肤品。checkin的时候可以跟staff要求一个不临街的房间,住宿体验会比临街的房间好很多,因为东京的主干道夜里还是很吵。
2. 用苹果手机的话在apple pay里激活西瓜卡就可以很方便地坐车了,西瓜卡有钱剩下也不要紧,在便利店和自贩机都可以用掉买东西。用Google map导航就完全够了,但是看路线的同时要注意每一条路线的价格。原因是日本的交通系统分为国营和私铁,是不同的单位运营的所以不能免费换乘。以东京举例,JR和东京Metro之间的换乘比JR换乘JR,Metro换乘Metro贵,并且需要在站内走比较远。一般来说私铁会比国营贵一点;Metro会比JR慢一点。
3. JR有分快线和慢线,坐快线(比如机场线)有的时候要额外买座位,上车补票会稍微贵一点。
4. 我在东京玩的时候最喜欢住在上野附近。Ueno是一个交通枢纽性的车站,在京成上野(和JR上野站是两个站)机场快线就可以直达成田机场不用换乘。周边步行可以到达东京国立博物馆/浅草寺/上野动物园/阿美橫町,环境也比其他的交通枢纽站好一点。东京站完全不推荐,周边除了皇居,以及丸之内这种完全不接地气没有生活感的商区之外挺没意思的。新宿或者是池袋女性一个人感觉没有上野安全。但是都比欧洲安全。
5. visa卡可以在711取现金,取现金手续费是按照次数收钱的,一次220日元。日本atm取钱分时间收费的比较多,取钱前要看好。
6.我自己不太清楚不会日语的旅行体验是怎么样,体感是大部分日本旅游业的从业者英语都不怎么样,但是他们还是会尽力帮助你的,有个翻译器就好了。很多景点商场也都配有中国人staff,基本问题都不太大。