之前tvb有个演员叫陈智燊，他离开电视台以后专职做youtuber了，最近他拍了一个和他老爸介绍英国城市的视频，是我的夜宵下饭系列。我今天看到介绍伯明翰一集，他们爷俩在餐厅吃传统伯明翰食物，陈爸说这个味道没有变，他们60年代就是吃这种香肠青豆和土豆泥（他爸老移民）。
我就想到我爸，60年代出生，70年代一年才能吃一顿饺子，勒着裤腰带过日子，二姑姑生病没钱在我奶奶怀里哭着死了，奶奶天天吃发霉的食物40来岁得胃癌死。就是我上小学的时候，1999年，香肠也是个稀罕的食物。家里日子好起来也就是2005年之后的事情，我也理解了爸爸暴饮暴食，爱吃肥腻食物的生活习惯。
怎么比啊，怎么能不恨啊。
现在有些以为懂了土共发家史的人管那个人叫“教员”，我想说操你妈，死的咋不是你。
@Hypothesis 
嘿嘿嘿(*≧ω≦)谢谢！
@Hypothesis 杏！中秋快乐喔٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 
@whysocute 谢谢桃桃 🎑你也快乐啾咪！🫂
醒来看了一下微博，简直地狱。
速速打开相册，写一下日记冷静一下。
对了～9号在北礵岛附近游玩的时候，遇到一对像兄妹般的友人，非常安静。他们在焦急的情况下借给我们移动电源，于是一路上我在想怎么回馈他们。悄悄地给他们拍美丽的合照，晚餐时削了一盘自带的芒果、猕猴桃和黄桃。
后来我们一起溜达，又邀请他们到我们的小院子里喝咖啡，吃月饼，看月亮，聊天。
其中的女生还在和我们夜坐了很久，很神奇。就属于几乎可以静静地相伴坐一晚上的人。我看着月光开始哼《Dancing in the moonlight 》，随口哼的歌，这个妹妹都能接上。当时过了零点，就算是到了中秋节了。我对着天空把月亮当蛋糕，切成了几份，分给这个妹妹和好朋友了。
因为夜谈时，我和好朋友一直在谈天，几乎是对辩的程度。就是随意发疯啦，安静的两个人就一直听我们讲述。
朋友们分开时段去洗漱，于是我和这个妹妹有半个小时是单独一起赏月。我和这个女生说，你知道长毛象吗？ 她说：“知道～”我就在欣喜和惊讶的神情里（简直面基），感慨：“这半年在长毛象上肆意表达和从中获得的资讯（关于ADHD和ASD），都让人过得好畅快呀！”
“畅快啊～”
Achieve a Perfect Morning Routine - Mariana's Cornet
也许提到morning routine，你会想到很多自律博主和励志书籍，但往往我们越想要设定一个高效、丰富、充分利用的morning routine，我们越有可能无法执行甚至直接全部放弃。
🌟 不如只选择三件事：
1⃣️ Something for your brain
如：语言练习，读书，写作，技能学习，个人项目，手工
2⃣️ Something for your body
如：锻炼，备餐，做家务，拉伸，散步，健康早餐
3⃣️ Something for your soul
如：写日记，冥想，闲聊，读让你有动力的书
可以自由选择对你来说最make sense的组合。
不同的安排日程方法：
1⃣️ Daily method
如果你时间充足，并感觉有明确规律的安排会让你更安心，可以每天都做三件同样的事，比如每天都做语言练习-锻炼-冥想。
2⃣️ Rhythmic method
如果你想要每天更富有变化，可以每天都更换内容，如今天做语言练习-锻炼-冥想，明天做手工-备餐-写日记。
3⃣️ Weekly method
如果你只有做一件事的时间，尝试今天做something for your brain，明天做something for your body，后天做something for your soul，内容也可以灵活变换。
也许你觉得要额外早起很难，记住你只需要早睡20分钟。花20分钟做一件事看起来没有那么难，但却能让你在一周后就体会到改变。
✨ 当然我们的早上都有很多不得不做的事，比如吃早饭，做家务，遛狗。也许你并不喜欢它们，那可以从你最喜欢的一件事做起，比如读你最爱的书，做完之后再去做其它的。这样能让你对早晨更有期待，能轻松地执行morning routine。morning routine是让我们能开心地开启一天，无论这一天将会发生好事坏事，早晨你都有属于自己的时间。
视频：https://www.youtube.com/watch?v=fwYBIgxs650
#迷糊桃今天学什么 #迷糊桃的好心情
醒了！睡了七个小时！因为前三天几乎每天都只睡了三四个小时，所以有一种板栗成熟了掉到地上最外层皮炸裂开来的充电感。
夸张的是晚上我们又赶到泉州（一天瞬移一个城市），在芥子书店的天台上，望着开元寺塔的楼影，晒着月光，准备开吃小小的生日蛋糕。我吹蜡烛的时候，伴奏是好朋友和她爸妈通过视频，隔空一起唱的生日快乐歌。
今年十五在榕树下赏月夜谈的时候，我提到：好神奇，就像保护神有派你们做天使一样，你们一家总爱在这个时候把我拉出来，陪伴我。
结果好朋友说：不是偶然呀，是我们特意。 我妈说了不能让人一直沉在原来的环境里。
我当场沉默 😭
回到象上了，旅行的时候常无信号，今天不在海上，在城里。但是雾岛总是登不上，直到现在。 
吃生日蛋糕前十分钟给阿婆，父母分别打三个电话。希望三分钟速速结束
朝令夕改，所以维持自己生活的秩序，代价就是每天都乖乖做核酸。
目的地区号+12345问核酸检测情况
区号+114话务转接当地疫情防控指挥部
询问当地疫情指挥部，搞清楚各个免费核酸点和自费核酸点出结果的时间差，以及各个景点的检查时效。
遇到核酸点，尽量做一下。
谁知道是不是又要靠核酸时效从景点出来呢？
被24小时时效、48小时时效威胁的出行，我能想到的不被他们所限制的方法就是，每天都做。我是觉得不对，但是为了不被随便一击而崩溃，我起码得有24小时时效的牌。
XR信号差到旁边的小哥直接说“你连我的热点吧”
每天爬上来记录做了什么菜，便当里是怎么安排明天的食物——就很像忙碌了一天，夜里爬上屋顶，喝一杯啤酒，和天上的星星说说明天的计划。 
加入于 2022年04月
