置顶嘟文
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🐘你好！出于我乐意，选择了“关注需申请” 
希望你是发了一些嘟嘟的象友。如果是新注册的或者是从来没有发言的用户，请迅速废话嘟嘟几条。
因为有朋友问所以发一下我的椒麻鸡配方
这道凉拌菜非常适合夏天吃，我把制作过程拆成三个部分：料汁（料油+调料），鸡腿肉和配菜。
三个部分都准备好，组装到一起，用手抓拌均匀，放冰箱冷藏十几分钟到半小时左右就可以开吃。
鸡腿肉：根据食量准备数个鲜鸡腿，放入水中，加葱姜料酒焯熟，大概十五分钟左右，筷子轻松戳透就是熟了。捞出来放入冷水降温，撕成小条备用。记得留一点鸡汤，后续做料汁用。
料油（最麻烦的一步，可以多做一点随用随取）：芹菜、葱和香菜（带根）放入油中，小火炸香；然后放入白芷、去籽草果、桂皮（一小截就可）、香叶和八角，再次炸香，过滤出料油。这个料油可以用在任何凉拌菜和馅料里。
料汁：炸好的料油在锅里留一部分，放入适量辣椒段和花椒炒熟（根据个人口味调整），注意辣椒不要炸糊。炸好后辣椒和料油一起盛出，放入蒜末、白糖、盐、生抽、蚝油、味精和刚刚的鸡汤，搅拌均匀，就是料汁了。
配菜：生洋葱丝和香菜是基本，也可以看个人喜好加柠檬黄瓜丝之类的常用凉拌配菜。
来自虐待文化的一些典型规则
不要说话
不要感受
不要去了解
不要暴露脆弱
不要想着自己
不要爱任何人
不要爱任何东西
不要抱有希望
别人要你做什么就做什么
千万不要说"不"
人们在治愈的环境中受到的教导
要去表达
要去感受
要去了解
可以展现脆弱
为自己考虑
爱他人
爱动物，爱这个星球，等等
抱有希望
做你想做的事
在合适的时候说"不"
《创伤与解离：创伤如何使我们成为另一个人》 P 182
BirdTab
「一款浏览器新标签页扩展，但是它显示的是世界各地的鸟，以及同步鸟叫，还是第一次见。在浏览器新标签页显示鸟、听鸟叫，来自世界各地的鸟。你可以设置不同的地区来欣赏不同的鸟类，以及可选是否播放鸟叫，也可以定时不叫（比如工作时间内）。」
https://www.appinn.com/birdtab/
https://chromewebstore.google.com/detail/birdtab-discover-bird-pic/dkdnidbnjihhilbjndnnlfipmbnoaipn
通常我们在面试前，会对即将面试的公司进行了解，在国内可使用天眼查，但想查看完整信息需要支付高额费用，而自己去查又费时费力。
给大家推荐使用 Agentic Company Researcher 这个开源项目，一键自动生成全面公司研究报告。
它集成多个 AI 智能体分别从公司网站、新闻、财报等多种来源收集信息，并结合 Gemini 和 ChatGPT 大模型进行内容筛选与合成，生成一份高质量报告。
GitHub: https://github.com/pogjester/company-research-agent
主要功能：
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- 双模型架构，Gemini 处理大量数据，GPT-4.1 负责精确排版；
- 现代化 React 前端界面，支持实时更新和下载；
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可通过克隆代码到本地，并简单配置下 API Key，即可使用。
走过路过不要错过～
喜欢咖啡的象友可以看看这里！
现有少量的咖啡豆，有需要的象友可以私信我诺
为朋友定制的烘焙版本，还有一些些！
