做家务打算打开《苍兰决》放着，只用听就好。
一直挺喜欢郭晓婷，她有段时间研习话剧还演了《海鸥》。我觉得同时期的女演员各种接古偶或者追求热度的时候她几乎隐退默默沉淀，好有勇气。备注也只是写着“演员郭晓婷”。
其次，青你的夏天，是有认认真真给虞书欣投票啦。以及当时朋友们说“啊？你没看青你啊？里面有个人好像你。”“你们好像啊。”“你神似虞书欣欸。”
然后我就去看了起来。啊哈哈哈哈我当时和朋友们问， “啊？为什么像啊？是活力满满，傻憨憨，乐陶陶吗？” 有人回答说：“因为通透和坚韧欸。” 但我后来自己感受到——挺懵又非常真诚，以及尴尬不自知（或者屏蔽掉这种尴尬）的询问为什么——最后的结果是非常放得开——真是非常像。
青你里好多人都喜欢。我当时每周都认真给美女们投票。我觉得就演绎的角色，虞书欣演什么都像她自己欸？可能接本子都挑和自己最像的？
我发现八卦这个事情真是不分年龄，为什么无论大小都喜欢给人牵线做媒。
年纪大：
上至这个公司里的大姐们，喜滋滋地畅想把我和烘豆师凑一对，已经脑补到了“他们结婚很搭”这一地步。
年纪小：
下至昨天在公益图书馆搭话询问年轻馆长（全职工作人员）需不需要志工，馆长的小跟屁虫非常激动地围着我问：“姐姐你是单身吧？” “姐姐你考虑一下他！”
周围的人一听连忙向我道歉表示：“她们小屁孩不懂事～”我只能尴尬地对小女孩们“哈哈哈哈哈”“哎呀！为什么你觉得姐姐单身呢？”
大概是她们很偏爱自己认可的熟人，都是“我们xx”“咱们馆长”的语气。可是我真的很尴尬啊！！！会直接影响我和对方正常讲话和接触的频率欸！
我再发一个疑惑就起床
【上海5岁未绝育边牧弟弟求领养】
“麻烦大家帮忙转发扩散一下～给可怜的孩子找个家（被养了5年的主人因为离婚卖到狗肉馆）”
在上海领养日的群里看到的，联系方式见图一二维码。
好可怜……而且狗狗好可爱啊……边牧的话……真的什么都知道吧……哎……说是朋友看不下去才出手的……
啊，扭捏中……
在想要不要问问这里的工作人员，图书馆需不需要志愿义工帮忙导读英文绘本 
！！！天呐，在城中村里发现了一个公益图书馆！惊了 
震撼 唤起了好多回忆……
说起来真是挺幸福欸！就很神奇。
买米线讨论起云南摊主会送我洋芋
在海边路过渔民伯伯会送我乌贼玩
……
这种奇妙的经历会是有天选之人嘛？
看着就很想对我好？ 
惦记了一周，冲过来买云南凉米线，我热情而感动地问大姐是哪里人。
老板娘大姐：“临沧。”
我：“啊！临沧！我知道！”
欧，就这样出现了老乡见老乡一般的戏码！ 狂聊这个食材酱料要怎么从云南寄过来，不漏油。大姐硬要送我一盒洋芋。
盛情难却！
我连忙说，下次来吃稀豆粉米线！
唔！就实习生小高同学！
从上周确定对方被噪音所扰，互相安利耳塞
再到昨晚他秒懂我说出的“感官过载”，
再到今天我已经说出“你as特征也有点明显喔”
哇！神奇！亲切！爽爽！
总之我也去Uptodate上认真学习了一下成人#ADHD 相关……摘录一些我以前不了解的：
- ADHD，全称“注意缺陷多动障碍”，包含两个部分，临床表现可能以其中一个为主。在成人中，多动或冲动的症状较不明显，注意缺陷的症状更突出。
- 研究已发现，多数在儿童期诊断为ADHD的患者在成人期仍满足该病的诊断标准。更近期的研究发现，很大比例的ADHD成人在儿童期未患该病（aka成年起病）。
- ADHD患者患心境障碍、焦虑障碍、物质使用障碍等共病的可能比普通人高。
研究表明，随着ADHD患者年龄增长，焦虑、抑郁、USD及反社会型人格障碍的可能性增加，经常变得更明显，而基础性ADHD变得不太明显。根据临床经验，ADHD成人常被诊断为其他共病并进行治疗，而ADHD往往未得到识别和治疗。
- 成人ADHD突出的注意力不集中症状主要表现为难以对一项任务保持专注，尤其是难以长时间保持专注。ADHD成人常在组织活动、区分任务的优先次序、坚持到底并完成任务、健忘及时间管理(例如，失约或错过最后期限)方面存在困难。成人ADHD经常报告只在最后期限完成任务、经常推迟完成任务，甚至根本完不成任务。注意缺陷可能引起更多的驾驶问题，包括驾驶失误、交通违章和超速。
其他症状包括冲动、多动（主要表现为坐立不安）、情绪失调等。列表如下：
- 多动症状
•坐立不安
•言语过多
•持续活动
•倾向于选择极活跃的工作
- 冲动症状–与儿童期相比，成人期冲动的后果可能更严重
•断绝关系
•辞职
•对挫折过度反应
•驾驶违规行为更多
- 注意缺陷症状
•拖延
•很难做出决定
•时间管理能力差
•组织活动困难
- 目前DSM-5对ADHD制定了一套诊断标准，需要满足一定数量的症状才能下诊断，还需与其他有相似症状的疾病作鉴别。临床上应以结构化诊断性会谈（Diagnostic Interview for ADHD）为主要依据，量表作为补充而非替代。不过图所附量变可以作为筛查手段，如果暗框大于等于4个，可能需要进一步评估。
加入于 2022年04月
