晚上补乐夏1，没忍住一下看了六个小时。好想念在北京看演出的日子啊！！！
一大早收到了新朋友送的礼物，和开得正好的花花好配哦！
以前因为有猫，不敢随便买花和植物。想到回云南了可以放肆买花（便宜又好）和其他植物让房间生机勃勃起来，好开心🥳
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啊，不知不觉崴脚都一个月了。再默数一个月，就能出门走动了吧…
明天开始收拾东西，其实最想做的是把关于前任的一切都封存起来，或者丢掉。好想好想快一点过上那种不会再想起这个人的日子。
理智已经往前跑了，情感却还在慢吞吞恍惚着。
今天随便买了束花，插在瓶子里，看着它发呆。想找回自己的“生命力”。
🤕
复查回来不太高兴，因为医生说再躺两周，有点焦虑。虽然感觉好多了，但其实也没有完全消肿，还是会胀痛。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！工伤申请什么时候下来啊，想辞职想回家！！！
😮💨今天又坐了轮椅，熟门熟路，好玩。
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#走向你的路 中字
片源 &翻译&时间轴&后期：本人（署名/Arco）
简介：在保守的韩国社会，两位母亲耗费大量的时间与精力了解性少数群体的生存现状，并最终与出柜的子女和解。不仅如此，她们还走上街头，为性少数群体发声。
【译制不易，希望茸友们踊跃转发分享或参与评分讨论。若有翻译错误烦请指正，不胜感激，预祝各位新年快乐🌈 】
Gigafile：
https://26.gigafile.nu/0204-ica29af4e85791945afa06827f7cf80ee
百度云：
链接: https://pan.baidu.com/s/1wZbXG_QsLIrg50t9-H3y9g
提取码: v3uf
NeoDB：
https://neodb.social/movies/82934/
豆瓣链接：
https://movie.douban.com/subject/35679665/
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这两天都是晚上能很快入睡，但很早就醒了并且心情巨烂。不过今天一整天都在瞎聊天或者放弃工作，晚上又做了一些的计划，心情还不错。明天去复查，希望有好消息。
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走象友们如果对学习数学感兴趣，非常非常推荐看一看斯坦福的免费在线课程 How to learn math（https://learning.edx.org/course/course-v1:StanfordOnline+GSE-YEDUC115-S+1T2020/home）， 注册个账号就能看了，非常轻松愉快，不要求数学基础，小学文化程度就够。看了之后只有一个感觉那就是豁然开朗。原来数学应该这样学。原来数学真的很有意思，这些年来学不会数学并不是我的问题，而是中国的数学教育打从根上就是错的。现在只有一个念头就是如果早二十年看到我的人生都会截然不同，极力推荐给大家。家里有妹妹侄女外甥女的都可以推荐给她们看一看，帮助一个女孩学数学可以说胜造七级浮屠❤️
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从早到晚都过得非常非常非常煎熬。还好今天也结束了。
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写了一点雅思备考的经验&资源，因为字比较多就放google文档了。（禁转出象，不要把文档链接分享给长毛象外的人！）
本人情况：overall 7.5
listening 9.0 reading 7.5 writing 7.5 speaking 6.5
内容主要包括：1、雅思备考资源分享；
2、写作7.5的经验；
3、其他科目的经验；
4、真实考试注意事项。
如果大家有啥想知道的我也会补充在文档里。
https://docs.google.com/document/d/1GxmFpHvvl2tbgOirj04OiESyoPwTfYF8M3nzm87IKMA/edit?usp=sharing
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今日去验光配镜，验光师给的建议：
①高度近视最好一年—一年半进行一次验光，包括眼压、眼底等等完全视功能检查。
② 我查出有一些外斜视。
远距离用眼方面，建议多进行乒乓球、羽毛球这种运动，锻炼眼肌协调能力。
近距离用眼方面，建议用一支笔从40cm左右逐渐靠近，眼睛尽量保持对焦。健康状态下可以保持对焦至5cm处。这样锻炼也能帮助收缩视线（我是外斜视）
③出具的报告中还有一些饮食事项：
1、少吃甜食（糖会导致巩膜不坚固，使眼轴容易变长，近视度数加深）；
