很久没来，不知不觉2024已经过去了快1/4。
这几个月似乎真的“心大”了一些，不再总是因为心中有事而无法彻底休息。虽然还是会因为第二天需要早起而在闹钟前频繁醒来，但已经可以做到在ddl面前相信自己的能力从而坦然地去玩去睡。
认识了新朋友！随着年纪渐长再去交深度嵌入的朋友好像越来越不易，很开心我们在给彼此发射的小心翼翼的善意中不断了解。希望她快快回国，好想给她买礼物！
偶尔推自己一下去尝试新东西。有时候也不是不感兴趣，但乱七八糟的顾虑最终还是让我选择在原地不动。“怕麻烦”深入骨髓，不过最近几次的尝试让我发现事先想象的麻烦可能实质是惊喜。
我越来越平静，焦虑的程度稳步下降。只是讨厌春天，讨厌过敏，讨厌鼻炎和结膜炎。
左边鼻腔里因为太干直接破了一块，最近一直在“流血结痂——堵塞呼吸于是手贱抠掉结的痂——继续流血结痂”的死循环里。
依旧很难喜欢冬天。每一个白昼变短的日子都在佐证我需要靠太阳能发电。
买花就是很幸福的事情呀，我竟然这两年才发现。
天呐，终于可以进来了。
@onestone 而我起个床都费老大劲。
雙樂
转嘟
给适合咖啡因不耐受但很爱喝茶的宝宝推荐：各种调香的路易波士茶 Rooibos，也很适合用于想戒断咖啡因但无法不喝茶的盆宇
一些资料：
Rooibos 是一种产自南非西开普省的植物 Aspalathus linearis 的茶饮。这种植物不是真正意义上的茶树，而是另一种灌木。「将采摘的灌木树叶切割并挤压，通过流出的细胞液进行天然发酵，根据产品的类型而定，发酵时间有长有短。」它具有柔和、醇香的口感。
路易波士茶不含咖啡因，含有丰富的矿物质和维生素，还被认为具有一些健康益处，例如抗氧化作用、促进消化、舒缓压力等。它也是一种常见的婴儿和儿童饮品，因为不含咖啡因且相对温和。和红茶绿茶一样，Rooibos 茶叶可以热饮或冷饮，也可以加入牛奶、柠檬或蜂蜜来调味。它在许多地方都可以找到，并且被广泛销售和饮用。睡前也可以喝。
和路易波士相似的是另一种来自南非的蜜树茶 Honeybush，也同样不含咖啡因，口味稍有不同。Honeybush 茶由 Ericaceae 科的 Cyclopia 属植物制成。
之前是在绿碧茶园 Lupicia 的 300 茶书里接触到，其他茶我一般都只能减量到每次 1/3 或者 1/2 喝，喝到这个就好感动……目前日常喝的几种是：蜂蜜莓香Piccolo (9202）、洋梨女王Rooibos Poire（9226）、草莓香草 Yummy （9218），都是非常馥郁怡人、很能舒缓心情的水果草木香气，但是喝起来就只有淡淡的茶味 
最近补充了一堆不同味道的品尝包打算挨个喝过去（库存令人幸福 
，Lupicia 9000 以后的编号好像都是这种。其他牌子的暂时没有试过，以后看看
@onestone 下次有这种事我帮你喝。
不小心把电脑更新到win11之后，我又回想起实习的时候第一次用mac的笨拙。
昨天和同学一起去蹭了瑜伽课，今早醒来看到她给我发消息说全身酸痛走路都很难受，我还好，就是有点被拉伸开的感觉，没到疼痛的程度。
想起昨天老师说这个不需要我们咬牙，也不需要和身边人比较，每个人的身体都不一样，做到我们可以承受的程度就行，难受了就停下来，只要坚持就会有效果。
我和她说是她太努力了，她说确实还是有点自我push。唉，拼尽全力突破极限的话听多了，真的会忘记人是可以在舒适的状态里伸展自己的。
别把痛苦当努力。
每次在做与现实相关的梦时，醒来总觉得在虚虚实实间窥探到了一点自己深处的潜意识。
我的万步走步数分配：白天走一千，晚上走九千。
@onestone 我打了两点的闹钟起来写作业，但是非常不清醒，以及，我又在左上角找最小化。
@onestone 俺们南方就是这样的：）
@onestone 本来打算在六月了结的这篇读书报告终于也拖到了现在👍
在公司刚拿到mac开始用的时候像个原始人类，好不容易习惯了，今天打开自己的电脑回归win的时候又变成了原始人类。
@onestone 反正北京也不凉快：）
很怀疑干完这份实习我就变成E人了。
@onestone 已经说拜拜啦！
加入于 2021年12月
