親子丼
需提前准备:剩米饭
1. 一到两块鸡腿肉提前放在冰箱冷藏区化冻(或者现场用微波炉defrost档解冻,可能需要3-5分钟),踢出骨头擦干
2. 不粘锅或者铸铁锅,鸡皮面向下,不加油直接中火煎,3-5分钟后翻面继续煎。鸡腿肉一般正反各3分钟可以煎至少7成熟,差不多这么久就可以取出备用
3. 煎鸡的同时半个洋葱切细丝,在锅内加少量油翻炒,可加半个切碎的蒜瓣
4. 鸡腿煎好后大概洋葱也炒半透明了。取出鸡肉切成块。洋葱锅里加入大概一勺生抽、一勺酒、一勺白糖、三勺味淋、适量水(可选加入日式高汤少许),煮开1-2分钟加入鸡肉。
5. 搅拌1-2个蛋的蛋液分1-2次加入锅中,盖上盖。想要液体蛋口感就关火闷2分钟,固体蛋口感就开小火闷2分钟。泼在米饭上
总体大概需要15分钟,如过现场化冻鸡肉的话20分钟。完事后清洗两个锅一个案板。做法基本上完全是masa的菜谱,masa好像没有终点提他这个做法很快,实际操作确实非常快
想不依賴政府,就是要學會靠自己。
解封後減少了社交間距,病毒傳播一定會加快,必需自強學會面對。
新冠病毒傳播快,即使減弱仍是比一般流感傷害力,要學會自己小心處理。
1. 勤用肥皂洗手,盡量在街接觸過任何表面(扶手、升降機面板、售票機、車門、欄杆)後先洗手,再碰其他東西。
2. 洗手需搓最少 30 秒,即大約兩次生日歌的時間,留意兼顧手心、手指、指縫、指甲等。
3. 無法洗手時,如果可能的話,用酒精搓手。搓手的時間、方法與洗手看齊。
4. 用手摸口鼻前,先洗手或用酒精消毒。
5. 飲食或處理食物前,先洗手或用酒精消毒。
6. 回家盡量先洗澡更衣,再做其他事情。出門後的衣物先洗好再在家用,或者索性分開擺放出門及居家的衣物。
7. 出門戴好口罩,叮囑家中老弱出門戴好口罩。
8. 抽時間做運動,保持身體健康。戶外運動需在空曠、人疏的地方做。
9. 教育身邊的人,提升大家健康意識,互相保護。
10. 學會居家照顧傳染病人︰小心洗手、戴口罩、分開飲食、分開衣物處理等。
11. 別忘記解封不是天降恩賜,支持身邊勇敢的人。
何伟在《纽约客》发新文章啦!
这次他向过去教过的学生发放调查问卷(接受调查的现在都在小城当老师),了解他们对于动态清零的看法。
印象比较深的部分:
1. 一位老师的同事在核酸检测前打了疫苗,结果呈阳性,后来再测试呈阴性(也就是假阳性)。然而,她在家隔离了一个学期!学校担心风险也把她开除了。
2. 问疫情有没有明显改变个人的观点、信仰或价值,收到的非常矛盾的回答(见图2)。可能很有代表性?
3. 对于受访者或小城里的人来说,「病毒和抗议者都是幽灵」(those are the ghosts: both the virus and the protesters.)。
4. 「我们应该把抗议活动看作是可能是一个更漫长的过程的一部分,因为中国公民要接受这样一个事实,即他们的制度中的缺陷可能比他们过去所容忍的要大。」
经验分享:冬天怎么保暖
冬天怎么穿暖和其实最重要的不是羽绒服的选择,而是选择衣物的材质和怎么多层叠穿,也不是鞋本身要多厚,而是叠穿袜子,我生活在体感温度摄氏零下10到20度的冬天已经七年了,分享下经验:
1.最重要的就是叠穿,这是买再厚重质量再好的单一一件羽绒服或者外套都替代不了的。怎么叠穿?最内层:选贴身的合成纤维的速干衣或者羊毛打底,不要选棉的,中层:可以一层或两层,原则是越靠里的越紧外面的越松,单层可以选羊绒羊毛,双层可以再加一层薄羽绒。外层:防风防水的的尼龙材质或者滑雪夹克。最外层:羽绒服或者大衣。分层的原因是层层阻断热量散发,最内层绝对不能穿棉质是第一棉质不容易贴身,第二棉质非常吸水,如果出汗会贴在身上,造成快速和大量的热量流失。下半身裤子同样道理,可以叠三到四层,最外层不用太厚但要防水防风。
2. 如果需要在雪天走要买高筒的,如果之后短的可以买防水徒步绑腿套在外面防止进雪,一旦进雪靴子再暖和都功亏一篑。叠穿袜子最好是两层,里层薄外层厚,羊毛或者合成纤维的都可以,还是不要棉袜!不要棉袜!不要棉袜!
