早上和我妈一起去了公园散步遛狗然后逛了市场，明显感觉自己心情好了很多并且启动了起来，甚至做了早饭也学习很长时间，但实际上我也知道能一大早爬起来的时候太少能保持这个状态的时候太少，如果能每天都这样就好了，最起码能治一下启动困难……
不是，我昨天还在西安看比赛怎么明天就要上班了，这合理吗
三月第一天就要去看竞男，这辈子已经定型了
这个班要不把我杀死吧真不想活了
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其实林奕含在她自己的访谈也好fb也好写得很清楚，能读出来就是不想让这本书成为一本激励人的小说，因为这样很恶心，这样很消费，读一本书一定要人学会点什么，产生了什么积极的影响，变成了大家口口相传的学习资料——这件事很恶心。是不是觉得自己读了这本书就获得了相应的credit，就可以成为帮助了受害者的一个人？不是这样的。这个社会里的所有人多多少少都袖手旁观过，这是结构性的恶，这本书想要的可能就是拷问你自己的良心。
rt
好震撼，那本adhd上完高中什么精神病都爆发了几个意思
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打开小红书本想搜菜谱结果却先看到了：其实中国高中是ADHD友好学校
面对未知根本没办法不焦虑
抑郁 涉及死亡 超级黑泥
可能是因为上班了也可能是因为马上要换工作了意味着又要重新换一个环境总之停了半个月药后终于在昨天（？今天）感受到抑郁卷土重来，从早上睁开眼睛开始死意就像秃鹫在山顶盘旋一样在脑子里飞来飞去，恨不得立刻去死，一上午什么也没干大脑一直在和死意抗争，最后还是把草酸艾司和度洛西汀咽了下去。
上一次如此强烈的死意甚至都忘记是什么时候了，感觉身体相当疲惫，死亡直直侵入大脑只想找个楼顶立刻跳下去。
也许抑郁在停药不久就悄悄地回来了，胃难受十几天了也没找到原因现在想想大概率是躯体化。
真不想活了真的好折磨。
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呃？？我突然算了一下，聪实是05年生的，去卡拉OK吧的时候15岁，20年，所以狂儿和他三年没见原来是因为……疫情………？
可以看出21天养成一个好习惯对我来说完全无效，做了半年的美甲这期间没有咬过一次指甲，最近卸掉美甲后第一时间把指甲啃得乱七八糟
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邀请没有次数限制所以只要这个链接在就可以注册
反应过来已经停药一周多了，而最开始突然停药的原因只是想喝酒但喝酒不能吃药于是就停了（。出乎意料的是这一个周也没有戒断反应只是偶尔会出现断片（？某一瞬间某个片段的记忆会消失）现象，也许是放假了没上班也没什么压力所以看起来还不错
春节档已经看了两部了，感想是像我这么爱吃屎的人真的不多了
《去唱卡拉ok吧》带给我的冲击实在是太大了，去电影院看之前我对原作一点了解都没有只是因为那天下班没什么事朋友说了一句挺好看的我就去看了，从成田狂儿在楼梯上问聪实的时候就开始瞳孔地震一直到影片结束，满脑子只有“我这是在大陆的电影院吗这是能过审的吗我在这看bl吗等一下这真的不是恋童癖吗我草可是好好磕但是好罪恶我该不会也是恋童癖吧等一下这真的是我在大陆院线能看到的电影吗”等等类似的话，然后这一磕就磕到了现在 
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《ADHD 患者有更短的预期寿命》 根据发表在《The British Journal of Psychiatry》期刊上的一项研究，注意缺陷多动障碍（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）患者有着更短的预期寿命，更高的心理健康风险。研究对比了 30,029 名 ADHD 成年人与 300,400 名未患该病的成年人的初级卫生保健数据。结果显示 ADHD 男性寿命短 4.5-9 年，女性寿命短 6.5-11 年。研究发现 ADHD 与焦虑、抑郁、自残和自杀风险增加，以及吸烟率和饮酒增加率相关。 | https://www.solidot.org/story?sid=80426
