昨晚为了睡着喝了一瓶啤酒，结果吐得非常难受。那时候在心里想，以后绝对不要再这样折磨自己。
今天起床后平静了很多，工作时心情还不错，直到下班回家路上才开始情绪低落。下雨后苏州变凉了，打算明晚多穿点再去湖边走走。
晚上看了新一季脱口秀大会，有被逗笑几次。要求自己吃完晚饭，时刻提醒自己要照顾好自己。
接下来准备开始计划未来的生活了。昨天跟朋友说9月份好难熬，朋友说为什么要熬呢，你仍然可以好好过的。