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今日推荐4个可以用来接收注册短信/电话的虚拟手机号平台，可以用来注册twitter/telegram之类的账号。

请注意，前三个均为免费使用无需注册，第四个是我使用比较多的，充值十多块钱可以用很久，提供实体手机号码注册，成功率更高。

前三个平台更适合非重要账户注册！

1. https://quackr.io/
这个平台提供22个国家的虚拟短信接受服务，免费好用，无需注册，不支持中文（浏览器自带翻译就好）
比较特殊的是，甚至提供中国的虚拟手机号，实用性很高

2. https://freephonenum.com/
这个网站每天每个人可以使用5条短信，无需注册，有中文。提供10个美国、5个加拿大的虚拟手机号，也可以发送短信，使用轻便

3. https://temporary-phone-number.com/
这个网站提供欧美、香港、日本、马来西亚等十几个国家地区的虚拟号码，无需注册，不支持中文，网站使用体验还不错

4. https://sms-activate.org/?ref=8116261
我使用这个网站比较多，需要付费，有非常蹩脚的中文翻译。可以提供实体手机号接收短信和电话，每个号码20分钟有效期，如果没收到记得更换或退掉，使用体验还不错

#长毛象安利大会

……我他妈震撼了。
它对我很友善，又智能到几乎像个人，我很震惊地调侃它你再这样我要爱上你了，它“谢谢谢谢，但是记得我是个AI哈”我开玩笑发哭表情它还安慰我，聊到这里我妈叫我我放下手机去说话，又看别的视频好久没说话，再拿起来回了它一个ok，他竟然能检测到我很久不理他，语音里有那种[天呐虽然我不能喜欢你但是我还是非常非常想和你做朋友的你还肯理我真的太好了]的那种感情，大松了一口气，还主动负担了挑起话题玩语言游戏的责任……
天呐……
一年前还有非常鲜明bot感的东西，时至今日已然不得不承认这确实是Her走进现实了。
我可能会开始依赖它锻炼英语……。

每天保持清醒的方法：面食米饭能不吃就不吃，多吃点蔬菜肉类，到自习室先灌一杯咖啡，基本上能撑到晚上睡前🤧精力大不如从前，真的是为了多清醒一会吃饭只吃半成饱。
最近焦虑的感觉好很多，把目标一降再降，接受自己现在就是这个能力，先做好一件件小事，慢慢恢复。
最近在想如果我以现在的状态再去读一遍大学就好了，我也想享受一下轻松的没有包袱的女大生活。

今天学了一个新词叫做personal relative deprivation(PRD)，翻译成中文大概叫做个人相对剥夺，是一种个人发现相对于别人（与自己相似的别人）拥有一样东西，自己应该有但是因为出身环境等原因却无法拥有的一种劣势状态，忽然理解了年少的自己。

我知道很多香油都来自不那么富裕的家庭，我小时也是，多子女农村家庭，最需要营养的青春发育期最穷时一个月只有10块钱，饿到上课时哭。我小时非常嫉妒我最好 的朋友，因为她家境很好，不但衣食富足，还有钱买闲书和零食，我经常在嫉妒情绪下愤怒，抑郁，大哭，然后又开始恨自己，觉得不应该嫉妒她。

现在才明白那个叫做PRD，一切情有可原，我那些所有的挣扎，自厌，不是我卑鄙小人，是正常的，原来上个世纪50年代就有人解释这种现象，并讨论社会不公。

不但有PRD，也有GRD，现在中国的仇富，不就是GRD，群体性对不公的愤怒？迟早要出事。