2、多食用蔬菜、粗粮（菠菜、西兰花、山药、胡萝卜、全谷、小米、玉米等）；
3、加强对眼睛有益的营养物质补充（叶黄素、原花青素、牛磺酸、DHA、微量元素锌、优质蛋白和多种维生素等）；
4、多食用补益肝肾、生精养血的食物（动物肝脏、鸡肉、鸡蛋、牛肉、鱼类等）；
5、富含胶原的食品（猪蹄、羊蹄等）；
6、远离零食和饮料。
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怎么说呢，发现自己还挺喜欢这个乱七八糟家徒四壁的新房子。有一种友邻说的废墟之上重新建立新秩序的兴奋。
跟朋友聊天，说出去两天回来后心境好像不同了，像死过一回一样。朋友说，死过一回就没事了。看着这行字哭了一会儿。
唯一不适应的地方大概就是总会习惯性把吃的收好、随手关门、等着什么跳上床。几秒后反应过来，哦它们已经不在这里了。
脚突然又像是恢复了一大半，虽然样子没怎么变，但走起来正常多了。
给爸妈订了机票，视频里他们问你怎么瘦了。有点害怕见到他们忍不住嗷嗷哭，怕他们太心疼。
准备国庆期间在家好好收拾，这次好像很有动力扔掉攒了好多年的东西。刚分手时候觉得我和她之间有太多不能割舍的部分了，现在却觉得没什么是不能被割舍的。一切都会重新生长。
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安利一个台湾的播客平台，镜好听
https://www.mirrorvoice.com.tw/
既有社科文史，也有美食，包罗万象。最近在听《人类学家的眼睛》和《哲学好好玩》，两个作品共同特点是表达简洁明了，同时具有细节与深度，质量很高。
印象最深的是，《人类学家的眼睛》里，主讲人刘绍华去凉山田野调查，亲眼见证了无法理解的闹鬼现场，之后获得了类似“见过鬼的台湾汉人”的荣誉称号，从而顺利被当地彝族接纳。“见鬼，让我成了自己人。”
以及凉山彝族作为一个历史强大的当地族群，逐渐陷入现在贫困落后饱受毒品和艾滋侵扰的困境，整个过程映照着中国社会近现代文化转型中的种种问题与冲突。确实如作者所说，认识它，也就是认识当代中国的关键之一；看见凉山，看见一个社会从传统到现代的快速发生过程。这个过程不仅是凉山的故事，也是中国的故事。
除此之外还看到平台上有《不止是女性主义》，《非虚构故事坊》等看上去很有意思的内容，接下来准备一个一个听起来！
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记录一下之前听的一个云南吃货旅游播客 《从菜街到厨房 08 嘉宾特别篇：朋友来云南吃什么？》
嘉宾的路线：飞机落地昆明 先去建水 再从建水去石屏 再去元阳梯田 再去蒙自 再回昆明
以下是播客具体内容：
1、建水：西门大板井有一家豆腐坊在井口正对面 早上12点之前 交5元 豆腐随便吃 豆腐皮随便吃 豆浆随便喝
这家的豆腐皮非常好吃 会有豆子的甜味
2、在建水吃草芽和汽锅鸡很好吃
3、红河米线汤好吃是在汤好（羊汤、兔子汤、鸭汤）红河那边的红米米线口感很好
4、小锅米线是四川人到玉溪做生意发明出来的吃食 所以和四川的面食调味很像
5、撒撇类的米线就是东南亚那种细米线然后是凉的然后配撒撇蘸水 更酸更辣
6、昭通、会泽大米产量比较少 玉米产量高 他们会做玉米米线和玉米饵块 饵块黄色的 很扎实 也很好吃
昭通的燕麦也很好 当地餐馆提供的饮料经常是好喝的燕麦汁
7、文山普者黑的黄牛米线很好吃 天大的碗 大到可以把政改个脸放进去
8、如果要在网上买半干米线 可以买墨江、红河的 买饵块的话 买大理和保山的
9、云南北边吃米线少一点 东边吃米线多一点 西边吃饵丝多一点 南边普洱、版纳吃米干多一点 米干有点像越南粉 宽米线 说是米干 但是比较柔软
10、版纳、德宏吃舂鸡脚加柠檬 加各种香料
芒市一个比较厉害的卖鸡脚的店：甘英泡鸡脚
11、薄荷和牛肉很搭 所以云南菜很多牛肉的菜都有薄荷
12、南部的牛干巴很好吃 红河是一个大州 大州里的小红河县的牛干巴是半干的 有比较丰富点的调料就比较好吃 因为是半干 所以回家再炒一下就可以吃
而昆明周边的牛干巴放的调料种类比较少 然后比较干
13、大理那边吃的味道吃木瓜酸、梅酸，版纳吃柠檬酸
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昨天本来想躺尸一天，结果因为主管不给我通过26小时的加班巨生气，要知道受伤以来我可是一天都没（因伤）休息啊！后来找人力处理好了。愤怒的时候第一反应是去找朋友狂骂，以前可能不会有下一步动作了，现在还能分一点精力推动自己去解决问题。虽然解决完了还是好气！
晚上玩到困了就睡觉，也做了很开心的梦。直到早晨突然清醒，想到最近发生的事。
刷牙时听歌，唱：若再想你我就自杀……吓一跳，点开看歌词原来是：若再想你我就太傻……😅
脚现在不会有太多不适了，但脚踝的骨头处还是有肿包，啊……什么时候才能消除呢……
