友友们，Z-Library 镜像站 Zhelper 回来啦！！！
亲测可以搜索和下载！
「经过持续的抢修，今天上午我们终于实现了支持搜索和下载的公共接口 V4。
目前 V4 还在测试阶段，页面可能比较简陋。功能支持还不是很完善。之后我们会继续开发，持续跟进。」
https://bbs.yibook.org/d/225-wo-men-hui-lai-liao-zhelper-v4-beta-shang-xian
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最近看到很多人在讨论跑路到底苦不苦，说苦的好多，说还是国外好不像国内有各种系统性歧视的也好多。我看下来的感觉就是… 大家说的好像都并不是一件事。
跑路苦不苦，这个其实非常取决于跑路的方式。说苦的我看了一下感觉很多是直接技术移民，落地就找工作，面对新环境，语言不通，很窘迫。而说不苦的基本上都是出来念书然后再留下来的。事实上，适应在外国生活，本来就是一个学习的过程，可以先读几年书适应一下语言了解一下房地的运行规则，就像按部就班地学了算数学映射，学了映射学函数，学了函数学微积分；而直接通过工作跑路的则像连映射是什么都没搞清楚就要开始做微积分了，那真的是很辛苦。
但既然是学习过程，一开始什么都看不懂再痛苦，只要肯花时间花心思，过了最开始最艰难的时期，后面会变得容易。能出国先读书适应一下交交朋友有学校的支持探索社会自然好，但是这个是很难得的privilege，不是每个人都有的。但是如果选择了更艰难的道路，也不是世界末日，因为这个痛苦是暂时的，不断地工作、阅读、看电视、碰壁，你总有一天可以在工作场合对答如流在被开罚单之后上法庭跟交警吵架，你不可能一辈子都陷在新移民的伤痕文学里。
当然如人饮水冷暖自知，并不是说跑路就一定是正确的选择。但是如果国内的生活和环境实在是让你痛苦，不走会一辈子痛苦；跑的话，痛苦几年熬出来可能也就好了。
坚持上班，因为一旦缩回去可能就再也没力气走出来了。
南韩“踩踏事件”中，死者大部分是在极度拥挤的人潮中压迫性窒息而死，女性死者占差不多三分之二，因为女性肌肉力量相对弱，更容易摔跤，摔倒后窒息死亡概率增大。
针对这种情况，分享以下tips给各位自我保护，希望以后都用不上：
“美国疾病控制和预防中心建议那些被困在人群挤压中的人将双手放在胸前，"像拳击手一样"，并保持稳固的立足点。不要抵抗人群的力量，而是在人群中出现冷场时尽量向人群边缘斜向移动。如果你摔倒了，建议蜷缩成一个球，试图保护自己。”
虽然我每天劝别人赖天赖地赖世界，但我真的还是会下意识找自己的问题。因为改变别人很难，所以会调整自己跟别人相处的方式（本人累死不是没有原因的
作为东亚小孩，我觉得我们真的应该选择性地学学北美西欧人过度积极的自我偏见。比如自己没做好某事，那是出于外在原因。别人给的负面评价，那是因为他们不了解事实全貌。自己获得成就，那是因为自己厉害。别人喜欢自己，感谢的同时也大方接受，因为这是一件很自然很合常理的事情。
相信自己值得一切好的事物，值得好事发生，值得资源，值得关注。没拿着总统的工资就不用替政府考虑，也不用太有什么大局观。我，一个最小的单位，一个普通的市民，我的幸福安康就是最重要的。
另外，我自己的注意力也不是完全被这些烂新闻占据，我习惯且乐于参与时事讨论，但这部分可能连我个人兴趣的五分之一都占不到。
而且即使生活在中国大陆，日常会一定程度被打扰，也经历过封城几乎粮尽的状态，但是在最压抑的日子里，我的生活也没有完全被摧毁。即使的确有很大一部分是因为击鼓传花的厄运暂时没砸中自己，可是在被砸中之前，我都会尽我所能把日子过得愉快——我认为不去下跪仍然能过得愉快，这也是一种抵抗，其意义完全不亚于“润”。
悲伤或愤怒我都在经历，但这些都并不是主动选择，它们只是我愿意为自己的清醒和抵抗承受的代价。包括可能降临的厄运也是。我不会回避，但不回避不等于对这些着迷，不等于想让生活里只有它们——如果只有它们，生活就会被毁掉了，我很愿意继续一次次确认生活里还有很多别的色彩和乐趣。目前为止也的确有，还并不算少。
说以上这些，是希望大家拓宽思路，意识到个人的“抵抗”其形式是有很多的。任何能让自己不下跪也能活着的方式，都可以成为可行的抵抗，而如果还有余力证明自己活得挺好，那就更是有说服力的抵抗了！
不拿自己的方式来要求别人，承认人处境和生活方式的多样，对别人的方式保持基本的理解和尊重，这样才能让更多人都能活得自在。
未来估计会有很长一段时间，生活在墙内和墙外的人（甚至仅仅是在墙内不同地区生活的人），恐怕都得面临如何给中国的烂新闻分配注意力的问题，也因此必然得应对注意力分配的差异导致的交流障碍。明确这个互相理解尊重的边界，还是挺必要的，因为这样我们才能继续对他人的生活保持关心也获得关心。
一定要记得我们不是只有一面、一种色彩，尤其是不仅仅只有极权受害者或逃亡者这一面。我们还都爱自然、爱小动物、爱美好的食物，也会爱人。我们本身的丰富性就是极权的局限，所以好好活着，并看到彼此都还努力好好活着，就是我们共同的抵抗了。
今年为数不多的被安慰到的时刻都是因为小朋友。
陌生的小朋友和我拜拜了，心短暂地化了一下子
电锯人动画确实感觉比较普……
@konatasick 毕竟本土市场规模有限，而且这几个又刚好是很积极在往欧美在拓的团，不排斥的话可以听听唱抒情类的solo歌手，可能会好点，感觉整体上韩国女团、男团和黑泡英文歌词都挺多的😂
关于过去的谎话说得多了好像自己也就信了
为了庆祝二十大的闭幕，我们公开了 Exodus 系列的最早五篇文章。
Exodus 1.1 - 如何在移民中建立积极心态 https://letters.acacess.com/exodus-01
Exodus 1.2 - 如何高效地寻找海外工作机会? https://letters.acacess.com/exodus-02
Exodus 1.3 - 如何寻找有效信息？https://letters.acacess.com/exodus-03
Exodus 1.4 - 如何在出来后调整心态？ https://letters.acacess.com/exodus-04
Exodus 1.5 - 如何在移民过程中面对种种无力感 https://letters.acacess.com/exodus-05
希望这些文章能帮助大家早日跑路成功，当然如果你希望读到更多类似的文章，别忘了订阅：
滷肉飯……太香了 
雖然說是豬肉應該至少燉一個小時，但我覺得我燉了50分鐘就忍不住撈出來開吃了……不影響 
食譜有參考這個視頻：https://www.youtube.com/watch?v=7MIR0twZZ8Y
（如果要跟著這個食譜做的話，那麼紅蔥頭不要炸過也不要放太多更不要炸過了還放太多，否則肉會苦（來自上次做失敗了的血淚教訓）
加入于 2021年12月