3. 手套,买哆啦A梦的连指款,不买分指的。
4. 戴帽子,要护住耳朵,大衣最好有兜帽可以再戴一层,头冷是最容易让你感到冷的部位,头部保暖做好效果可能超过身上多穿一层内搭。
还有什么问题可以评论问我!
【希望每个注重自己隐私安全的人都可以知道5G基站的原理】
具体可以看象友写的这一条
https://mas.to/@Doris/108896860503681788
大概意思就是 5G基站的辐射范围只有500米左右 所以通过5G基站就可以确认你非常精确的活动范围 这也是为什么华为在国外建5G基站会被人骂的原因 特别是想建在军工业的敏感单位附近 就更是不要脸了
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另外 疫情期间 有象友说某一线城市各店面(饭馆、超市等)在推行安装一种机器,安在路由器边上,据安装师傅说安了之后,只要有人进店就能检测到进店人的手机号,甚至路过这个店在覆盖范围内的人的手机号都能检测到。后来发现这个就是皮基站,很有可能就是5G基站。
甚至发了安装说明:
【防疫通信一体化无线接入点设备(皮基站)的安装说明】
为进一步提升防疫精准性、提高室内无线通信信号覆盖能力,我们将在社会面场所免费安装防疫通信一体化无线接入点设备(以下简称“皮基站”)。现将有关情况说明如下:
一、精准防疫、助力复工
皮基站是现有防疫措施的有效补充,有助于提升防疫精准性、减少流调排查影响后续将针对规范安装使用的商户速步落实差异化防疫措施,减少现场防疫监督检查,有序经营创造更好条件。
二、自主选择、全程免费
皮基站需配套宽带使用。商户已有或愿意同步自费加装宽带的,在现有宽带上免费加装皮基站;商户无宽带的,将免费套装皮基站和专供皮基站使用的宽带,商户无需支付费用,但不能将该宽带用作他用。设备用电量很低,以营业时间计算,约2周1度电。
三、信号提升、使用无感
皮基站运行不影响己有宽带使用,可增强移动通信信号,且辐射小于家用路由器,全程无感。
四、安全可靠、服务增值
皮基站与现有通信系统一样,获得国家入网许可,严格遵照国家通信管理规定,由通信管理部门和移动、联通、电信三大运营商统一管理、安装和运维,可确保数据安全,保护市民隐私、保障商户权益。皮基站配套客户端小程序,便利商户使用、管理,井可提供日客流量查询等服务。
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#长毛象安利大会
@board
@worldboard
另一个(?)鲜为人知的小知识是,秋冬季脚跟皮肤变干变厚开裂,病根可能不是干燥,而是有真菌感染……涂润肤乳会缓解的根本原因可能是油性物质在皮肤表面把真菌闷死了 而且脚气、足部皮肤真菌感染的主要原因也不是不讲卫生,而是有真菌的传染源(北温带秋天凉爽潮湿的话,空气里真菌孢子含量就很高),以及免疫系统/体质不太扛得住真菌感染……脚气虽然被叫“香港脚”、“新加坡脚”,实际上却最开始是在欧洲白人间流行开来的。白人在亚洲殖民和战争驻军,把导致脚气的真菌带到了军营里,然后传进了亚洲当地。欧洲士兵到他们自己在香港、新加坡的军营驻军,从其他士兵那里染上了脚气,按照自己驻扎的地方,称呼这种病“香港脚”、“新加坡脚”。这两个名字让太多人觉得脚气来自于、产生于潮湿炎热、(曾经)落后、不那么被现代生物医学征服的地方。好像潮湿炎热、落后、不那么被现代生物医学征服,是脚气发生的原因。实际上正正好好是满拧。
请注意,我目前没有小号,也不使用邮箱接受投稿。
请认准我的拼音账号 @[email protected] (为什么你偷着乐
Looks like here we have the first impersonator of Teacher Li @[email protected]
This account uses Li’s profile pic, banner, location and bio (old version). Only difference is that it wants people to submit photos and videos to a private Gmail account.
🐦🔗: https://twitter.com/ThisIsWenhao/status/1599455751747297281
『江澤民逝世:他如何改造了中共的政治基礎,又為當今習近平政治帶來什麼?』
從歷史而言,這些變化有進步的一面,也有腐朽的、滯遲中國發展的一面,甚至型塑了部分當下領導人習近平的統治特色。
https://theinitium.com/article/20221130-opinion-jiangzemin-death/