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👇说点无关的，从疫情开始我就基本没穿过bra ，现已习惯真空状态，有时出去hiking或泳池看到男性赤裸上身，也会突发奇想，如果女性也赤裸上身会怎么样？会被警告或被无数好心人劝诫吗？我曾经穿过一件突点特明显的露脐上衣，一好友说看到很尴尬，非给我乳贴，我说突点很正常因为我有乳头啊，她说why you don't show your Virgina then?我不得不解释乳头不是性器官等，最后她妥协了说只要你舒服就好，我最后还是没戴乳贴。有些人可能真觉得是为你好。或者会被送去精神病院吗？
女性也应该有赤裸上身的自由啊。想起法国正在考虑立法允许女性在泳池赤裸上身，拥护者说立法了也不一定有女性会赤裸上身，但是万一有女性想要赤裸上身，她和公众都应该知道这是合法的。
就挺有意思的，就现在泳池也没说女性不能只穿泳裤啊，但是法律对男性或广义人类没有规定就是允许的，怎么到了女性这儿要立法允许才行。
又想，如果立法允许了我会赤裸上身吗？一开始大概是不敢的，大概有天情绪到了也会吧，或者有些女性做出榜样了我也会想尝试一下那是什么感觉吧。我胸不大，谈不上多美，但也比那些大腹便便的男性有美感多了吧。
笑死，阿姨来打扫卫生，看我喝大桶水就说啊你2瓶不够喝吧，我说那您多给我点。阿姨放好说你可别告诉前台啊。我说好的好的。
躺床上远远看过去以为就3瓶水，暗想还是不够喝。结果刚才走近了一看！简直了，谢谢阿姨如此体谅一个水桶人🙏🙏🙏
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忘了记录脚了。昨晚走路有两次有点踩重了，有点担心它，但好像到现在为止都很好。昨晚第一次睡觉没戴支架，起床反而感觉没有那种僵硬的不适感了。打算之后睡觉也不戴啦！
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胡乱忙完工作，去便利店买吃的，十分钟的路走了四十分钟。在罗森吃饭，突然发现这家罗森稳稳地接住了每一次孤单一人的我。回云南以后会很想念罗森的。
晚上在户外抽烟，好久没有被外面的风吹到冷了。回到房间心情巨烂，整个人只吊着一口气。一边崩溃一边做正念练习，直到听到引导语说：这些事情都已经过去了，你现在很安全。笼罩自己的厚重的阴郁才一下子被撕开。
洗完澡，和友邻聊天，心情好了太多太多。本来还想看会儿电影，但是放松下来就好困，然后睡了一个很舒服的觉。做的梦似乎还挺开心。
好期待回云南啊，很想念家里的山。发一张爸妈昨晚拍的星星给大家看。
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简单说一下我备考雅思的方法
因为有象友问我，就把自己的一些小技巧写了一下分享在tl上，其实没什么独特的方法，但希望能有所帮助。
我之前的英语基础是大二裸考六级550的水平，然后断断续续地准备了一点LSAT，体感上英语水平没什么提高。备考雅思的总时长是一个月左右，期间听完了Simon的写作+口语，摆烂了半个月，觉得再不学不行了开始刷题，真正做题的时间大概有二十天。最后分数是L8.5R8W6.5S6，总分7.5，对我个人来说是很好的结果了。
因为备考时间比较紧，来不及打基础，我做的都是临时抱佛脚的工作，把重点全放在刷题上。
雅思阅读，我的方法就是做题+总结错题，我本身既讨厌精读又厌烦背单词，自测词汇量大概是9000-9500的水平。一开始因为长时间不看英语，读文章的时候头昏脑胀看不下去，就一天做两套阅读，强行提高自己对英语的耐受度。拉了一个excel表格，总结每道题的错误原因，以及推测出题人的出题意图和倾向。雅思阅读题目是有挺多取巧空间的，在此推荐做题时使用平行阅读法，既先把题干看一遍，再对照原文选答案，这样做不仅可以帮助你了解原文大意，也非常方便定位段落，免去反复阅读的时间消耗。另外，一定要总结错题和蒙对的题目，这样能够看出自己的薄弱点，以我本人为例，我容易因为生词和想当然地推测文本大意做错，在考试时就会格外注意这些易错点。持续做个七八套题目，也能基本摸清楚出题人常用的陷阱手法，比如填词题打乱前后排序，判断题出文本里没有提过的结论等，熟悉之后就能明白对方想考什么东西了。等到我的阅读分数稳定在8分之后，就变成一天一套，持续到考试前一天。
雅思听力，和阅读的准备方法相反，阅读材料要越多越好，听力材料则要仔细地精听，把每一套都听懂听透。我用的是王陆练习听力的方法，根据我的情况改动了一下。如果听力分数在7.5分以下，就在做完题之后把原文看一遍，画出来所有的名词，然后放录音，一边听一遍跟着默写出所有的名词，每个section听五遍，前两遍原速听写，后三遍1.25倍速听写。因为我报名的是机考，所以用word打字，这样既能熟悉键盘操作，也有利于避免后续写作时拼错单词看不出来。地图题需要特地抽出来一天练习一下特殊的方位介词，不然考试时很容易反应不过来。我个人的经验是，如果练习时听力能到8分以上，那么考试时基本不会有太大的波动。
“生活就在那种让人心碎，但又带着奇怪安宁的悲伤中滚滚向前。”
加入于 2022年04月
