@skyooooou 先查自己的vd水平，很缺的话可以从高剂量开始补（5000-10000iu都可以），补到正常水平就可以降低剂量到1000-2000iu。牌子目前来说sports research很好（贵），自带vk2，其他的也可以。
补vd的时候推荐与vk2和镁同补，镁的话尽量选螯合甘氨酸镁（助眠的白天别吃）/苹果酸镁/苏糖酸镁（目前唯一突破血脑屏障的镁，很贵）/柠檬酸镁（容易腹泻不要买），不要买氧化镁。
@0_o 有些人的悲惨和脑残真是相互成就
去年做完龈下刮治后一直很注意牙齿清洁，吃完东西就立刻漱口+牙线剔除残渣，过半个小时再漱口+刷牙。一年过去了，这两天去看牙医被夸牙齿保持得很好，开心 
weirdfishes
转嘟
中国父母失去孩子时通常是这么哭的：我辛辛苦苦把孩子养这么大，以后我什么都没了；我的人生毁了，没有盼头了；我以后要怎么活啊？还我孩子。
——全部围绕着他自己。
还记得某个女留学生遇害后，她母亲就是发视频哭，字字哭她自己。一段时间后，她才补充了对女儿的描述，干巴巴的“懂事”“勤奋”等几个形容词。回忆女儿全是女儿给她买什么，女儿承诺未来会怎么“孝顺”她。
有个失去儿子的女人，在孩子的学校门口哭喊着“还我大学生儿子”，仿佛怕人家还给她一个初中生儿子。
所以看到航平爸爸写的公开信，我非常感动。这个爸爸关注着儿子的爱好，和他的生活中的点点滴滴变化。那句“感谢他让我们成为父母”，让我忍不住流泪。
小航平虽然如此不幸地结束一生，但他曾经被无比赤诚地爱过，他也爱过这个世界。
我希望航平的家人能慢慢地走出悲痛，继续他们的人生；也希望这世界上有更多的小孩能像这样被父母关注、热爱和期待。
@OverwhelmedSpirits 玛克辛是三部里最不好看的
屎尿屁
为了痔疮尽快恢复，也为了以防万一便秘，最近每天都会吃火龙果+牛油果+酸奶。
虽然早知道火龙果刺激肠胃蠕动效果好，但上完厕所清洁残留物，一摸肠壁还能摸到原封不动的籽，就有点令人大脑皮层光滑到发光了 
@ChrisNan1015 我见过的最有力的拔草，犹豫了几年要不要买迪这下悬着的心终于死了。
weirdfishes
转嘟
屎尿屁
痔疮发作引发湿疹，有点想鼠了。。等我恢复好了一定安排vio脱毛，快两年没去搞医美了但我真的受不了了
屎尿屁
塞痔疮栓比塞棉条轻松多了，感到淡淡的无语
整理衣服的时候发现，我是冬人，穿不了任何暗浊的颜色，大象灰在合适的人身上是沉静内敛，我是面如土色。
@kumori 粉红同人女是我见过的最抽象的物种之一
@KoalanBear 有的机构卡得没那么严可以去碰碰运气，或者可以先从助教/兼职做起，然后明年去考教资。
weirdfishes
转嘟
关于性别认同、性取向与交友🏳️🌈：
想了下，我想要与之做朋友的人往往是性别感不太强的人。不是指穿搭和身材，而是指“不强调不在意自己男性/女性身份”的人。
过去一年有接触到一些本身很好、对我也很好，但始终无法真正做朋友的人。我和他们好像永远有一层隔阂。撕烤以后发现他们的共同点就是会说“我们女孩子就是跟男生的逻辑不一样”，“谈恋爱的时候不应该跟女朋友讲道理”，哪怕是以玩笑的方式我也无法接受。
而另一些人虽然性格并非完美，但却很快与我缔结了深厚的友谊。巧合的是，有一半朋友在相熟后告知他们是双性恋或者同性恋，而另一半朋友则往往不太符合传统社会标准对其性别的要求。
前几天教师节聚餐时我又经历了一次老中酒局trauma，被要求一桌桌地给师长大牛敬酒说祝词，被中年男人调侃“美女给你敬酒呢”，在一桌人里被导师挑出来让我给大牛表演唱歌（两次都被我拒绝了）。
性别不平等与权力运作在老中学术界也不可幸免。有时候我想如果我没有性别该多好，但这也不能从本质上解决问题；至今也没弄清我的性取向到底是什么。好在和朋友们呆一块儿我经常会忘记自己和大家的性别，很安心 
这群上次有个人转发了塔利班全面圈禁女性+反lgbtq政策，并附言：虽然这个政策能有效稳定社会秩序但总觉得哪里不对劲呢。
我天呢老哥，可快别说话了，ace群是默认无性吸引友好，不是默认反人类友好的哥。
加入于 2022年03月