这次是埃塞日晒和危地马拉水洗
我把风味信息写在图片里啦
可以帮忙磨粉，附赠挂耳袋(>^ω^<)
惊觉好久没刷象了
攒了好几天的嘟嘟没有刷，等会有得刷～嘿嘿
回国前做的项目这两天解禁了 
因为是AD所以在产品设计之外，也负责了整体视觉&动画的策划和拍摄。克制的用色可能是个人执着，希望在可爱治愈感之余也带到一些MOOMIN故乡的北欧气息❄️♥️
没关系，认识到是垃圾公司就很厉害了
啊喔——沮丧的时候抽塔罗——几乎全是很压抑的牌
也是一只自由泳的小鸟
我也来鼓起勇气跟英国的大家求一个内推/freelance合作！
关于本人：
翻译+新闻专业出身，一直在做视频，现在在伦敦freelance，工作身份到期还有6个月。
1. 干了8年纪录片导演，拍过人物故事、访谈、社会议题、艺术、科技评测等各种题材，可以一个人干完策划、拍摄、剪辑、运营，也可以作为制片人带团队，做过5-90分钟体量的片子，跟国内媒体、腾讯抖音平台系列节目、商业品牌、外媒都合作过。
2. 干了3年的短视频，帮博主从0起号，3个月小红书和视频号涨粉10w，很擅长账号定位和内容策略。我可以做孵化、拍摄、剪辑、运营。目前比较熟悉国内短视频平台，但是youtube/Facebook也做过。
3. 兼职做了8年的留学申请文书老师，也带过传媒方向的竞赛和作品集
希望找的工作/合作：
只要是视频相关都可以！！！
希望有sponsorship，最终目的是留英。
如果不行的话，就多做项目，通过自己在英国的公司给自己发工签。
感恩uu们的帮助和转发 
@runrunrun @board
ADHD的时间就像挂面，你觉得还早，就是正好，你觉得正好，就是晚了，你觉得晚了，就是完蛋了
做了两个书衣，一大一小～
这块绿色的布简直就是春日里的花园，有细细碎碎的芽和雨露，还有摇曳的蝴蝶。很之前就买了这块布，一年前做了一个束口袋。如今对这块布的喜爱和当时一样呢。
里布用了和外布里的雨露一样的蓝色，嘿嘿。
想着给小玉的随手本做一个书衣，让她量了尺寸来，现在只希望能罩进她的本子。第一次见到她的时候，她说：“我以为自己是写非虚构的小天才？”一下子被她逗乐了，我们一起哈哈大笑，真是太可爱了。
大一些的书衣，刚刚量了一下，刚好套进148*210mm规格的书籍，是做给番茄的。打开内页会有春日繁花 
之前剪裁了一款同款布送给她。隔了许久，还是选了同一款布。我天天用的餐布几乎是我的日常了。希望送给她的，与我的日常挂上一些些联系。
小玉当时还说，所以热情总是被利用。
希望我们有一天总能拿起属于自己的笔。
另外，今天还和缝纫机的主人——设计师朋友碰了碰肚子！我戳戳她坚挺的孕妇，说了一声“你好呀！” 她说下周就足月了。我听着也有点紧张……
给朋友做的书衣
认识的情侣朋友，这两位的客厅是这个城市的老友记之家。
刚交心不久的聊天里，我在餐桌上问男生的梦想。他说，他的梦想是在这个世界上建一个属于自己的小家。
女生是梦想在前，逐步攀高的事业女性，男生追随着她的脚步来到这座城市。他的名言是：“只要是她，什么时候什么地点，他都可以。”
去年底男生随着女生开始写手帐了，那制作一本书衣吧！
绣片就代表他们啦！用女生昵称的图像做书签，翻到哪一页都是自己的爱人，任她飞扬。祝愿他们的小家坚固🏠。
「你好，这里是柠柠的书，小羊在纷繁世界里飞舞徜徉，我们会在游玩以后，拉着手回到温暖的家。」
（甚至她俩把租房的家里钥匙给了我一份，让我常常觉得我是家里的第三只小猫。 ）
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也在这里向大家征集大家感兴趣的问题，欢迎根据心理咨询师们的专业领域回帖提出问题。
加入于 2022年04月
