最近发生的好事大概就是，买了超可爱的贴纸和印章！线上看到可爱文具还能克制一下购物欲望，线下看到觉得不马上带回家真的对不起自己！
突然发现18号就是父亲节了，我还以为是下个星期...又要经历一家人出去吃饭假装我很融入这个家的艰难时刻
啊啊啊啊啊怎么换了进口以后副作用反应更大了 
唯一改善的就是不会白天四肢轻飘飘犯困
医生真的好好。在复诊谈到亲密关系的时候一时口快说出自己的性取向，医生 be like 这个也不是问题啊，你看台湾blabla，以后一定会越来越好的。我：我也没觉得这是个问题，但台湾跟这里相差的可不止是一点 
医生：也是（叹气）总之就是初诊+复诊的体验都非常好，医生一直在鼓励和夸奖哈哈哈，让我有种生活真的在变好的感觉
以后每个星期二都是我的幸运日了！
终于确诊了！！我好开心啊！！
本来吃了药就想吐，看了热搜新闻后觉得更恶心了
水母小猫（不想工作版）
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现在看到神经多样性的话题已经不是很想参与了，我已经为自己和自己身边的人做了所有能做的事。我想看到一个需要诊断和辅助的人可以顺利获得它们、不需要的人也可以免于被它们框定的世界，对着前者说过度和对着后者说必要都会引起我的烦躁。选择是否使用某个工具帮自己度过难关在我看来是非常个体化的问题，而我能做的、希望看到社会做的，就是把它放在那里，说，这里有一个这个，用不用它看你。
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很多事情和洗澡一样，开始前不想，做着做着就不想停了（
买了一个橄榄雪芭，又苦又涩
吃药这么多天一直觉得药没有起效，那些改善很大可能是我的心理作用。直到今天有重要事做没有吃药，一整个打回原型了，啊，原来药对我还是有作用的！！
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一些也许可以提高ASD人群生活质量的Tips：
1）发现自己喜欢的布料材质：贴身衣物（包括颜色）以及家具和私人用品这些小东西用着合适的话会舒服很多，少很多焦虑
2）发现适合自己的降噪方法：索尼降噪豆很适合夏天佩戴，音质也不错，很秉承一直的黑科技。另外我自己有用一个专为ASD人士设计的耳塞，原理是降低声音频率减轻外界噪音的刺激伤害，我用的牌子是Flareaudio，也有其他相似原理的品牌，感兴趣的可以找找，好处是听到别人与你说话的同时并不妨碍你保持平静
3）发现合适的按摩师和理发师：ASD人士由于焦虑往往存在颈椎以及背部肌肉僵硬疼痛的问题，如条件允许如有令自己感到信任的按摩师，可做下全身按摩（频率根据个人情况而定，我是每周一次）。理发师同理，如可以，找到适合自己的理发店，了解自己习惯的理发师，很推荐头皮护理（其实就是头部按摩），很放松很很解压
4）发现适合自己的心理医生：了解ASD了解阿斯伯格了解你个人情况，形象、咨询室环境、声音、沟通方式都适合你，这样可考虑定期咨询，也可在心里不舒服时找对方吐槽（不要积压情绪，及时疏通）
暂时想到这些，之后随时补充更新。
吃药的第六天，想吐的第六天 原来丧失对食物的渴望这么难受！！
复诊只能约到下个月中的号，希望下次医生可以给我一个更明确的结果
吃药第二天，开始怀疑自己是不是真的有ADHD……
昨天去看医生成功开药了，今天第一次吃药，真的有效果！！
水母小猫（不想工作版）
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“你去诊所，拿到ADHD的确诊书，你开始定期取药，但是” 他犹豫了数秒，还是决定说下去。
“但是，确诊后的服药是为了解消痛苦，而不是为了加强自我否定，让痛苦合理化。”
“你不能一生都坐在ADHD这棵树下躲雨，你要造出自己的伞，站起来，继续往前走。”
因为明天要去看医生，焦虑到无法做事
水母小猫（不想工作版）
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妈妈，什么时候才能理解，你不能一面试图控制你的女儿，一面又妄想成为她的朋友
再等多一天就能去看医生了！！
