不知道timeline上有没有像我一样有足底筋膜炎,走路像在踩刀尖的朋友,分享一点我的治疗经验:足底筋膜炎固然是因为足弓塌陷引起的,但是在当下正在发作的时候去练足弓会非常痛苦毫无作用甚至可能会加重症状。我实验下来唯一管用且立竿见影的办法是:拉伸小腿。具体操作可以看下面这个视频。这周我足底筋膜炎有了新变化,从脚心疼变成了脚的外沿疼,走路只要提踵就痛,follow了这个视频的逻辑我判断可能是跟腱太紧张导致的,自己找到跟腱部位的肌肉按了按,果然也立竿见影地好了。回想这礼拜为什么老毛病又犯了,很可能是因为周一gym团课下课的时候赶着去做别的事没拉伸,虽然老生常谈了大家也不一定像我这么脆皮但是大家一定一定运动完要拉伸啊啊啊!
【【Jeff】如何解决足底筋膜炎-哔哩哔哩】 https://b23.tv/3QCw8j2
因交通事故,装载着超过1000万蜜蜂的卡车侧翻,蜜蜂四处逃逸。最新消息是当地二十多名养蜂人一起过来帮忙,把蜂巢重新归置,希望四散的蜜蜂能尽快归巢
为什么一辆卡车会装着这么多蜜蜂?其实蜜蜂租赁是一个不小的产业。以加州为例,每年种植大量杏仁需要蜜蜂授粉,但本地的蜜蜂数量远远不够,所以到了季节就需要从外地租蜜蜂过来授粉
这其实是在饮鸩止渴,没有解决根本问题。真正该做的事情是创造更多适合蜜蜂栖息的环境,种植多样化,减少杀虫剂的使用。租赁蜜蜂只是在拆东墙补西墙而已
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https://www.cbsnews.com/news/millions-bees-escape-truck-overturn-whatcom-county-washington/