刚刚看了一个对话大家都在分享处理情绪的建议和问题。看到了有一位象友提到结束不舒服的咨询关系。

是的！！猛女点头！
心理咨询如果你不舒服为啥要继续？请勇敢停掉。
再找其他方式或者开启新的关系继续复健。

停掉不合适的，非常重要 。
当然也不要放任痛苦裸奔 ，这也蛮危险。需要积极地继续想办法保持自己与外界（不一定是人）的积极联系。这一点也很重要。（个人经验 ）