听菜街到厨房讲大理，感觉去大理定居也不错。上次去大理就特别喜欢，尤其是在北京非常爱的百米粒搬到了大理，可惜没有时间在那里慢慢生活。大理是一个有些藏起来的地方，因为新移民越来越多，渐渐的把很多前沿和优质的外地食物、文化带到了那里。所以在大理不会觉得太脱节。
然后又讲到昆明。同样也是这两年才发现昆明也很有意思，昆明的市井生活也很值得体验。以前把目光全都投向了外面，这次真想重新认识云南。
今天买了小雏菊，标记着来自云南。现在我很需要这种生机勃勃的东西。
一大早收到了新朋友送的礼物，和开得正好的花花好配哦！
以前因为有猫，不敢随便买花和植物。想到回云南了可以放肆买花（便宜又好）和其他植物让房间生机勃勃起来，好开心🥳
笑死，阿姨来打扫卫生，看我喝大桶水就说啊你2瓶不够喝吧，我说那您多给我点。阿姨放好说你可别告诉前台啊。我说好的好的。
躺床上远远看过去以为就3瓶水，暗想还是不够喝。结果刚才走近了一看！简直了，谢谢阿姨如此体谅一个水桶人🙏🙏🙏
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胡乱忙完工作，去便利店买吃的，十分钟的路走了四十分钟。在罗森吃饭，突然发现这家罗森稳稳地接住了每一次孤单一人的我。回云南以后会很想念罗森的。
晚上在户外抽烟，好久没有被外面的风吹到冷了。回到房间心情巨烂，整个人只吊着一口气。一边崩溃一边做正念练习，直到听到引导语说：这些事情都已经过去了，你现在很安全。笼罩自己的厚重的阴郁才一下子被撕开。
洗完澡，和友邻聊天，心情好了太多太多。本来还想看会儿电影，但是放松下来就好困，然后睡了一个很舒服的觉。做的梦似乎还挺开心。
好期待回云南啊，很想念家里的山。发一张爸妈昨晚拍的星星给大家看。
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早上醒来发现脚朝左边倒着，看起来身体已经忘记脚受伤啦，离好起来不远了。
今天又是被音乐抚慰的一天。
晚上在阳台看书，猪咪们都过来陪我。展昭的脸贴着我崴到的骨头，好像在传递神秘力量。不知道能不能永远记住这种感觉，但我会努力的。
晚上两只大的钻床底了，留鳌拜独自在客厅。它就一直悲伤地叫啊叫啊，小可怜。你要一直跟紧展昭哦！
即将开始新一轮的正念练习，昨天测了一下最近的心理状态。以下是和四月份封闭期间做完第一轮练习后测试结果的对比。
这几天最期待得到缓解的是睡眠问题，另外心情始终很难放松下来。
图4的这句话在This is us里也出现了。当时是Beth安慰Randall和女儿说，情绪来临时就像气泡水里上下翻腾的气泡，只要耐心等一会儿，气泡总会破裂消失的。
晚上同事来家里看我，带了好多吃的，被围绕着觉得好感动。虽然跟她们不是有共同爱好和目标的人，但能一起这样坐着玩也很好。再感叹，在最近的遭遇面前，有工作和好同事真好。
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下楼一趟把脚用得好累好累，结果回来发现姨妈弄脏了床单，又吭哧吭哧洗啊晒啊收拾衣服，整条左腿都麻了。
一个朋友找我帮忙，婉拒，但她说了很多直接却让我很感动的话。让我对有一天能重新捡起笔来有了一点信心。朋友们都说我以后会过得很好，我也这么相信着。
这两天最气人的就是这只长毛🐷，每天在我慢慢挪动的时候绕着我叫啊叫啊叫啊，声音穿透力极强，每次可以持续十多分钟。原因就是馋了或者要陪玩。
前天我药掉地上了，还在缓慢弯腰去捡，它已经从远处飞过来咬上药就跑。我真tm又急又气啊，生怕它吞了药把自己毒死了。还好药丸太大，不停被它反复吃进去掉出来……去追它它只会跑更远（更何况我追不上），于是就假装要喂零食，把猫全吸引过来了，它才扔掉药丸赶紧凑过来……
刚才又是趁我不注意，偷偷把牛奶打翻在地上……啊啊啊啊啊啊啊！抓不到它真的好气人！！
今天我好棒！虽然请假了但因为事情很多，还是一边哭一边工作，居然把乱七八糟的事情都处理完了！快下班的时候情绪也平稳了很多。和前几天悲伤到无法集中注意力的状态不同了。
出门散步，天气很凉爽，走在草地上闻着淡淡的草香，脚趾被草挠着痒痒，心里觉得还是好喜欢苏州。
在便利店吃了顿简单但是美味的晚饭，喝着啤酒，发现除了那个人，外面世界的一切都对我很好。
希望我今晚可以睡着，无论如何，我还拥有很多很多。
早上去看外婆，她费了些力气才认出我。原来圆润的脸瘪了下去，假牙摘了，嘴唇被皱纹包裹着看不见了。握着她的手感觉好细长，以前从未觉得她的手这么大。她没什么力气拉着我，手一滑就耷拉下去了。嘴里含糊说着“你去玩吧”，然后背过头开始抽泣。
我妈在病房里笑着说，表弟来看外婆时当场哭了。我不喜欢这种笑。但我知道他们偶然看到一个熟悉又陌生的人流露出真情，是开心的，心里也疼。
我不想哭。当外婆努力瞪着眼睛看我，想认出我是谁时，我有点喘不上气。但我不想哭。我开着玩笑，假装对一切很好奇，妈回家时突然说，你这次回来终于活泼点了。
下午陪爹去游泳，水库边上有很多打闹的年轻人，大声嚷闹着，声音夹杂在风里来回起伏。太阳很毒辣，火气撒在波浪上便熄灭了。水哗啦啦撞击着坝梗，在夏天听起来格外诱人。
远处陡峭的草坡上，有人骑着自行车向下试探俯冲。风鼓起他的衬衫，背隐隐发着光。
中午给自己做了嫩煎鸡胸，分给猫两小块水煮的，一起吃肉。
晚上做了红三剁，拌饭真好吃😋我发现如果要番茄出汁，最好的办法是放冷冻，拿出来能轻易撕皮，一进锅里就化成汤汁了。这道菜刚好一个冻西红柿化汤，一个冷藏略生西红柿切块出酸甜味。下次剁椒一定要戴手套，手指烧了一晚上了🔥
时隔一年半，明天又要开始打工生活了，祝福我可以找到快乐。
“生活就在那种让人心碎，但又带着奇怪安宁的悲伤中滚滚向前。”
加入于 2022年04月
