当我们踏入无情的大海时 @[email protected]

整理了一些反监视自我保护入门工具，希望能帮助到身处中国（或身在海外但仍有回国可能）的 Fediverse 站长们。

身在中国该如何安全地运营一个网站： https://writee.org/salt/china-site-owner-self-defense

暂时先想到这些，欢迎补充

#反监视 #实例管理 #建站 #长毛象建站

我在毛象学到的：
1.不要把观点分歧当回事儿。大多数象友都是对事不对人。有人反对，不要紧张，不要怕被指责，讨论最忌讳take it personally，争议并非吵架，不是对自己的否定。

2.不要把被拉黑当回事儿。我之前总觉得被别人拉黑一定是我做了什么蠢事或者发的某段话冒犯了对方，现在不这样想了。社交媒体本来就有互相冒犯的风险，既然我有一个照面不合眼缘就屏蔽的权利，别人也有。事实上提前拉黑还避免了之后的风险，因为一段话就决定屏蔽我的人，要么不值得我认识，要么认识了一定会发生不愉快。

3.不要把自己当回事儿。fedi很大，大家都是在宇宙里漂浮的独特生命体，随时可以改头换面。我说的话有可能得到呼应，有可能没有，别人亦然，最重要的是创造自己的小小世界。

【讲座】女性自闭症表现 Dr.Tony Attwood
https://www.bilibili.com/video/BV15C4y1W7Rw/

【公开课】耶鲁大学：自闭症讲座
https://www.bilibili.com/video/BV1Nb411r7sJ
（這個不是面向阿斯伯格或者家屬的，但是書本上提到的例子，在這個視頻裏面都會以圖像或視頻的方式呈現出來，可以作爲書本的一個補充）

【阿斯伯格综合征之讲座】会是阿斯伯格吗？
https://www.bilibili.com/video/BV18x41177Sp/
（同樣是Dr.Tony Attwood的，一個略為簡單的綜合講座，男性女性都有包括，在這個講座裏面他提到了他的阿斯兒子，他説，如果他能逆轉時間，他希望能在他兒子藥物成癮之前幫助他。這個視頻裏面有提到一點點關於發生在阿斯伯格人身上的性別認知障礙）

以下是幾個小視頻，分別來自於B站賬號「地球上的阿斯星人」https://space.bilibili.com/180078646/video
但是這個帳號似乎不再更新了，有人建立了新的帳號繼續翻譯上傳相關視頻「地球上的阿斯星人_New」https://space.bilibili.com/188510481/video
我選幾個對我來說比較有幫助的，詳細的可以點擊投稿視頻列表去看
【对话Tony博士】阿斯伯格综合征之 女性阿斯伯格
https://www.bilibili.com/video/BV1Cx411J7pb

【对话Tony博士】阿斯伯格综合征之 情绪问题及情绪管理/互助小组/边缘型人格障礙和ASD
https://www.bilibili.com/video/BV1Mx411V7o2

【对话Tony博士】阿斯伯格综合征之 情绪崩溃/迟来的诊断
https://www.bilibili.com/video/BV1Lx411J7em

【对话Tony博士】阿斯伯格综合征之 成年阿斯的确诊与成长
https://www.bilibili.com/video/BV1Sx411t7jm

自闭症对我而言是什么
https://www.bilibili.com/video/BV14K411G7K4
我覺得ta的視頻特別棒，而且ta的畫可以清晰地讓我感受到什麼

阿星球的阿星人
https://space.bilibili.com/702674830
視頻和專欄都有，內容專業也很豐富，包括一些願意接受採訪的小夥伴們的分享

今天被朋友分享了篇文章，清楚解释了中国目前的教育流毒和海外爱国人士的精神分裂现象，或者说中国现在的教育就是故意让人精神分裂的教育。。
https://cn.nytimes.com/china/20160615/cc15xuben/

“现代的国民教育，当它是民主的公民教育时，可以帮助人民变得更智慧，更有自我治理的能力，”徐贲写道。“然而当它是专制统治的臣民教育或党民教育时，它却使人民变得愚昧、盲从，既没有自我治理的能力，也没有自我实现的意愿。”

#抑郁自救
理性可以帮你战胜抑郁，而「理性至上主义」不能。因为「至上」本身就脱离了「理性」的范畴。——怎么会有东西是“至上”的？

理性和感性是相辅相成的。
感性上陷入情绪怪圈时，可以用理性分析发现逻辑漏洞，从而解决问题。
理性上逻辑无懈可击时，感性会提醒你有什么东西不对劲。你很难说清楚原因，因为逻辑是通顺的。也许要等事情结束后才意识到，感性提醒了你遗漏掉的东西。

理性和感性没有高低优劣之分，只有运用时机是否合适。

有时候我们急于用理性帮助他人解决问题，却忽略了对方的情感需求，最后吃力不讨好。
有时候我们的感性战胜了理性，共情并体谅了一个不值得的人，回头才发现自己曾经智商下线。

抑郁可以督促我们学习如何平衡理性和感性。这是终身功课，尽管有些人（尤其我们的父辈）一生都没学会。

巨人的主题并非是军国主义，也并非是反战，他讨论的是政治本身
或者，就是博弈
肉体上的，精神上的
他把二次元的武斗文斗，都画到了巅峰造极
每个人，每一个人，不管再怎样的聪明勇敢伟岸赋有个人魅力，不管信仰多么忠诚多么视死如归，人物描写到最后，都有自己的私心，都是普通的人类，比如艾尔文
又何况是具有所有青春期男性普遍问题的艾伦耶格尔呢？
只是作者碰了一个迄今为止人类没有解决的问题，又没有给读者一个能够普遍接受的结局，所以没有超神
但封神足矣

我不算喜欢艾伦，也知道作者必将牺牲他的人格，也预测到结局应是死局走向，且有死亡笔记的观看经验，更没有民族主义病，可以心平静气的看和谈
最后推荐一个巨人UP，可以确定是自己人

去年还在嘲笑东京的开幕式，全网大骂伊藤美诚，今年看了一场张艺谋，就“呜呜呜只有我们还在相信地球村了”

我，你，你们，算了

我在自己的水彩课201里也有准备一些社会学的阅读（悄咪咪渗透），就放在课程导读里(没想到吧），帮助成年朋友缓解焦虑~提升快乐感。因为社会学确实在一定程度上可以帮我们缓解长期的一些痛苦。

之前豆瓣也收到好多私信，很多人在刚接触社会学的时候都和我有一样的感受，就是有些文章虽然很难读，但是你读懂了一些，或者是突然就悟到某一些理论的时候，会感到一种巨大的快乐，一种巨大的激动٩(๑>◡<๑)۶

会有一种，“啊，原来是这样“ 的感受。

当你知道某些巨大的痛苦，不是来自于某个个体的迫害，是来自于整个社会环境的构建时，虽然并不会在当下立刻就起到什么改变的作用，但起码可以把自己从疯狂自责和承受他人压力的那种心情里拉出来。让自己稍微跳出来一会儿。

我人生中最最痛苦的时候就是社会学拯救了我，让我更坚定做自己，而且学了社会学后，亲情绑架或者道德绑架对我就再也没有任何作用了...当然同时我也没那么对别人有恨了，因为我知道他们的行为是如何形成的，就好像自己在外面看一群实验鼠在迷宫里乱窜一样（第三视角/只是暂时/该想杀人的时候还是会想的

（总之我更加坚定了人类就该灭亡的愿望